男性十大杀精恶习 不吃早餐饮水不足

男性十大杀精恶习 不吃早餐饮水不足:不吃早餐会影响人体中的番茄红素的合成,从而降低男性体内的雄激素,从而导致少精。要减少吃早餐,早餐是男性的必备早餐,虽然有些人不吃早餐,但是在胃里就可以满足一天所需的营养。

男性性功能障碍吃什么食物

1 豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。

每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于肾虚遗精、脾虚遗精。

2 鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3 猪肝小米粥:猪肝60克,小米100克,白糖适量。将猪肝洗净,切成块状,加入小米煮成稀粥。每日早空腹服食,5-7餐。具有补虚润燥作用。

适用于肾虚劳损、阳痿、遗精、盗汗等。

注意事项

黄芪当归汤:当归30克,当归10克,红枣15克,红枣20克,红糖20克,细盐1汤匙。将当归、红枣用纱布包好,备用。把红枣、红枣、红糖放在水盅内,置火上煮熟,服用时调入红糖服用。有健脾益气作用。适用于肾虚湿盛、阴血内动、肾阴不足、劳损等。

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