男性尿道炎的10个食疗方法

男性尿道炎的10个食疗方法

1、食物清淡,宜多吃具有清热利湿作用的食物,如绿豆、赤小豆、赤小豆、绿豆、苋菜、苦瓜、荠菜、马齿苋、荠菜、冬瓜、西瓜、绿豆、丝瓜、莲子、薏米、桂圆、山药、鲜茅根、白茅根、栀子、香菇、荸荠、冬瓜、绿豆等。

2、供给充足的蛋白质。氨基酸和钙是构成尿道腺上皮和腺上皮的主要成分,因此尿道炎的饮食中应摄取优质蛋白质是保护前列腺的关键。

饮食中肉类、鱼类、鸡蛋、豆类、鱼类、乳类、瘦肉等均是含有丰富的蛋白质,应适当多摄入。

3、多食含有丰富维生素的食物。前列腺有丰富的维生素C,有利于jingzi 的产生;维生素E可以协助副肾上腺皮质素(一种抗精神压力的荷尔蒙)的分泌;维生素C可增强性欲,增加jingzi 的生成;维生素E能改善血液循环,ciji 性感觉的产生;维生素E具有安定情绪的作用,能ciji 神经末梢,ciji 性神经的兴奋,因此要多食含有丰富维生素E的食物,如柑橘、西红柿等。

4、远离烟酒。吸烟可损害前列腺,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,加重前列腺的充血。

5、积极治疗可能引起早泄的各种炎症。

1、

积极的参加体育锻炼,持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。

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