男性常搓三部位可补肾健脑

男性常搓三部位可补肾健脑,可以选择是手掌,手臂,腰部,脚掌,还可以是脚掌,就跟脚掌以及大脚趾一样,男性经常揉搓可补肾壮脑。

男性常搓三部位可补肾健脑

男性常揉搓会补肾健脑,可养心安神,对肾虚、腰酸、尿频、耳鸣、腰膝酸软等有一定疗效。

此外,常搓肾部还可以补肝肾、养血明目、健脑益智、强筋健脑,还可强化健脑功效。对性功能减退、记忆力减退、体力衰弱、盗汗等有一定疗效。

男人经常揉搓脚掌能够补肾壮脑,特别是有肾虚的人。

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按摩涌泉穴:涌泉穴位于足掌心,属足厥阴肝经。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强筋壮骨,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻出血、鼻出血、肝肾虚、头痛等有一定疗效。每晚临睡前用热水洗脚,或在临睡前用热水泡脚15-20分钟,再用温热水泡脚15-20分钟,反复20-30次。泡脚后可以用艾叶煮水,每次20-30分钟,每日1-2次。泡脚后可以用艾叶、菊花、菊花等泡脚15-20分钟。

泡脚后可以去浮肿的地方泡个热水,泡足后可以使浮肿的地方松掉。泡脚后,用温水擦洗会yinbu 和下肢,可减少不适。对肺气虚、虚汗咳嗽等症状有疗效。

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