排便时忽视它的颜色小心疾病找上你

预防和治疗疾病有益于健康。通过观察身体，我们可以预防疾病。例如，通过观察尿液，我们可以了解身体可能会发生什么。更多的时候，在你方便的时候，你会发现你的尿液是黄色无色的。同时，尿液中气泡较多。跟大家探讨一下。通过观察尿液可以知道自己的健康状况。让我们看一看。

通过观察尿液知晓健康

尿液是我们健康的折射。通过观察尿液，了解健康状况是非常重要的。我们身体的60%到70%是水，新陈代谢过程中会通过尿液排出。尿液可以显示你的健康状况。观察尿液的颜色、形状和排便次数，更好地了解健康状况。

观察尿液保健身体

我们会说，排便是垃圾场排出的垃圾，排尿是泌尿系统排出的污水。其实你身体每天代谢的尿液变化并不大。但是，当你那天喝了很多水，可能会导致尿液的颜色变浅。

相反，当你每天喝水少，导致排尿少时，尿液的颜色可能会变暗。甚至出现一些偏黄的颜色。正常情况下，人体每天小便少于400ml是不健康，每天小便超过3000ml也是不好的。科学合理的排尿量应该在400毫升到3000毫升之间。

淡黄色尿液最健康

排便的时候，我们会说香蕉大便最健康。就尿而言，黄尿也是最好的。

尿液颜色偏黄是黄疸

如果尿液的颜色是黄色的，这种情况很可能是黄疸的症状。体内胆红素异常，要预防胆道疾病的发生。当发现尿液在一段时间内颜色发生变化甚至深棕色时，应及时就医。

尿液发黄预防胰腺肿瘤

胰腺上的疾病会导致胆囊堵塞，影响正常排泄，导致尿液变暗。这些都是疾病预防的标志。

酱油色尿液与肾脏有关

有的人小便时会有黑酱油色，临床上很常见。一种是肌红蛋白尿，肌肉受损后释放肌红蛋白。比如一段时间不运动，突然参加运动，肌肉会受损，尿液颜色会发生变化。年轻人打架伤肌肉，长期卧床，会压迫部分肌肉，造成酱油尿。

肌肉过度受损引起肾衰竭

如果肌肉过度受损，很容易释放毒素，这是导致心力衰竭和肾衰竭的常见情况。

红色的尿液

这种血就是尿血，尿液中出现异常红细胞。常见的尿石症、外伤和肿瘤都会引起血尿。急性肾炎也会引起血尿。

这是通过观察尿液的颜色来了解健康描述，这样观察尿液的颜色可以让你更好的了解自己的身体状况，对预防疾病和保健非常有好处。希望大家多多关注。

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