未婚夫妇洗澡齐身亡 洗澡没你想的那么简单

洗澡，多简单，谁不会？没想到，就是这么一件在普通人眼里很平常的事，却变成了悲剧：洗澡不要随便做。

2016年春节，住在河源市的一对未婚夫妻，因为洗澡时间过长，导致死亡。本来他们打算春节后结婚，却被命运捉弄了。

其实如果只是单纯的长时间洗澡，这也不会造成这么大的悲剧。问题出在冬天门窗关得严，用的是燃气热水器。调查结果是这对夫妇死于一氧化碳中毒。

搜索发现，因通风不良导致的洗澡一氧化碳中毒事件并不少。同时也发现，因洗澡导致猝死的案例很多。

洗澡真的没有我们想的那么简单。保持通风是最基本的。另外，洗澡的时候如果不注意，也是有害的。不注意的话会头晕不舒服，严重的话会有生命危险。洗澡时一定要避免以下情况：

饥饿

人在饥饿时，血压和血糖相对较低。这时候洗澡，温热的洗澡水会迅速ciji 血管，使血管扩张。在这种情况下，血液会突然涌向大脑和心脏，增加心脏和大脑的负担。而且心脏和大脑的负担增加了，自然要消耗更多的能量，但是饥饿的人怎么会有那么多的能量供应呢？不可避免的会出现低血糖、昏厥、昏迷等症状。

刚吃饱

饿的时候不能洗澡。吃饱饭后可以洗澡吗？一两次，但时间不长。人刚吃饱就洗澡，会影响腹腔的血液供应，从而消化肠胃。长期这样做会降低肠胃的功能，对身体不好。专家建议，饭后一两个小时洗澡比较合适。

这样洗更健康：

别太频繁

这不是偷懒不洗澡的借口。有科学依据。洗澡太频繁会损伤人体有自我保护系统的皮肤，容易使皮肤变干、脱皮。有些油性皮肤的人这样洗，会加快皮肤油脂的分泌，导致后背的痘痘越长越多。

时间别太长

人体长时间浸泡在热水中，皮肤会脱水。同时，如果身体长期暴露在高温下，也容易导致人脑供血不足。最健康的就是头晕胸闷。问题不是很大。及时洗完澡就好。

但是万一心肺功能弱的人遇到这种情况，很容易洗晕。尤其是中老年人，不宜长时间洗澡。洗澡时间不超过20分钟是最科学的。

不要忽略洗澡这件小事。小事不注意，遇到大事后悔就来不及了。大家还是遵守以上洗澡注意事项比较好。

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