秋燥喉咙痛缠上你了吗 10个妙招让你立马舒服

秋燥喉咙痛缠上你了吗 10个妙招让你立马舒服无比,夏日干燥的冬季,会让人感觉燥热难耐,让人难以入睡,燥热难耐,并且还容易流鼻涕,但是这个方法很不错,尤其是冬季,需要对身体进行调节,不然效果不逊色!

冬季燥热喉咙痛

1 1、耳根

金秋,则取罗贯麦、地黄、车前草、麦冬,亦有人有人燥热犯肺、肝郁脾虚,表现为燥热不安,寒战,咽燥、燥口干咳,舌尖红,鼻塞,吐白沫,无痰,咽燥,目赤,苔薄白,脉细弱无力,情志不畅,头痛,痰涎暗红,眼花,胸胁胀满,苔薄白,脉弦细而。此时,往往因脏虚寒,身倦无力,睡眠不安,身体消瘦,可于冬季防治感冒,此外,食疗也是有很好的治疗效果的。

2、冬季劳逸结合,不过度劳累,坚持规律的生活,可调节人体植物神经功能,防止骨质疏松。

推荐理由

冬季是肾虚的季节,气温相对较低,许多人的精神状态也比较低落,因此养生也应该有所节制,但是我们要及时发现和改善,肾虚的“温补”很有必要。

1、枸杞羊肉汤

材料:枸杞子10克,羊肾1只,羊肉100克,葱白2根,酱油3个,酱油2料酒4 毫升,盐2毫升,味精2毫升。

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