自然流产后多久来月经正常（月经量多与量少）

自然流产后多久来月经正常(月经量多与量少),一有异常月经,就必须检查是否是自然流产。今天让我来和大家说一说自然流产后多久来月经。

自然流产后多久来月经

1 第一:一般来说,人工流产后要休息2周,并适当卧床休息,不做重体力劳动,少活动,但应避免剧烈的运动,还要尽量避免流浓、酸等ciji 性食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。

2 第二:多吃一些有营养的东西,不要吃辛辣ciji 性的食物,以加快身体的康复。人流后要尽量少吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3 第三:人流后多久来月经?人流后应吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

注意事项

不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

忌食ciji 性食物,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食物均能ciji xingqiguan 充血,增加月经量。

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