阳痿患者应该少吃大豆

阳痿患者应该少吃大豆阳痿食物,因为大豆中的大豆异黄酮属于植物雌激素,大豆还具有很强的抗氧化功能,能够帮助降低胆固醇,提高人体抗高血压的能力。但是你知道吗,有些食物如莴苣、芋莱、麦麸、玉米、小米等也会对男性阳痿有帮助。下面我们就一起来详细的看一看吧。

男性阳痿吃什么

1 第一:韭菜炒羊肝:韭菜150g,羊肝120g。

韭菜洗净切段,羊肝切片,与韭菜同放砂锅内,加水适量隔水炖熟,吃羊肝饮汤。每日1次,1日3-7次。

2 第二:优质低脂肪:动物性脂肪在体内代谢过程中,需要一定的胆固醇来保证肝脏每天的正常的新陈代谢,而高脂肪饮食会增加人体胆固醇及降低血浆胶体渗透压,从而促进血液中睾酮的合成,使血糖降低,睾酮合成减少。

3 第三:高蛋白:各种动物性食物中都含有一定的蛋白质,但不是每100g都含有足够的蛋白质,因此在所有的动物性食物中都不能得到足量的蛋白质。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家:少量多餐。动物性食物吃多了,消化能力降低,一方面是因为食物中油脂过多,而摄入过少,造成消化道的分泌液减少;另一方面是由于经常出现肠酸、吃烈酒,因此容易引发胃肠道的不适。

这个疾病的食疗方法要根据以上饮食的要求,尽可能做到营养搭配合理。食用食品是关键。因牛奶、米、面、豆浆、面等都含有丰富的蛋白质及多种维生素。

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