健康常识 排便不畅勿轻视或是肠癌前兆

现在大肠癌在社会上很常见，男性多于女性。其实大肠癌和排便异常有很大关系，平时要注意自己的排便状况。

人在暴饮暴食或食物消化后会有排便现象。如果出现大便异常，直接关系到人体健康。人们可以根据自己的排便现象来判断自己的健康状况。比如直肠癌患者排便次数会比较多，但是每次排便不多，还能排出一些粘稠的液体，有一种排便不尽的感觉。有些病人可能会反复便秘和腹泻。当病情进一步发展，肠腔内肿瘤堵塞管腔时，可出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、停止排便排气等肠梗阻。然而，大肠癌的早期症状容易与其他疾病混淆，治疗往往被延误。发现时已是晚期，预后很差。如遇大便形状异常，应及时引起重视，以免发生大肠癌的病变。

改善大便异常的方法

大便异常是大肠癌的征兆，不应该因为已经作为痔疮发作或慢性贫血处理而延误病情。为了预防大肠癌的发生，最好的办法就是先改善大便异常。

1.生活中多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物，对改善大便异常有好处。

2.每天保持好心情，注意加强理疗锻炼，避免久坐，适当增加运动，尤其是提肛运动。

3.每天要定时排便，但排便时间不宜过长。炖好，控制在5分钟左右。

4.排便前后，用高酸钾温水熏蒸，保持gangmen 清洁，每日两次，每次15分钟。

5.每天起床后喝一杯水，促进肠道蠕动。

6.如果感觉大便异常干燥，可以在医生的指导下服用一些泻药，如麻子仁丸、槐角丸等。经常便秘的人可以用绿豆20g，薏苡仁50g，煮成粥，混少量冰糖服用，每日两次。也可以在医生指导下口服芦荟胶囊。但值得注意的是，应避免长期服用芦荟胶囊等药物，以免产生药物依赖性。

当出现下面四种排便异常时应及时去看医生

1、大便习惯异常，排便次数增加

如果排便习惯异常，排便次数明显增多，那就不要忽视了。及时去医院看病。

2、既往有黏液便、腹泻病史

如果症状较轻，人突然体重增加，排便的次数和性质发生变化，就要重新检查，重新诊断。

3、无明显原因的便秘与腹泻交替出现

短期治疗未好转者，在钡剂透视检查胃部未发现异常时，应到医院做直肠检查。

4、排便费力

排出的大便有压纹，如沟槽、扁条、细条等。所以必须做直肠指检。

有以上任何一种情况都要及时去医院检查。有条件的地方，最好请外科医生或肛肠科医生检查。与其他恶性肿瘤相比，结直肠恶性肿瘤的病因相对明确。饱和脂肪的大量摄入和缺乏运动，使得无法代谢的毒素沉积在肠道内，久而久之就会引发结直肠疾病。

餐桌上如何预防肠癌？

1、不要挑食偏食

人体所需的营养来自食物，世界上没有一种天然食物能提供人体所需的全部营养。所以，只吃一种或几种食物，很难满足人体的营养需求。要提倡饮食的多样化，不要“肥瘦挑肥拣瘦”。所有的谷物，水果和蔬菜，家禽，鸡蛋和鱼，应该搭配合理的膳食和均衡的营养。多吃新鲜的水果和蔬菜，适当减少脂肪的摄入，尽量吃生蔬菜，因为生蔬菜不会破坏蔬菜中大量的维生素和生物活性元素，有防癌作用。

2、多吃粗纤维，或含纤维素高的食物

纤维素可以润肠通便，保护肠道免受致癌物质过久的侵害。因此，多吃含纤维素高的食物，如谷类、蔬菜、水果、豆类、胡萝卜、芹菜、生菜等。有利于预防肠癌。

3、节制饮食

适当控制热量摄入可以显著降低直肠癌的发病率。

4、少用辛辣调味品

过量食用辣椒、肉桂、茴香、花椒、肉豆蔻等辛辣调味品，可能会促进癌细胞的增殖，从而加速癌症的恶化。

另外，在日常生活中，不妨吃一些疗效确切的防癌抗癌食品。如食用菌(蘑菇、木耳、银耳)、十字花科蔬菜(白菜、菜花、芥菜、萝卜)、大蒜、洋葱、芦笋、芦荟、红薯、大枣等。

青年人患大肠癌有哪些特点？

第一，早期发现少。年轻人往往认为大肠癌是中老年疾病，或者害怕、羞于检查。很多患者症状持续很久才去医院，确诊的时候60%都是中晚期。

二是恶性程度高。在确诊的青年人大肠癌中，以低分化粘液腺癌、低分化癌和未分化癌最多，远处转移和区域淋巴结转移发生率高。确诊时，60%以上有区域性淋巴结转移。

第三，漏诊多。一般青年大肠癌患者从感觉不适到确诊5 ~ 15个月，漏诊率高达70%。

四是手术切除率低，预后差。因多数患者确诊时已属中晚期，肿瘤转移或侵犯周围组织器官，手术性差，有时甚至无法切除肿瘤，术后5年生存率不足30%。

结语：生活当中经常遇到排便不畅的情况千万不可以忽视，那么排便不畅是怎么回事呢？有哪些方法可以缓解排便不畅的情况呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！生活当中经常排便不畅最好看看医生哦！

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