打嗝怎么办 日常怎么快速止嗝

生活中，吃饭的时候会不经意的打嗝，有些人不吃饭正常情况下也会打嗝。为什么？老是打嗝怎么办？有什么好的偏方可以快速止住打嗝？其实有很多民间偏方教你如何止嗝。例如，一些穴位按摩可以快速停止打嗝。让我们来看看他们是怎么做的。

打嗝怎么办 怎么止嗝

喝水弯腰法

很多人吃饭时打嗝，都是因为吃得太快，进了空气。如果你想快速停止打嗝，你可以用一杯水轻松止住。不信请你试试。

喝几口温水，慢慢咽下，弯腰90度，10 ~ 15次。因为胃靠近横膈膜，可以从内部温暖横膈膜。弯腰时，内脏会按摩横膈膜，解除横膈膜痉挛，达到止嗝的目的。

伸拉舌头

打嗝不仅仅是因为身体某个神经受到ciji ，尤其是喉咙。打嗝的时候，在舌头上垫一块干净的纱布，用手指捏住舌头，伸展开。此时，你会感到腹部有气体上升，打嗝自然会消失。

采用深呼吸的方法

就算打嗝也不要不好意思，还是不要打嗝。你只需要放空自己，深呼吸，深呼吸，要么吞下去，要么吐出来。尽可能长时间地深呼吸。

比如吃饭时出现打嗝，可以停止吃饭，深呼吸几次，往往可以在短时间内停止。打嗝频繁时，可用手指按压两侧“少商”穴或询问他人。

少商穴位于拇指指甲根部桡侧，距指甲边缘约0.6厘米，黑白肉交界处。按压时要用一定的力度，使患者有明显的酸痛感。患者的自我按压可以双手交替进行。

屛气法

因为呼吸道一口气出不去，不如屏住呼吸，让这一口气到达你的胃。这个方法很简单。直接屏住呼吸30 -45秒，或者拿一根干净的筷子放在嘴里，轻轻ciji 上颚的后1/3。打嗝会立即停止。

因为用筷子ciji 腭可诱发咽反射，可使患者突然屏住呼吸，使气道内二氧化碳浓度升高，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人要慎用此法。

按摩有效治疗呃逆

简单的按摩也可以治疗打嗝。可以，但是这种方法不适合在室外使用。可以在家里用。取一根细棍，一端用棉花包裹(如果手边没有棍，可用竹筷子的细端用棉花包裹代替)，放入患者口中，用其软端压住前软颚的中心线，软端正好在软硬颚交界处的后面。

按摩一个地方也可以止打嗝，但是时间不能太长。你只需要轻轻按摩1分钟就能收到效果。如果还不停，可以再试一个1分钟。这可以通过类比来实现。

惊吓法

分散你的注意力，打嗝就会突然停止。如果你不注意，你可以拍他们的背来停止打嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪ciji ，可以通过皮层传导到皮下中枢抑制膈肌痉挛。但高血压、心脏病患者慎用。

两款食疗方缓解打嗝不止

姜汁红茶缓解打嗝

材料：鲜姜15g，红茶适量。

做法：将鲜姜捣碎，去汁去渣，加入红茶，用开水浸泡。茶泡好了，就可以喝了。

百合麦冬汤缓解打嗝

材料：百合30克，麦冬15克，瘦猪肉50克，调料适量。

做法：将百合、麦冬、瘦猪肉分别洗净，放入同一个锅内，加水熬汤，加调料。

止嗝偏方一

塑料袋套口鼻法

用小塑料袋捂住口鼻，深呼吸3-5次。反复吸入呼出的二氧化碳，可以增加血液中二氧化碳的浓度来调节神经系统，从而可以抑制打嗝。

止嗝偏方二

触咽法

用干净的筷子(或无菌棉签)触碰患者的咽后壁。出现恶心呕吐时，取出筷子，闭嘴咽下一口水，然后再次触摸咽后壁使其恶心、作呕、打嗝。

止嗝偏方三

嚼咽辛辣物

用1-3瓣大蒜(或一根葱，一两个辣椒)，嚼碎，慢慢吞下。一般需要1-3分钟停止打嗝。

止嗝偏方四

牛饮法

一口气连续吞几口水，或者含一口水在嘴里。当“打嗝”即将发生时，身体微微前倾并迅速将水咽下，或迅速停止打嗝。

穴位按摩快速止嗝

1、内关穴

当呃逆停止时，可用手指捏住内关穴。内关穴的位置在手腕内侧6至7厘米，即第一横纹下方约2横指处。以拇指按压内关穴5-10分钟为佳。

2、翳风穴

益风穴位于耳后，与耳垂平齐。如果只是偶尔打嗝，用食指点一下这个点。力度要平缓。以使穴位感到肿痛为宜，反复进行。

3、耳垂点

用双手的拇指和食指紧紧捏住左右耳垂，两手同时用力将耳垂向下拉，力度以耳垂根受到ciji 为宜，动作要缓慢，以免拉伤耳垂。将此动作重复多次后，就可使打嗝停止。

4、刮眉棱骨

把两手的拇指放在两边的太阳穴上按压，然后把食指弯曲起来，接着食指由侧面眉骨的部位，从内侧往外侧刮按，注意稍微用些力，能感觉到酸痛感最佳。

5、中指

掐按中指，用左右手手指将中指的顶部用力掐住，大约掐住1到2分钟之后就可以将打嗝止住。

6、口腔内

取一根细棉棒放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

7、少商穴

打嗝的时候止嗝还可以按摩少商穴，打嗝时用手指拇指按压少商穴的部位，令其产生酸痛感，然后持续按压半分钟即可起到止嗝的作用。

8、天突穴

天突穴位于颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中，将右手拇指放置于天突穴处，然后由轻渐重、由重到轻地揉按该穴0.5～1分钟，便可止嗝。

结语：打嗝就想是我们经常打哈气一样，都是非常常见的一个小的现象，想要摆脱的话吗，就要用一些更为有效的方法，文章中介绍了很多种止住打嗝的知识，一定要记住哦，因为每一个人不分什么时候，就可能出现打嗝的现象的哦。

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