白发怎么变黑发 治疗白发变黑的方法

笑十年，忧一时。心情也是影响一个人头发变白的因素。现在很多人因为工作压力太大，经常加班，长了很多白头发。也就是说，他们在担心这件事。白发怎么会变黑？第一步，找出白发产生的原因，这样才能更有效的去除。还有一种用醋泡黑豆治疗白发的方法。你知道吗？

白发怎么变黑发

1.治疗白发，首先想到的应该是黑芝麻，因为黑芝麻可以补充头发缺乏的黑色素。经常吃的话，可以滋补肝肾。如果是肝肾虚弱导致的白发，建议多吃黑芝麻。

(1)黑芝麻25G捣碎，加适量大米煮粥，每日一次，对“少白头”白发变黑有很好的效果。

(2)黑芝麻30g，粳米60g。先把黑芝麻洗干净，晒干，炒熟，磨碎。使用时，将粳米加水煮成粥。

2.枸杞能补益肝肾，对肝肾亏损引起的头昏厥、头发早白有治疗作用。可煎服，也可炖服，每次9-15g。

3.何首乌30 ~ 60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克加水煮粥。先将何首乌放入小砂锅中，煎汁，去渣，加入干净的粳米和红枣，加水煮成粥，粥熟后加入红糖。每日一剂，分两次服用，7-10天为一个疗程，然后间隔5天服用下一个疗程。大便稀的人不宜进食。

4、龙眼肉、莲子、大枣等。放入糯米中煮成粥。每天服用两次，持续15到30天。

5.何首乌500克，红枣200克，枸杞子200克，桂圆泡酒2500克，泡10天后即可饮用。每天睡前喝一小杯药酒。

中医如何治疗白发变黑

治疗白发的方法有很多种，不仅仅是饮食方面，中医方面也有。用中成药治疗你的白发效果也很明显。无论内服还是外用，都可以解决你的白发问题。

1)、内服

制备滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药。如熟何首乌、熟地黄、西洋参、枸杞子、菟丝子、山药、牡丹皮、黑芝麻、女贞子、龙眼肉、大枣。吃六味地黄丸也有一定的辅助治疗作用。

2)、中药外用

当归、松枝、石膏、滑石、酸石榴皮、丁香、白檀香、卵石、白芨等中药。都磨成粉，用米醋调成糊状，涂在头发上，用荷叶包好，第二天早上洗去黑色。你可以用这个配方染发。

首乌黑发液治疗白发变黑

中医认为“发为血”、“肾主骨，其美在发”，主张多吃养血补肾的食物，乌发润发。

据明代李时珍《本草纲目》记载，何首乌。能“养血补肝、强肾、强筋骨、乌须发。是滋补良药，不寒不燥，优于地黄、芦笋”。

因此，何首乌具有滋补肝肾、养血填精的功效，达到乌发养颜的功效。

另一方面，因为何首乌。益肾养精，肾气充足，头发有光泽有弹性，没有早白、干燥、分叉、断裂、脱发的烦恼；同时，充足的肾气可以强健筋骨，预防骨质疏松，改善腰膝酸软、风湿性关节痛、关节炎等症状。首乌黑发液，白发神奇变黑发，针对各种小白发小白头。

白发原因

有些人很郁闷，说自己这么年轻，头上却总是无缘无故的长白头发。拔了还是会长出来的。为什么？我能做什么样的方法来停止我的w

缺乏运动导致血液循环不畅，使血液无法输送到头皮的各个角落，黑色素细胞无fazheng 常发挥功能。

我们在公司前面的车站下车，散散步吧！每天多走15分钟，休息时间锻炼筋骨等等。而且一个小习惯就能轻松拥有一头黑发！

1、营养摄取不均

当你感到压力时，你的肌肉会紧张僵硬，血管会收缩，从而使你的血液流动变慢。

睡前洗个热水澡放松一下，或者看一场有趣的电影，定期发泄一下不愉快的情绪。不要让压力压倒你。

2、运动不足

中医认为头发变白的一个主要原因是气血不足。毛发是体内气血的重要表现。头发乌黑、浓密、柔顺、光亮，表示气血充足。白发、脱发、头发干枯等。都是女人气血不足的表现。

建议多吃红枣、桂圆、当归等有助于补益气血的食物。

3、累积压力

头部长时间暴露在紫外线下，黑色素细胞容易受损，不仅头发变得毛躁，发色也会变淡。

平时一定要保护头发不被太阳晒到。可以通过戴帽子或者打伞的方式随时保护头发，避免紫外线的伤害。

4、气血不足

中医认为，头发除了血液外，还在肾中发表，所以说肾旺。当心肾沟通不畅(失眠、神经衰弱)，或先天禀赋不足，或思维过度疲惫。

因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。

7、情绪不稳定

情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。

有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。

8、吸烟

你是瘾君子吗？香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。

黑豆泡醋治白发做法

一、挑选材料

黑豆是大家在日常生活中都会接触到的食材，在选择黑豆的时候，大家应该选择一些颗粒比较饱满的黑豆，这些黑豆里面会含有丰富的营养成分，所以是适合大家使用的。在用醋的时候，也是需要大家特别注意的，平时使用的食用醋就可以。

二、做前准备

大家在挑选好材料之后，应该先把黑豆详细的清洗一下，因为肚子里面很有可能会存在一些石块等杂质，所以大家在使用的过程中可能会受到影响。把黑豆清洗完毕之后，把醋和锅就位。

三、炒黑豆

我们在做好准备之后把豆子放在锅里面翻炒就可以了，但是大家在炒豆子的时候不能炒得太久，这样很有可能会导致黑豆炒糊的情况出现。在翻炒豆皮的时候翻炒到豆皮破裂就可以了。

四、加醋放置

把翻炒好的黑豆放在外面放凉之后，放在一个干净的容器里面，然后往容器里面加入一定的醋，在加醋的时候量应该多一点，这样可以保证黑豆能够吸收更多的醋。把这些工作做完之后大家需要做的就是等待工作了，放置两个小时之后，大家就可以食用了。

结语：看了上文的介绍，您现在知道了为什么您会长出白发，而别人没有了呢，原因都是自己造成的吧，情绪不稳定、经常熬夜，还有您又是抽烟喝酒的，这么多的坏习惯都是导致长白发的原因，所以想要白发变黑，那就赶快行动起来吧。

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