头发咋变黑 治疗白发的偏方

头发的好坏一眼就能看出来，不仅看光泽度，是干发还是开叉，还能看白发。很多人因为长期的压力，头上长了很多白头发，那么为什么头发会变黑呢？怎么做？有什么让白发变黑的好偏方吗？方法有很多，但是要找到适合自己的，今天就来学习一下如何把白发变成黑发，白发的人看看。

头发咋变黑

头上的白发不一定是衰老的标志。可能是你最近压力大，心情不好，也可能是最近肝脏有问题。所以，想让自己的白发变黑，不要尝试以下小方法。效果很好。

抓头发让白发变黑

顺着头部的角度，双手同时抓住发根后，手指微微上提。停留4 ~ 5秒，然后慢慢放松手指。

注意手指的力度，不能太大也不能太小。按摩的时候，尽量让头部放松。不要紧张神经，不然按摩的时候会适得其反。不要太用力抓头发，小心伤到自己。

关元穴指压按摩发

元穴位置：脐下4指。四指贴腹部，张开虎口，拇指指尖向下压。指尖达到5 ~ 6 cm深后，指尖呈之字形轻轻点击，停留7 ~ 8秒后慢慢放松。

一定要注意手指的力度，不要太僵硬，用力要均匀。当你完全放松后，你就可以开始按摩了。不要太久，只要感觉不到疼痛，就可以停下来。不能再压了。

头部指压按摩发

达到5 ~ 6 cm深后，稍微掌握指尖的力量，慢慢放松手指力量。意思是用力一定要完全放松，然后再开始按压，直到疼痛不痛或者减轻。按摩有利于激活整个头部的血液循环，疏通整体。

它不仅可以激活细胞和滋养头发，还可以缓解头部的任何不适。例如：头痛、头晕、头胀、眩晕、健忘、神志不清。

爱护头发小窍门

选择洗发水要慎重，何首乌和生姜做的洗发水都是不错的选择。洗发前的护发。选择负离子吹风机，尽量减少对头发的伤害。洗发后，在头发上抹一点苦茶油。这是我80岁奶奶的护发秘诀！

有头皮屑的人，请在洗发后用柠檬汁擦拭头皮，可以减少头皮屑。秃顶的人可以用牛奶精油调底油(10ml底油加2滴精油)，涂在没有毛囊的地方按摩，直到这个地方变热。其目的是使血液流动顺畅，毛发再生。

有益头发乌黑的食物

何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果、花生、红枣、果仁、瓜子、葵花籽、腰果、桂圆干……通常可以用何首乌和当归炖乌鸡肉，或者把何首乌磨成粉当茶。每周服用2 ~ 3次。也可以每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

如何白发变黑发

多吃黑色食物

黑色食物入肾，能补肾精。建议在日常饮食中加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。比如黑芝麻粉、黑豆粉可以在早上冲泡。此外，桂圆、红枣(或黑枣)、黑葡萄都可以防止脱发。海带、紫菜等海中的黑色食物海藻中含有丰富的碘，可以使头发有光泽。

11点以前就寝

很多中医都认同，与其拼命吃补品滋补肝肾，防止头发过早变白脱落，不如好好睡一觉。从中医的角度来说，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆经和肝经，所以这个时候身体应该得到彻底的休息，否则肝脏的修复功能会受到影响，无法养足肝血，也会影响头发的正常生长。

规律运动，放松身心

经常运动是让全身血液顺畅运行的最好方法，尤其是到了顶部的头皮，还要特别注意下肢、肩部、颈部的活动。现代人大多久坐不动，所以下肢循环差。

手指按摩头皮

建议选择天然木材或者牛角材质的梳子，不太容易产生静电或者损伤头发。不需要梳子的时候，可以用手和手指做，从前向后梳，用指尖在头皮上画圈并按摩，或者轻轻拍打整个头皮，可以促进头部的血液流动。如果头皮某个区域头发变白脱落，可以在这个区域加强按摩。

常换发型

女性应避免每天长时间扎头发，以免外力过度拉扯，增加脱发。再者，不宜频繁佩戴过紧的发带，可能造成头皮血液循环不畅。如果想扎头发，可以换个发型，不要一直在同一个区域扎头发，经常换边分线，不用担心头发扎的越少。

白发变黑偏方

【甲方1】桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。煎煮取汁，清洗。

[配方2]地骨皮、生地、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲各适量。蜜丸或汤剂。

【方三】酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研磨成粗粉，放入铁水中，收集剩余汁液。

【第四方】女贞子500克，菊生子250克。水煎服，每次服20ml，每日2-3次，温开水送服。这个方子是治疗阴虚血燥引起的白发的好方法。

【平方5】两瓣蒜，一片姜。把药捣成泥，擦头皮，然后用水冲洗，喷点香水减少蒜味，连续擦3-4个月见效。

[方柳]桑白皮

[方七]女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

[方八]黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。 本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

[方九]乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

[方十]熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

[方十一]生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。

[方十二]白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。

[方十三]宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。

[方十四]生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

[方十五]青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。

[方十六]绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。

[方十七]经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。

[方十八]莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。

[方十九]榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

结语：身体好不好也是可以从人的头发看出来的，发质的质量、色泽，是否长出白发，都是一个人的健康的体现，如果您头发上有很多的白发的话，一定要注意了。不能随便它长的，去除白发是有很多的方法和偏方的，都是可以试试看的，自己在家就可以治疗好自己的白发。

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