总忍不住要吐痰 赶紧喝点这个去去痰

你总能看到有人在路上吐痰。我以前对这种人吐槽的很彻底。后来，我了解到了随地吐痰。有时候会忍不住吐槽，不吐不行。不然一口痰憋在喉咙里，整个人都难受，呼吸也不顺畅。

尽管有些了解，但不建议随地吐痰。真的很难受。你得吐在纸巾上，包起来扔在路边的垃圾箱里。

杜绝随地吐痰，提高个人素质只是一方面，帮助朋友远离随地吐痰才是根本之道。今天，我们来谈谈“化痰”。

虽然从喉咙里吐出来的几乎都是痰，但痰其实有很多种：

白痰

这种痰一般是灰色的(有的是透明的)，稀薄，偶尔带一些泡沫。白痰的出现，多由感冒引起，最常发生在感冒初期。同时，身体湿弱的时候也容易白痰过多。不管是什么原因，都不是同时解决寒湿的好办法。

化痰方法：生姜水兼有祛寒除湿的功效，用姜水对付白痰更好。取出三片姜和三瓣蒜，切碎，煮十分钟。直接喝他们，每天早上坚持喝一碗。注意：姜水应在早晨饮用，不宜空腹饮用。早餐后半小时喝姜水最好。

黄痰

黄痰质地黏稠，有时黄绿色，咳嗽时常为稠块状。黄痰通常有两种原因：

一、天气干燥或炎热时，上火症状会加重。这个时候化痰的重点应该是清热养阴。

二是肺部疾病，长期咳出黄痰，并患有支气管、肺肿胀等肺部疾病的患者。此时，他们应该尽快就医检查肺部。痰只能作为缓解，没有办法治标。

化痰方法：金银菊花茶

而金银花、菊花都是清热解毒、降火明目的高手。相互结合，能有效化解黄痰。不仅如此，中医说金银花属于肺经，所以用金银花泡水一定程度上可以有效养肺。

不得不说，金银菊花茶虽然功效很大，但是对上火引起的黄痰有明显的效果。至于肺部疾病引起的黄痰，根源在肺，关键是治肺。这种花茶只能起到预防保健的作用。

虽然痰多折磨人，但也不能随便随地吐痰，破坏公共卫生。同时，被痰多困扰的朋友不妨试试以上方法。

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