男生也有生理期，男生的生理期都有什么表现

男人都知道女人有月经，也就是我们常说的阿姨。事实上，科学验证男性也有生理期。每隔几天，男性就会有和女性一样的症状，这就是我们男性戏称的阿姨。只是因为男人的表现不是那么明显，也不那么规律，不易被人发现而已。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在此期间，男性会经历一轮心理低潮，随着情绪的爆发，如免疫力下降、性欲不振等身体不适。

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事实上，男性体内的激素也会发生变化，男性体内睾酮、雄激素的含量呈下降趋势，处于最低点。当然男人周期界限比较模糊，也不是每个人都有明显周期，更不是一定月月都有。但有一点类似于女性，假期男性也很脆弱，也会出现身体虚弱、情绪波动、悲伤和抑郁等症状，主要有以下几个方面：

1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病;

2.心情不宁，做什么都不在状态，说话节奏和语调变得不均匀，声音低沉，言语不清;

3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火;

4.抑郁和无聊，经常担心一些莫名其妙的小事，总是独自抽闷烟，不时喘粗气;

5、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱;

6、看起来有些羞怯、郁郁寡欢、闷闷不乐;

7、容易嫉妒，变得小家子气;

8、性趣大减。

男生也有生理期，不过，男人只要多与人交流会有很大的改善。因为多交流，心理调节可以让男性在例假期间学会自我减压、放松。若能去做自己喜欢做的事，放松一下最好。平时工作压力大，这个时候不妨给自己放个小假，关掉手机电脑，听音乐，看书，到处逛逛。多找朋友沟通，特别是男性朋友，多聊积极话题。

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