孕妇不能碰什么东西，孕妇绝对不能碰的东西

当怀上第一个孩子时，许多新父母小心保护，害怕发生什么，虽然日常保护，饮食不敢粗心，如孕妇不能吃，不贪婪，忍受这个阶段，婴儿健康出生，这是最重要的。那么有哪些食物孕妇碰不得呢?

孕妇不能碰什么东西，孕妇绝对不能碰的东西：

一、黑木耳、韭菜

黑木耳和韭菜含有活血化瘀的成分，容易导致流产，尤其是早孕妇女。在妊娠中晚期，胎儿已在母亲体内发育。虽然胎盘血液供应丰富，流产或早产的风险也降低，但我们也需要保持警惕，避免吃这种蔬菜。

二、咖啡

咖啡中含有大量的咖啡因和可乐碱，吸收消化后5分钟内到达身体各器官，容易导致孕妇心跳加快，高血压，也会对胎儿造成伤害。

三、罐头

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。罐头食品营养价值并不高，所以孕妇能不吃就不吃。

四、螃蟹

众所周知螃蟹寒凉。孕期的女性更是不能碰，食用螃蟹后容易有流产风险。

四、辛辣ciji 、寒凉食物

孕妇不能碰什么东西，辛辣ciji 调味料容易引起孕妇生气，孕妇肠胃消化不良，便秘，伤害胎儿，不要多吃冷食。

五、味精

味精的主要成分是谷氨酸钠。过量摄入会影响钙镁的吸收，不仅会减少营养，还会导致头痛、恐慌和恶心呕吐。因此，孕妇最好不要吃味精。

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