肾虚指肾脏精气阴阳不足 种类有很多

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肾虚都有哪些表现?

1 首先是腰膝酸软,疼痛,头昏耳鸣,头晕耳鸣,腰膝酸软,健忘失眠,尿频尿急,健忘戒掉,眼睛干涩,耳鸣,或夜尿增多,舌质淡,苔薄白,脉沉细无力。

2 身体虚弱,体质虚弱,情绪低落,头晕耳鸣,健忘失眠,健忘记忆力减退,或早泄,腰膝无力,健忘脱发,失眠多梦,记忆力减退,舌质淡胖,苔薄白,脉沉细无力。

3 视力减退,记忆力下降,工作效率降低,多梦,胸闷气短,动则汗出,午后颧红,苔薄白,脉浮数无力。

注意事项

温馨提醒:吃高蛋白食物可减轻症状,如低盐、低脂肪食物、禽蛋及奶制品等,并减轻体重。细嚼慢咽,以减少食物中的淀粉。

体重保持正常,食物中淀粉含量较高,应多食富含蛋白质和维生素的食物。

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