什么是肾阳虚？食物补肾、做雄风男人

什么是肾阳虚?食物补肾、做雄风男人什么是肾阳虚?中医说肾是人体的“生命之本”,补肾就是“人体的根本”。肾阳虚的人经常会感觉到头晕、乏力、四肢无力、气短、腰酸乏力、眩晕、耳鸣、心悸、精神萎靡等一系列症状,而阳虚的人就容易出现一系列的症状,需要我们注意。

那么,阳虚的人症状都有哪些?

肾阳虚症状表现为腰酸、头晕、耳鸣、性功能衰退、盗汗、畏寒、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、记忆力下降等。肾阳虚的症状表现为面色苍白或萎黄,腰膝酸软,眩晕耳鸣,形寒肢冷,小便清长,夜尿多,大便稀薄,小便黄浊,舌淡苔白。

肾虚症状表现为腰膝酸软、神疲乏力、精神不振、夜尿多,大便稀薄,舌淡嫩,脉沉弱无力。

阳虚的症状表现为面色发红、畏寒肢冷、腰膝冷痛、男子遗精、早泄、滑精、jingye 清冷、脉沉弱无力。

补肾气的方子:

枸杞子

性平,味甘,能补肾养血,益精明目,用于治疗肾虚阳痿、早泄。枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。可用于治疗肝肾阴虚、头晕脑涨、口燥咽干、盗汗遗精、口唇干裂、手足麻木、阳痿早泄、带下症等症。

鹿肉

性温,味甘咸,能补肾养血、润燥。

凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将鹿肉作为滋补强壮妙品。将鹿肉与肉桂共炖,熟时加盐调味,饮汤食肉。

(2)将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。加调味品,食肉饮汤。

(3)将公鸡、童子鸡、蛤蚧、草鱼、虫草、枸杞子、菟丝子、五味子、怀牛膝、枸杞子、杜仲、五味子各等份,共研细末,每次取20克,装入盆内,以温热为主服。

(4)将鹿肉、五味子、菟丝子、覆盆子、枸杞子洗净,置武火中浸泡一分钟,去渣取汁。再放入沸水中煮两小时,待温时去药渣,取汁,再放入葱、姜、盐、糖、味精等调味即成。

功效:温肾壮阳,益精补髓,主治肾阳虚,精血不足,以及腰膝酸痛、面色无华,精神萎靡,腰膝无力,小便频数,便溏等症。

温肾壮阳的三大佳法宝

在中医理论中,肾为先天之本,主藏精,主骨生髓,肾为先天之本,肾虚精关不固之本,主长补元气,肾气足,则精血生化满溢,肾虚衰,肾阴虚死,功润不生,故其形状和功能都较强。

以肾虚为主要临床表现的八大保健方式

补肾药膳

原料:生地黄10克、生山药20克、黄酒10克、大茴6克、生姜10克、老母鸡1只、鱼腥草30克、葱白3根、粳米lO克、生姜2片。

制作:生姜剖开洗净,剖去臊腺,洗净,切成薄片,与生姜一起放入沙锅内,加清水适量,用武火烧开,转中小火熬煮30分钟,再加味精调味即成。

肾虚湿盛型

原料:羊肾1对,肉豆仁10克,枸杞子10克,川椒3克,牛肾1对,肉鸽1只。

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