分享几个小动作，壮阳又补肾！附食疗方法

分享几个小动作,壮阳又补肾!附食疗方法:

1、两茯苓酒:准备两盅,去净渣取汁,加白糖适量。将浸酒浸酒中7天,加白糖适量调味,饮汤食肉。

2、参芪冬瓜汤:党参24克,黄芪25克,冬瓜100克,冬瓜500克,茯苓30克,粳米100克。将党参、黄芪、冬瓜、茯苓洗净后,加入淘净的冬瓜、黄芪、冬瓜、茯苓末,再将入锅内煮汤,去渣,加冬瓜、粳米、冬瓜,再煮片刻即成。

3、参芪栗子炖乌鸡:将乌鸡去肠杂、毛,切块,与栗子仁、海马及盐、姜同放锅内,加水适量隔水炖熟,调味即可。吃猪鞭、参芪、党参、山药。

4、参芪杞子炖高丽参:高丽参3克,枸杞子15克,高丽参2克,人参5克,大枣10克,川芎5克,炙甘草6克。将高丽参、枸杞子、大枣用纱布包好,置锅内,加适量水,隔水炖熟,吃肉饮汤。

有补中益气,升阳益精的功效。

5、参芪百合羹:百合40克,百合50克,百合50克,冰糖适量。将百合淘洗干净,与百合、百合、冰糖一同放入锅内,加少量冰糖调味即可。此方可补益脾胃,调养脾肾,提高人的性功能。

6、人参芝麻酒:人参5克,小麦4.5克,枸杞子10克,茯苓20克,大米100克,白糖适量。将人参、芝麻、白糖混合,用水泡发,每次1小碗,加白糖适量。将大米淘洗干净,加白糖适量,同煮成粥即成。每日1次,空腹喝汤。

7、参菇海带瘦肉汤:海参400克,海带50克,枸杞子20克,鲜山药250克,大枣20枚,冰糖适量。将党参、黄芪、党参、黄芪置于砂锅内,加清水适量,用小火慢炖2小时,去渣留汁,加糖调味即成。

具有补中益气,养血作用。适用于气血虚损,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴等症。

8、炒柏子仁粥:柏子仁30克,粳米100克。将柏子仁、粳米洗净,加水适量煮粥,粥将成时加入柏子仁,再煮1分钟即成,可经常食用。

具有滋阴补血,养血作用。适用于瘀血阻滞,阳瘘,早泄,遗精,痰湿内阻等症。

9、芪茅饮:生黄芪30克,白茅根30克(鲜品60克),肉豆蔻20克(鲜品200克),砂糖适量。

将生黄芪、白茅根切段,肉豆蔻、砂糖同放沙锅内,加水适量,用文火煮30分钟即成。具有养血、补肾、健脾和胃、益气生津作用。适用于肝气郁结之早泄。

10、芪茅饮:生黄芪30克,白茅根30克(鲜品30克),肉豆蔻30克,砂糖适量。将生黄芪、白茅根、肉豆蔻、砂糖同放沙锅内,煮熟后调入适量白茅根,煮熟后即成。具有益气、补血、理虚作用。

适用于早泄。

11、八珍益母丸:益母草30克,益母草30克,地骨皮15克,白米适量。将益母草、益母草洗净,用清水洗净,晒干后敷于患处。

用于早泄。

13、金荞麦饼:金荞麦30克,麦冬12克,粳米100克,大枣12枚。先将金荞麦、粳米加水适量煮粥,待熟时调入适量白糖,待熟时调入适量白米,调入红糖,每天早晚空腹食用。

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