养生常识 哪些辐射对孕妇伤害大

如今，电辐射在家庭、办公室和街道上无处不在。辐射的危害有哪些？他们会伤害孕妇和未出生的婴儿吗？让我们和边肖一起来看看吧。

各种各样的家用电器极大地方便了我们的日常生活，比如吸尘器、电磁炉、微波炉、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟。但与此同时，我们被它们包围着，被看不见却无处不在的电磁波包围着！……

当床头灯的开关打开时，电线中的电压会在灯打开之前产生一个电场；如果我们开灯，电流就会通过，电子就会移动产生磁场。有时候电场和磁场混在一起，相互作用，以至于我们分不清。因此，我们称之为电磁场。

我们被这种电磁波包围着，这是一种由在空气中运动的光束形成的波。当光束在空气中遇到人体时，会不自觉地进入人体，导致细胞发热，但无论如何，短期内不会影响人体健康，因为吸收的热量很快就会自然消散。另外，我们的身体习惯于在运动中被“加热”，尤其是在阳光下，所以不会影响我们的身体机能。

孕妇要逃离电磁辐射吗？

我们对电磁辐射的长期影响几乎一无所知。我们尤其是怀孕的孩子每天接触各种电器会有危险吗？没有人能证明电波和电场无害，也没有人能证明它们有害。20多年来，这方面的研究一直在进行，争论是矛盾的。

人们担心无线电波是什么？我担心无线电波会引起焦虑、心跳、头痛、烦躁，长期接触会致癌，尤其是住在高压线附近等等。但是，这一切都没有得到证实，同样，也没有得到正面反驳。

其实对于孕妇来说，不用担心电磁波导致胎儿畸形。因为胎儿被我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织保护着，而且羊水是隔离的。然而，人们仍然在质疑电磁波是否会导致自然流产和早产。在这方面，科学研究还是空白，没有任何正面或负面的结论。

面对这种缺乏明确结论的情况，专家建议，孕妇应小心避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好是坏的时候，要谨慎，但也不要太紧张。

微波炉：微波泄漏最可怕

微波炉，它是我们快速烹饪的好帮手。不久，你可能会用它来为你的孩子热牛奶和蔬菜米饭。顾名思义，微波炉会释放电磁波，让人怀疑是否有害健康。“在微波炉中，食物的分子被高频电磁波振动产生热量，可以烹饪鸡肉或鱼肉，”法国国家农业化学研究所物理学博士罗斯特解释道。关键问题是，如果微波炉密封不好，微波炉也会震动旁边用户身上的分子！"

但是，在设计上，微波炉应该完全密封，以避免任何微波泄漏。很明显，如果我们用的微波炉不是新买的，门的胶垫可能密封不好。怎么才能知道呢？做一个简单的实验：关上微波炉的门，开到最大，让它运行。在门的外面贴一张铝纸。纸应该比微波炉大。如果在纸上听到“磁性”的声音，证明微波炉的门密封不好。从里面散射出来的电磁波打在金属纸上！专家：最好的办法是换微波炉！当然，定期清洗微波炉也很重要。搬运时小心不要撞到微波炉。

电磁炉：电磁辐射比冰箱高出上千倍 详情请看下一页

电磁炉保养方便，不容易烫伤孩子的手。同时，它可以非常精确地控制温度。此外，它的玻璃陶瓷外观也非常漂亮。总之，电磁炉是一种越来越有吸引力的家用电器。

人们信任电磁炉烹饪的食物质量，但很少有人质疑它可能带来的影响。其实电磁炉发出的电磁场是很高的：比冰箱高几千倍甚至上万倍。

这已经是很高的电磁场了。孕妇做饭的时候，肚子里的胎儿正好在电磁炉的高度。

非常小心谨慎，把炒菜锅和勺子“转让”给未来的爸爸。你自己离炉子远点！证明了当远离发射源时，电磁强度下降很快。所以副作用(如果有的话)也是和距离成反比的，距离越远影响越小。

或许，如果你老公根本不会做饭，那就采取第二个方案：做饭快一点。将食物放在火上后，不要一直袖手旁观电磁炉，并与它保持一定距离，如2米。

使用家用电器要小心，但不要太担心。

电脑：屏幕后面电磁波危害最大

没有屏幕的家庭或办公室非常少见。电视机、电脑、游戏机，人们很难避免……除了我们在屏幕前感受到的静电，根据现在的知识，电视机、电脑主要是从背后辐射电波。

在允许的情况下，将电脑和电视靠墙放置，这样可以避免从电视或电脑背面电磁最强的地方佩戴。看电视时，距离最好保持在2米左右，这样还是能看清画面。

至于电脑，保持50厘米的距离，会大大降低电磁场的强度。小心不要把肚子靠在桌子上。如果你的办公室里有多台电脑，最好与它们保持1米的距离。如果可能的话，最好不要和电脑直接对线！但是，没有必要因为怀孕而重新布置办公室，不要过多打扰同事，不要强迫他们改变办公桌的方向。要知道，电磁波的危害目前还没有得到证实，但是过度紧张的危害确实得到了证实。

手机：避免把手机放在肚

使用手机也令我们感到担心！事实上，对小老鼠进行的试验已经得出结论，让小老鼠暴露在手机发射的电磁场中，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率。但是，试验结论是从一个仅有几克重的动物身上得到的，要将它推理到有几十千克体重的人身上是不合理的。有一点人们可以确定的是，使用手机可以引起大脑活动的改变。

然后呢？然后，人们并不太知道该如何对待这一信息。

至于使用手机可能对胎儿产生的影响，对此还没有进行任何系统的研究。至少，还处于怀疑中。所以，给孕妇的建议是：手边如果有座机，最好不要使用手机。尤其要避免把手机放在肚皮上，比如好心地让腹中的胎儿听出差在外的爸爸的声音，或听远方外婆打来的电话。

电磁被：提高流产的风险率

怕冷，也是我们在孕期生理改变特定的状况之一。因此，我们非常想钻进电磁被里。这一点，专家们非常明确地表示反对。回到我们的传统的棉被中去，放弃使用电磁被。1998年美国进行了一项研究表明，在孕期使用电磁被会明显地提高流产的风险。

在电磁被下面，电磁被发射的电磁场比电冰箱高100倍！而且，它是整夜地盖在我们的肚子上，同皮肤直接接触，没有任何安全的距离！要特别的小心才能减少它的副作用。所以，还是使用传统的被子吧。

医院超声波检查辐射大吗？ 详情请看下一页

超声波仪器不使用电波和射线，而是使用超声波。事实上，超声波有个非常有趣的性质，它可以在遇到的障碍物上反射，回到发出波的源头，有点像回声。医生在我们肚子上滑动的探头有一个石英。在电波冲击下，石英震动，发射出超声波，超声波沿着垂直的轴拍击着器官，然后又回到石英发射器上。最后，经过扩大和重组形成图像。但是图像都是人工重组的，不像照相是拍摄的图像。

孕期拍X光片对胎儿有啥伤害？

最好避免在孕期拍X光片，尤其是怀孕初期。事实上，医院里用的照相是使用的X光，而不是我们家中的电器只是发射简单的电磁波。

然而，在怀孕后期，产科医生需要用骨盆照相提供一些情况。骨盆照相可以测量骨盆的大小，再与将要出生的胎儿大小进行比较。然而，在这个时期，胎儿拍片，接受射线的剂量，完全无害于胎儿。但是，如果我们在怀孕早期，身体其他部分需要接受X光检查，比如，给牙齿拍片，放射科的医生会用铅围裙围上我们的腹部，不让射线照到胎儿。今天，由于有了性能更好的照相设备，已经大大地降低了射线使用的剂量。一般来讲，射线的剂量已经大大地低于造成胎儿发育畸形的标准。

为了减少家中的电波，对于不使用的电器，不妨拔掉电插销，避免插电待机。

都市女性怎样防电脑辐射

1、每天一杯酸奶： 酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的 伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。但要提醒大家的 是，空腹喝酸奶容易造成肠胃不适，最好在饭后喝。

2、常喝红枣粥：红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为"天然维生素"。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

3、注意补充营养： 长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝 脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会 光彩照人了。

结语：不管是在家里，在街上，还是在办公室，我们都会面辐射，所以对辐射加深了解是很有必要的，希望小编总结的关于辐射的养生知识对你有帮助。

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