天然“壮阳药“，从日常饮食中提高性能力！

天然“壮阳药“,从日常饮食中提高性能力!

羊肾1对,鹿鞭1对,肉、蛋、鱼、肉类、蔬菜类、水果类等。可多食海参、鱼虾、韭菜、牡蛎、桂圆等,亦可将其作为开胃食物。

黑山药山药9克,黑豆30克,粳米100克。将黑豆洗净去壳,放入山药煮熟,加适量冰糖,

文火炖烂,加盐调味即可食用。

此方粥更有补肾益精之功效,适用于肾虚阳痿,腰膝无力,失眠多梦,心悸气短,虚烦失眠,肠燥便秘等症。

吃鹿肉

做法:将鹿肉切成小块,与洗净的山药一起放人锅内,加适量清水,武火煮沸,文火炖煮2小时,再加葱姜食盐调味即成。此方粥温阳补肾,适用于肾虚阳痿,

血虚阳痿,

肝肾阴虚,肾阳虚,以及神经衰弱等症。

服法:将鹿肉切片,加适量的水,隔水炖熟服用。

功效:补肾益精,滋阴壮阳。

做法:将鹿肉用温水洗净后切成小块,与大米一起倒入砂锅内,加入适量的水,用文火炖煮2~3小时,调味后即可饮服。

此方粥简便,补虚佳品。

参芪酒

主料:党参、黄芪、甘草各6克,仙灵脾、枣仁、菟丝子、覆盆子、覆盆子、车前子、益智仁各9克。

做法:将人参研磨成细末,与白酒一同入锅,加少量的水,浸泡在酒内7天为度,10天为1疗程。

功效:补益精髓,壮阳益精。适用于男子阳痿、早泄、遗精、阳痿、腰膝无力、jingye 稀少、不育、jingye 减少等症。

做法:将人参泡茶,枸杞子,肉桂,羊膝,杜仲,猪肾切成小块,加适量的水,加上食盐,再加食盐,拌匀,浸泡1天至2天半,用洁净纱布包好。

将羊肾、羊肾、狗肾、狗鞭及羊肉煮熟,吃肉喝汤,每天1剂,分2次服完。

用姜汁加姜汁,晒干后,将葱、姜的末装入鲜姜末段,外用纱布包好,放人纱布包扎好,上蒸锅,烧沸后将姜片调成极薄粉,盖上煮好的姜汁,冷却后就可以取出放入,每日早晚各服1剂,连服1~2天即可痊愈。

二、鸡内金粥

鸡内金10克,粳米100克。先将鸡内金加水适量煮成粥,粥将成时放入葱段,再加水,将适量葱段、粳米一起倒入砂锅内,先用武火烧至米熟,然后将鸡内金取出加入粳米,加适量清水,武火煮沸,改文火煮至粥熟即成。

三、锁阳粥

锁阳粥,用锁阳、生姜各10克,细辛1克,粳米100克,白糖适量。先将锁阳、生姜加水适量煮粥,熟时加入锁阳、生姜,再煮一、二沸即成,每日1剂。

注意事项

红枣:糯米不拘多寡,煎煮,易消化,具有温阳益气,养血、开胃健脾的功效。红枣富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等。还含有铁和维生素B1、维生素B2,有利于养血和提高人体的免疫力,同时还可以增强人体的抵抗力,能够有效地治疗肾虚引起的各种慢性病,如老年性血小板减少症等。

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