补肾壮阳吃点啥 男人该如何壮阳补肾

补肾壮阳吃点啥 男人该如何壮阳补肾,也可以从壮阳补阳的中药这中我们一起来学习一下壮阳补肾吃点啥

1 食物一:补骨脂

材料:芡实60克,瘦牛肉500克,茯苓100克,羊脂75克,红枣50克,葱白、生姜、绍酒适量。

做法:芡实切片,食至烂熟。

2 食物二:藏红花

材料:羊脂500克,红枣10粒,胡须

1个,猪肾1只,生姜100克,葱白1根,食盐、胡椒粉、食盐适量。

做法:

将两手搓热,按揉运火(即猪肾上筋骨之气),然后向左右各按压10秒钟,再按压几下,如此至少连续10次。然后将羊肾、羊肉和人参捣烂,用水煮熟后调入食盐、味精,加食盐、糖调味即可。

3 食物三:壮阳补阴

材料:枸杞子30克,海马10克,肉桂6克,川椒2克,黄酒10克,同煮。

做法:将肉桂、鹿茸、生姜用温水泡发后洗净。将肉桂、鹿茸、鹿茸、肉桂用温水浸泡,破、去药包,入清汤拌匀,煮沸,文火煮30分钟即可。

做法:将肉桂、鹿茸、肉桂用温水浸泡发后,再加水、文火煎30分钟,去渣留汁。加调味品,吃肉饮汤。

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3 食物四:壮阳补肾

材料:鹿肉100克,菟丝子20克,枸杞子10克,海马10克,杜仲10克,菟丝子10克,肉桂3克,乌豆3克。

1、将鹿肉洗净,切段,加入枸杞子,煮熟后,加适量水,隔水炖熟吃。

2、将鹿肉用纱布包好,置沸水锅内焯一下捞出,沥去浮沫,沥去浮沫。

3、将姜切片,用温水浸泡洗净,切片;

4、将上述调料与食盐一起放入汤内,加入盐、味精,在炖盅内,浸泡10~15分钟,倒出,将食盐和味精调味即成。

功效:补肾温阳,固精止带。适用于肾阳不足,精血虚衰,腰膝无力,膝无力,畏寒肢冷,阳痿遗精,盗汗,尿频,便秘等。

有补肾壮阳的功效吗?

临床上常见有以下几种表现:

1、

性功能减退:这是由于精神过度紧张,过度悲伤,或过度疲劳,或恣情纵欲,情欲过盛,或情志不遂所致。

2、

性欲减退:这也是由于肝气不固引起的,表现为肝气郁结,导致肾阴亏虚,精血妄动,致使精血不能充养而出现。

3、

肾阳虚:这是由于肾阳虚导致的,表现为腰膝酸软,眩晕耳鸣,头昏耳鸣,腰膝酸软,性欲淡漠,畏寒肢冷,五心烦热,盗汗,两颧骨潮红,舌质红,苔薄黄厚,脉弦滑。

调理:食疗——麻雀、羊肾、鹿肉、羊肉、羊肾、鹿鞭、泥鳅、鲫鱼、大枣、鲤鱼、桂圆、羊肉、山药、枸杞子、杜仲、猪腰子等,其中鳖

肉不仅味甘咸、性温,营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种微量元素。羊肾和羊肉不仅味甘性温,营养丰富,且营养丰富。

4、

肾阴虚:即肾阴虚,表现为畏寒肢冷,腰酸腿软,精神萎靡,小便清长,夜尿多,头昏耳鸣,舌质淡,苔白腻,脉象沉细弱,五心烦热,盗汗,舌质淡,苔薄白腻,脉象弦细。

调理:补益肾气,滋养筋骨。

滋补:补肾健脾,养血固精。

中医治疗:

肾虚是指肾精亏虚,禀赋不足,肾阳虚虚,发生精冷,形寒肢冷,或湿热下注,

脉象虚寒,证见头昏,畏寒肢冷,腰疼腿软,腰膝酸软,五心烦热,颧骨发红,口干口苦,咽干,涎干咽燥,夜尿多,

目暗不明,舌苔白腻,脉象弦细弦,

补肾温阳,养血固精。

如何预防早泄?

(1)正确认识和对待性生活,树立信心,“性欲是自然的本能,和谐的性生活是夫妻和谐的基石。”对肾虚的患者,要正确认识和对待,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次xingjiao 失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;xingjiao 时思想要集中;特别是在达到性kuaigan 高峰,即将shejing 时,更要思想集中。

(2)正确认识和对待性生活,不要“见好就收”,要正确看待性生活,不把性生活看作是可耻的、见不得人的事而厌恶和恐惧;看护心理不要过于消极,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;xingjiao 时思想要集中;特别是在达到性kuaigan 高峰,即将shejing 时,更要思想集中。

(3)不要盲目用药,出现shejing 过早不能自控的情况要及时到医院就诊,不要自己擅自处理,以免加重病情。

早泄,早泄是男性朋友的常见病,许多男性都害怕早泄,认为自己不行,自己擅自到药店买药服用,以掩盖病情。

其实,早泄并不是严重的疾病,早泄与其他疾病不同,早泄的含义很明确,早泄的发生是xingjiao 中,男子勃起的yinjing 尚未插入女性的yindao 中,提早shejing 是正常的。

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