科学无法解释的十行为

很多行为，比如哭和笑，我们从出生的那一刻就知道了，但是在后来的成长过程中，有些行为不是别人教的，我们自己就能做到。这样的事情没有人能解释清楚。下面小编来介绍一下科学无法解释的十种行为。

行为习惯

1、脸红

我们都应该经历脸红。比如，当我们遇到喜欢的人或做错事时，大多数人都会脸红，这是连达尔文也无法用进化论合理解释的。有人认为这是软弱的表现，可以让双方感觉亲近。

2、笑

当人们笑的时候，他们会释放内啡肽来改善他们的情绪。虽然这个理由很有说服力，但一项长达10年的研究发现，重复同样的老调似乎比笑话更让人发笑，这似乎与化学方法的解释相矛盾，而且令人困惑。

3. 接吻

这种行为在人类中并不常见，也不是天生的。有人认为接吻与哺乳、共享唾液等记忆有关。

4、做梦

伟大的心理学家弗洛伊德认为，梦表达了人类潜意识的欲望。虽然很多人不相信这种说法，也承认做梦可以帮助人们释放情绪，但是到目前为止科学家仍然无法解释奇怪的梦是如何产生的。

5、迷信

它能让人感到平静和安心，但对它的研究至今没有任何进展。

6、挖鼻孔

这种行为会惹恼别人，但研究发现，近四分之一的青少年会这样做，他们平均每天挖鼻孔四次。科学家推测，这种行为可能会提高人的免疫力。

7、青春期

这是人类特有的行为，在其他动物身上没有发现类似的生长阶段。一些科学家认为经历这个阶段有助于人类大脑在成年前重建，而另一些科学家则认为这是成年前做的实验。

8、利他行为

生活中，我们会主动帮助别人，不求回报。在科学家看来，这种行为只是个人出于喜好所为。

9、艺术

人类喜欢绘画、舞蹈、雕塑、音乐等艺术，也愿意向世界展示。在动物王国里，像孔雀这样的动物会通过开屏和唱歌来向对方表明自己是理想的伴侣。科学家认为艺术也可以传播知识和分享经验。

10、体毛

人类的体毛小而柔软，但其他灵长类动物与人类不同。一些科学家认为，人体毛发可以闻气味、保暖，甚至可以防止皮肤发炎。

人的行为特征

1、自发的

人的行为是自发的。外力可以影响人的行为，但不能发起。外在的权力和命令不能使一个人产生真正的忠诚。

2、有原因的

任何一种行为都是有一定原因的。它与行为人的需要和行为的后果有关。就需要而言，人的行为是由自己的需要所驱动的，而不是由别人认为自己应该有的需要所驱动的。在旁观者看来，一个人的需求可能很离奇，不切实际，但对这个人来说，这些需求恰恰处于主导地位。

3、有目标的

人类的行为不是盲目的，它不仅有一个原因，也有一个目标。有时候，在别人看来不合理的事情，对自己来说却是一个目标。

4、持久性的

任何行为在达到目标之前都不会停止，可能会改变行为模式，或者从外显行为变成潜在行为，但始终是朝着目标前进的。

5、可改变的

为了达到目的，人类往往通过学习或训练，不仅改变行为方式，而且改变行为内容。这不同于其他动物受本能控制的行为，人类的行为是可塑的。人的行为之所以有这些特征，是因为人的行为是有动机的。

健康生活方式

健康的生活方式是美好生活和良好身体的基础。健康的生活方式可以减少疾病的发生。

一日三餐无零食，生命在于营养第一。营养是健康的基础。没有营养，就没有健康。营养不良或营养过剩会导致疾病。生病的时候不仅要吃药，还要加强营养。如果你又生病了，还有希望。如果你病得吃不下东西，你就有麻烦了。

“人是铁，饭是钢”。营养是保证人体健康的物质基础。人体器官的功能和组织的正常代谢依赖于必需的营养。营养对于预防和消除亚健康，走出亚健康，走向健康有着重要的作用。营养好的人健康。有些人在40岁之前身体虚弱，疲劳，感觉迟钝。有些人80多岁了还像“年轻人”。因此，可以说，生命的生理或功能衰老程度，在某种意义上取决于营养状况。换句话说，饮食是健康的。那么，目前中国居民的营养状况如何？

有规律的生活，即使工作再忙，也要注意劳逸结合。

坚持适当运动

生活也需要锻炼

运动形式并不重要，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒。最简单的运动是快步走，每天快步走路3公里，或做其他运动30分钟以上(如爬楼梯)。每周至少运动5次。运动的强度以运动时的心率达到170减去年龄这个数为宜。例如一个50岁的人运动时能够使心率达到120次就比较合适。最好能够保持

健康饮食

理安排膳食包括健康的饮食和良好的饮食习惯两大方面。健康的饮食是指膳食中应该富有人体必需的营养，同时还要避免或减少摄入不利于健康的成分。良好的饮食习惯包括按时进餐、坚持吃早餐、睡前不饱食、咀嚼充分、吃饭不分心、保持良好的进食心情和气氛等。

成年人每天的食谱应该包括以下4类食物：

第一类为五谷类。每人每天根据活动量和消化能力的不同大约需要250~600克(5~12两)。重体力劳动需要的量可能更大。粮食的品种应该多样，提倡多吃粗粮、杂粮，因为粗、杂粮比精细的粮食更有营养。

第二类为蔬菜水果类。蔬菜水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对健康非常重要。一个成人每天至少应该吃500克(1斤)的新鲜蔬菜及水果。

第三类为蛋白质类。豆腐、豆类、各种肉类、家禽、水产及蛋类含有丰富的蛋白质。成人每天进食200~300克(4~6两)为宜;奶类(牛奶、羊奶、马奶、奶酪等)也是很好的营养饮品，每天饮250~500毫升为宜。

第四类为油、盐、糖等。烹调应该以植物油为主，尽量少吃或不吃动物油，每人每天不超过20克(两瓷汤勺)植物油，不超过10克盐，尽量少吃糖。

少烦恼 开心每一天

那么怎样才能符合人体的营养需要呢？营养学家认为，人是杂食动物，只有全面均衡适量营养，才能符合人体的生理需要。所谓全面均衡适量，全面，就是样样都吃，做到一日三餐饮食中各种营养素都有;均衡，就是要求各种营养素要保持一定比例，不能有的多，有的少;适量，就是要求各种营养素的数量，既不要欠缺，又不要过量。这三条原则说起来容易，做起来却不那么简单。作者根据现代营养学理论和中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》，结合日常生活，编写了一般居民的“健康膳食十则”。

结语：世界上还有很多无法用科学来解释的，不过人的潜能是无限的，因为人类是个神奇的种类。相信，总有一天能够说明这一切！当然，在我们辛苦工作的同时更要注重健康，合理膳食，适量的运动，这样才能快乐的过好每一天。

本文标签：