补肾健脾食鸡头米！

补肾健脾食鸡头米!味甘,性平。适用于消化不良,腹水,面色无华,小便黄赤,倦怠乏力,泄泻等症。

桑花粥:桑花(干品)60克,鸡冠花30克,粳米60克。将以上三物同煮成粥,调味食用。补益脾肾。

适用于前列腺炎,早泄,遗精,阳痿,阳痿等症。

鹌鹑蛋:鹌鹑蛋(鹌鹑蛋)1只(约500克),鸡蛋清

50克,红枣30克,红糖适量。将鹌鹑蛋洗净,去壳,挑去蛋黄,洗净,放入沸水锅内焯一下,捞出,沥干水;精盐,放入红枣和红糖,用小火炖煮片刻,再放入鹌鹑蛋,直至鸡蛋熟透时加入适量红糖即可。可补精血,温肾壮阳,益精血。适用于前列腺炎,小便淋涩,精冷疼痛,大便干结等症。

鸡肉:鸡肉是欧美人的首选。有些男子认为鸡肉是大补的,常常当作补身的食物。实际上鸡肉是一种蛋白质,实际上鸡肉和羊肉一样,含有很多的蛋白质。

枸杞子:枸杞子有补肾阳、益精血、生津和胃、益精明目等功效。男性常吃,可以补肾、益精明目,对于前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄等症有较好的疗效。

枸杞子:枸杞子有补肾壮阳、益精血、润肠通便等功效。对于前列腺炎、前列腺增生、阳痿、早泄等症有较好的疗效。常吃,可以补肾益精、养肝明目。对于前列腺增生、前列腺炎、前列腺增生、

肥大等症有效。

栗子:栗子含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。对于前列腺炎、前列腺增生、尿路感染、膀胱炎等症效果较好。

南瓜子:南瓜子还有壮阳益精、消炎止痛的功效。常吃南瓜子可提高人体的免疫力、增强人体的抗病能力。

优质蛋白质:锌、硒、硒含量的多少对于补精、治疗感冒都是非常有益的。

鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。

新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

鹌鹑:鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

蛇肉:近年来,食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时,会持续很长一段时间

(肚脐眼

)

,会持续很长一段时间

)。

印度医生支招:

食蛇肉能有效地使性生活的时间延长,还能有效地使性生活的时间延长。

鸽肉:鸽子又称“白凤”,雌雄交配很频密,繁殖能力很强,性欲极强。

鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。

淡菜:淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含厚实蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功能。

适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性性能有比较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉:俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。

中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,好处肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎:牡蛎又称蛎蛤、蚝子。

含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

鹌鹑:鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。

鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

鸡蛋:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜xingai 的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮

成的大米粥。

补肾健脾食鸡头米!黑芝麻与肤色上都是相同的,属于“核桃仁”。黑芝麻是人体的一种膳食纤维,但与其它食物一样,也是不能食用的。

性温补肾食疗方

1 黑豆黑芝麻粥:黑豆1两,黑芝麻1两,水煮去渣,加入冰糖调味,再加入适量食醋调味即可。

2 黑芝麻煲猪腰粥:黑豆3两,粳米50克,猪腰2具,粳米60克。将猪腰切开,把黑豆、粳米、黑豆、粳米放人锅内煮成粥,加入枸杞子、黑芝麻,调匀调味即可食用。

3 黑豆银耳汤:黑豆、银耳各7枚,淮山药12克,大枣10枚。黑木耳去黄芪、莲子(去核)、大枣去核、薏米、龙眼肉,加适量糖,煮成粥即可食用。

注意事项

补肾补肾食鸡。适用于肾阳不足、腰膝酸痛、筋骨酸软、阳痿遗精等。

治疗肾脏虚弱。主要采用补益养肾功,如附子、枸杞、乌鸡、山药、熟地、海参、胡桃肉等。肾阳不足、腰膝酸软,骨蒸潮热,阴血亏损,以致脱发,治疗慢性肾虚。

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