坏天气成为健康新杀手

随着科技的进步和社会的发展，人们对环境的污染越来越严重。但是，环境也给人类带来了一定的惩罚，那就是多变的天气。你知道坏天气已经成为健康的新杀手吗？今天，Liangmei.com将向你介绍恶劣天气的危害。有兴趣还等什么？一起来看看吧。

坏天气成为健康新杀手

环境给人类带来了恶劣的天气，还停留在影响生活的层面。现在已经开始威胁人类健康了。

近日，美国《国际生物气象学》杂志发表的一项研究报告称，恶劣天气不仅使人情绪低落、抑郁，甚至可能直接导致人的死亡，成为威胁人类健康的新杀手。

“气压、温度、湿度、光照等气象指标，以及空气中的含氧量、负离子、颗粒物等，都与我们的健康息息相关。”

国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭经过研究发现了这个问题，并告诉《生命时报》记者，现在天气不好的时候，我们的身体容易出现问题，医学气象学上称之为“气象综合症”。

约有10%的人易受环境变化的影响，大多数是老人、儿童、病人、体质差的人和残疾人。除了众所周知的雾霾，高温寒冷天气也是健康“杀手”。

高温 心衰增1倍

“高温在中国不同地区有不同的特点，分为干热、闷热、湿热三种，带来不同的健康风险。”湖北省中医院风湿科主任、湖北省气象医学会主任委员杨德才告诉《生命时报》记者；

比如在北方骄阳似火的“燥热”中，体内水分大量流失，容易导致中暑晕厥。湖北、湖南等地区经常出现的南方“湿热”，会使人体正常出汗，也会缺氧。大脑缺氧会导致头晕，心脏缺氧容易导致心绞痛和心肌缺血。

根据相关研究人员获得的数据，在湿热天气下，心力衰竭的发病率会增加一倍，心脏病的死亡率会增加1.5倍。

美国伯克利大学的研究人员也发现，baoli 犯罪与天气炎热有一定关系。

德国犯罪学家也表示，随着气温升高，人们的情绪更加急躁和兴奋，从而导致犯罪大幅增加，尤其是性犯罪。

杨德才建议，北方夏季炎热干燥，可以穿凉爽的丝绸衣服；南方湿度大，最好穿薄的纯棉衣服或者排汗速干纤维的衣服。浅色最好。建议选择半袖和七分袖，领口宽松。

大热天出门，总要带两件宝：太阳伞和水。深色伞比较防晒，最好半小时喝一次水。

雷电 哮喘易高发

目前正处于雷电高发季节。据气象研究资料显示，每年的5月至9月是雷电天气的高发季节。除了雷电会直接导致人的死亡外，雷电天的气压普遍较低，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

此外，哮喘更容易发生在雷雨天。发现夏季雷雨天气的温度和湿度非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长。另外，空气压力低时，空气中漂浮的过敏原浓度会明显增加，容易诱发哮喘。

专家建议，人们在打雷闪电时，一定要减少外出，慎用手机，不要洗澡，以免被雷击。

心脑血管疾病患者要注意适当运动，科学饮食，勤量血压。雷击时，应保持冷静的心态，随身携带硝酸甘油等急救药品。哮喘患者在雷雨前应尽量减少户外活动。下雨时，不要关门窗，要保持通风，让自然风带走或稀释室内过敏原。

雨天 风湿病加重

20世纪70年代漫长的雨天

大雨过后，湿疹、足癣等皮肤病也会增多。此外，炎热潮湿的天气会使一些人更加烦躁、紧张，影响睡眠。

杨德才提醒，预防雨天引起的关节系统疾病是第一位的，尽量不要让自己着凉；呼吸道疾病和风湿病患者应多开窗，让空气对流。

值得提醒的是，雨天一般会降温。平时脾胃不好的人容易胃寒，所以也要注意保暖，避免吃生冷、辛辣、生冷的食物。

干燥 秋燥干出很多病

秋风虽然吹走了夏日的炎热，但也带走了空气中的湿气。很多人表现出不同程度的皮肤干燥、流鼻血、心烦、便秘等。即使他们喝了一大杯白开水，仍然难以解渴。

杨德才说，这种现象中医上叫“秋燥”，是这个时期的“气候病”。有的人一时难以适应，脾气也会显得暴躁，情绪波动较大。

此外，北方持续的干燥天气会降低空气中的湿度，增加灰尘，容易导致干燥性鼻炎、咽炎、季节性呼吸道疾病的高发。

应对这种“气候病”，建议大家多休息，健康饮食，适当疏导情绪，及时补充水分。

鲜莲藕、荸荠、胡萝卜、栗子、豆腐、蜂蜜等。有滋阴润燥的功效，不妨多吃；多喝温开水、蔬菜汤、豆浆、牛奶等。但少吃生洋葱、生大蒜、辣椒、烈酒等干燥食物。有条件的家庭也可以购买带净化功能的加湿器。

雾霾 伤心又伤肺

雾霾对身体的伤害

钟南山还说，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

不仅如此，雾霾天还非常“伤心”。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现pM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

专家提醒，除了在雾霾严重时减少户外活动外，通风换气是改善室内空气质量的有效方法，可以在中午室外污染物较低时开会儿窗。

同时，要注意别在室内吸烟，减少高油烟的烹饪，安装净化效果好的油烟机。此外，养些绿植、使用质量有保证的空气净化器也能起到一定作用。

寒冷 呼吸道爱受伤

北京军区总医院急诊科主任周荣斌告诉记者，肺炎、上呼吸道感染的发病率在寒冷的冬天都会有所增加。

“这主要是因为天气干燥，空气质量差，病菌趁机进入呼吸道和肺部，导致感冒、发烧等。”杨德才则补充道，冬季的干燥还会增加皮肤病风险，尤其是皮下脂肪较薄的部位，或小腿等容易受风的部位。

而对老人来说，冬季更加难熬，一是心脑血管疾病，尤其是冠心病、中风发病率会增加;

二是容易诱发风湿病。此外，还有研究发现，季节性情绪失调症多发于冬季。主要原因是人体生物钟不能适应冬季日照时间短的变化，使生物节律紊乱和内分泌失调，导致很多人抑郁、悲伤，无精打采。

面对寒冷侵袭，不应仅仅是被动的防御。首先，一定要保暖，最好加穿棉背心，每天晚上用热水泡脚驱寒;其次，多晒太阳。尤其是清晨，能让人心情好很多;再次，不妨在家里做做体操。

杨德才还提醒，外出回来后，一碗红糖姜水可以帮助抵御严寒。将姜切片后和红糖一起煮，水开十分钟后便可饮用。

雾霾的危害

1.伤血管

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。

另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

2.伤皮肤

皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

3.伤脑

雾霾不仅伤害器官，更在无形之中影响着神经系统。钟南山曾介绍，美国第65届老年医学会年会有个结论，空气中pM2.5增加10微克/立方米，人的脑功能就会衰老3年。

4.伤生殖泌尿系统

雾霾对jingye 质量的影响主要表现在后期。雾霾中的可吸入物质进入人体血液循环，会逐渐堆积在人体各个器官，包括jingye 工厂的阴囊。

此外，由于生殖泌尿系统是人体代谢最快的组织，当由外界吸入的颗粒进入人体血液循环时首先要受影响的就是生殖泌尿系统，会引起一些列生殖泌尿系统病变，比如肾衰竭、尿毒症、少精、jingzi 畸形、前列腺增生等。

结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道哪些坏天气成为健康新杀手了吧，您也应该知道雾霾的危害有哪些了吧，是不是迫不及待想把今天学到的知识分享给身边的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

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