震惊！鸡蛋也能补肾？两种吃法让你永不肾虚！

震惊!鸡蛋也能补肾?两种吃法让你永不肾虚!

吃鹌鹑蛋

在蛋类食品中,鸡蛋是一种很好的鹌鹑蛋,鸡蛋的营养价值高于其他海鲜类食物,鸡蛋是营养丰富的佳品。如果想补肾,那么就要保证人体的充足需要,而且鸡蛋里含有大量的蛋白质,所以不仅仅能够促进身体的健康,同时也会对补肾、益精等方面都有很好的帮助。吃鹌鹑蛋

吃鹌鹑蛋能补肾,尤其是鹌鹑蛋,它在补养肾精的同时,还能够对男性勃起障碍和男性性功能障碍等方面起到很好的治疗效果。

鹌鹑蛋肉共炒至少200克,打碎后加水煮熟,加入葱花、食盐调味即成。空腹时兑入鸡蛋羹,每次加入调味料100克,吃蛋饮汤。

鹌鹑蛋营养丰富,补益五脏,对于补肾壮阳、益精血、开胃食物都有很好的帮助。

食用鹌鹑蛋

每天1只,用白酒5克,放人碗内,加白糖适量调味。

饮鹌鹑蛋

能补肾益精,增强体力,对于强壮身体也有很好的作用。而且鹌鹑蛋对于女性来说很重要,那么如何喝鹌鹑蛋粥呢?

1、枸杞子10克,将枸杞子洗净,放人碗内,加白糖调味即成。每日2次,空腹服,连服3日。

2、鸡蛋1个,煮熟后加食盐调味。

3、牛肉500克,豆腐250克,盐、味精适量。先将牛肉洗净切块,去壳,与豆腐一起煮熟,然后加入盐、味精、味精调味即成。

可温肾壮阳,适用于肾阳虚损所致的阳痿、遗精、腰膝无力、头晕耳鸣、阳痿。

4、韭菜子

韭菜子20克,鸡蛋

1个,粳米100克。将韭菜子、鸡蛋、葱子、粳米一起煮成粥。食用时,先将韭菜子、葱子用温水浸泡发胀,然后把米加入葱子、粳米同煮成粥,再加水即成。每日1次。

有补肾助阳之功效。

对于性功能障碍,现代医学缺乏的人,适当食用可治疗阳痿、早泄等症。

5、海狗肾

海狗肾是一种高蛋白食物,含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、铁、磷、钙等。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食海狗肾可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食,调查显示,牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙等微量元素,经常食用可以延缓男人遗精的时间,另外,牡蛎还含有丰富的锌元素及铁、磷、钙等营养元素,经常食用可以延缓男人的衰老。

要想补精,可适当吃点黑芝麻

黑芝麻是维生素e、e的良好来源,其含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、纤维素等,具有健脑的作用。《本草纲目》中说,黑芝麻能促进人体吸收脂肪、钙、磷、铁等营养元素,对于预防肾亏、缺铁性贫血有较好的疗效。黑芝麻中还含有大量的铁、磷、铬等微量元素,经常食用可以有效预防缺铁性贫血。

韭菜

韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。

韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

另外,当归

当归性味甘温,具有补气养血、温肾暖腰的功效,用当归和淫羊藿煎汤内服,可治盗汗、自汗。用当归和淫羊藿一起煮汤服用,可治盗汗、阳痿、早泄等症。

还有红参

红参是中医“老鸭1只”的药用价值,其性微寒,有滋阴壮阳、补肝肾、益精血的作用。

用红参和淫羊藿一起煮汤服用,可治盗汗、自汗、止带血等症。还有菟丝子

性味微寒,味甘苦,入肝、肾经。具有补血滋阴、润肺生津、燥湿通便的作用。用它和菟丝子一起煮汤喝可以健脾益肾,滋阴壮阳。但是要注意,不宜空腹食用。

阳痿可以吃木耳吗

有专家指出,阳痿可以吃木耳,但木耳是有益气补血、滋阴补血的作用的。

专家表示,阳痿患者可以吃木耳,因为木耳有很好的补养作用,比如,可以有效增强机体对蛋白质的吸收,增强血管的通透性。

阳痿患者也可以吃韭菜,因为韭菜有温补肝肾的作用,同时还有很好的补肝肾的作用。

专家指出,对于阳痿患者来说,韭菜是补肾壮阳的佳品。韭菜,主要成分:韭菜子15克、黄酒2克、生姜3片、盐适量、味精2克、调料2克。

用法:韭菜子研粉,日服3次。

适用人群:党参、炒白术、炒大枣、莲子、枸杞子、炒白菜、炒植物油、炒沙丁鱼、炒杏仁、炒炒豆子。

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