失恋的痛苦期一般多久,真的是太痛苦了

失恋在我们的日常生活中很常见，但不同的人表现不同。为此，今天我们继续看看，失恋的痛苦期一般多久!

一，失恋的痛苦期一般多久

不要强迫自己快速放下，情绪有自己的流动轨迹，试着面对和接受自己的真实感受，等待伤口慢慢愈合，给这些情绪和情绪发泄的空间，在心里找到一个地方放他们。

张爱玲说，忘记一个人的方法无非是时间和新欢。但在这个快节奏的时代，我们似乎没有足够的时间没有足够的时间让我们慢慢地治愈我们的情绪伤害，慢慢地走出失恋的阴霾。也许你刚刚失恋，你的老板会让你加班，你的同事会请病假，你的工作会让你不知所措。

半夜加班后，我躺在床上，想起我今天刚刚失去的那个人。你开始想念他，整夜睡不着，辗转反侧。当你第一次睡着的时候，你发现天已经亮了。你想放纵一下，不要去上班。请一天假，但当你回来的时候，你会想起那些无穷无尽的水电租金，你父母的健康越来越差，你不得不闭上眼睛挣扎着从床上起床。没有时间担心得失，治愈你的情绪伤害。慢慢地，你开始麻木，不会因为有一天突然失去的人而心痛。然后叹了口气：时间真的是治愈失恋的好药。

有些人选择用新的爱来忘记旧的爱，所以他们在失恋后很快与下一个对象交往，不是因为爱，而是因为这个人的到来取代了你刚刚失去的人，安慰自己，好像他们从未失去过。但这样的新爱往往会分手，因为失恋后匆忙选择一个你不爱的人真的会给自己带来第二次伤害。最后，失恋的痛苦期一般多久?其实这个因人而异!

二，失恋了怎么办

1.去健身。

当人们锻炼时，身体会分泌令人兴奋的内啡肽，从而缓解他们因失恋而抑郁的情绪。帮助我们加快治愈失恋伤害的愈合时间。

2.去读书。

肚子里有诗书气。利用这段低沉的时光充实自己不是一件好事。一个人的气质隐藏着他读过的书。只有努力提高自己，才能遇到好人。这个世界太大了，你真的可以看。为了开阔你的视野，你会发现你在世界面前因为失恋而感到沮丧真的不值一提。世界上有太多美丽的风景，我们的生命太短了。我们敢在失恋上浪费时间。

3.做任何你想做但的事。

你会发现，没有他，你可以做你曾经想做但不敢做的疯狂的事情。你只是失去了一个不爱你的人，他失去了一个爱他的人。悲伤的是他，而不是你。生活总是在前进，我们不能停下来。你是一个好人，为什么要去别人的生活作为一个插曲，你如此爱他，虽然笨拙，但也很难做很多，现在，你把爱还给他，坚信你失去的，会以另一种方式回来。

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