洗脸的正确方法 正确洗脸的6大步骤

我们必须每天洗脸。洗脸是我们生活中必不可少的一件事。很多人早上起来，晚上睡觉前洗脸，就认为脸是干净的。然而，你知道正确的洗脸方法吗？现在很多人不在乎洗脸的方式。但是，错误的洗脸方式会造成很多问题。让我们和边肖一起来看看吧。

正确洗脸的6个步骤

洗脸看似简单，但存在很多认知误区。其实，如果洗脸方fazheng 确，不仅能清洁面部，还能防止女性的皱纹和衰老。

第一步：用温水湿润脸部

虽然用冷水洗脸有一定的好处，但也要看季节。但如果用温水，就不要在意季节了。用冷水洗脸不是很干净，太热的水也会对皮肤造成伤害。所以建议你用温水洗脸，既能保证面部毛孔充分张开，又能保持皮肤滋润。

第二步：使洁面乳充分起沫

洗面奶的量不要太多，一毛钱大小即可。首先，将洁面乳在手掌中充分起泡。大多数人忘记了这一步，不仅达不到清洁的效果，还会残留在毛孔里，造成痘痘。

第三步：轻轻按摩15下

将泡沫涂在脸上后，轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。按摩15次左右，让泡沫遍布全脸。

第四步：冲掉洁面乳

有的女性怕残留，就用毛巾把脸上的洗面奶擦掉，不利于皮肤细腻。应该用湿毛巾轻轻压在脸上。重复几次后，就可以在不伤害皮肤的情况下把洁面乳去掉了。

第五步：检查发际

然后，照照镜子，看看发际线周围有没有残留的洗面奶。这一步经常被忽视。有些女性发际线周围总是长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，双手捧冷水洗脸20次左右，同时用毛巾蘸冷水轻轻敷脸。这样可以收紧毛孔，促进面部血液循环。这样就完成了整个洗脸的过程。

洗脸不对引发问题

皱纹

如果用过热的水洗脸，容易导致皮肤松弛，毛孔粗大，出现皱纹；太大的清洁强度会导致皮肤油脂的过度洗涤，还会加速皮肤老化，产生皱纹；洗完脸后，让脸上的水自然晾干。自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤变冷。反而血管收缩会导致你的皮肤干燥脱皮，容易出现皱纹。

痘痘

我们喜欢用低温水洗脸。这种温度不高不低，会容易使皮肤的毛孔闭合，脸上的污垢堆积，从而在脸上长小豆豆。同时，如果洗面奶选择不正确，也会导致油脂堆积，导致长痘。

皮肤粗糙

不当的清洁产品和洗脸方fahui 伤害角质层，造成毛孔粗大，皮肤粗糙。

皮肤过敏

用毛巾洗脸。毛巾的毛圈绒比毛孔大十倍，很难彻底清除深处的污垢和油脂。长时间潮湿的毛巾也会滋生各种细菌，与皮肤的摩擦会使皮肤过敏。

现在很多人的面部皮肤都不怎么好，很多人很在意自己的面部皮肤，疯狂使用洗面奶和化妆品。但是，如果你能每天按照上面的方法洗脸，那么你很快就会意识到，你的面部皮肤正在慢慢向好的方向改善，你的皮肤也越来越细腻了。

洗脸小窍门

1.洗完脸，用指尖轻轻搓脸。不要用力揉。

2.洗完脸，抬头照照镜子，看看自己脸上的“死角”有没有被清理干净(比如头和脖子相接的地方，T型部位，发根)。

3.即使是油性皮肤，每天洗脸两次就够了，最多不超过3次。

4.洗完脸不要让它自然干，会造成皮肤缺水。

5.螨虫和细菌会对毛巾形成反复感染，所以洗脸的毛巾要勤换。一定要用开水洗，尽可能多晒太阳。

6.清洁后，必要的护肤水、滋养水、爽肤水、收缩水、面霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们可以平衡皮肤的pH值，收缩毛孔，补充皮肤营养和水分，增加皮肤抵抗力，减缓皮肤色素沉着。

洗脸小常识

洗脸次数不宜多

季节性气候使人的皮肤干燥紧绷。如果经常洗脸，脸上很容易失去一点水分。所以最好减少洗脸的次数，每天洗脸的次数因肤质而异。

干性皮肤本来就是油少的皮肤。洗脸次数太多，皮肤会比较干燥。所以，早上起来洗脸的时候，直接用清水洗就好了。晚上可以用洗面奶洗，因为脸脏。油性皮肤的人往往有一张油光满面的脸。

用温水洗脸

换季时，最好用温水。首先要说的是洗脸的水温。有的人比较懒，懒得弄点热水直接用冷水洗脸，有的人皮肤比较油，就用很烫的水洗脸。

其实最好用温水，不要太冷也不要太热。这样可以让毛孔充分张开，皮肤的天然保湿油脂也不会过度流失。

使用性质温和的洗面奶

夏天，皮肤出油过多，很多人喜欢用去脂力很强的泡沫洗面奶，但冬季皮肤油脂分泌减少，如果再用强效控油的洗面奶，会让皮肤更加干燥，所以应该选择性质温和一些的洗面奶，干性皮肤可以选择滋润一点的洗面奶。

清轻柔对待肌肤，轻轻打圈按摩

洁面乳起泡后，用手往顺时针方向轻轻打圈按摩，动作要轻柔一些。按摩打圈才能将毛孔中的污垢清洁干净，动作如果过于粗暴，不仅容易拉扯肌肤，让肌肤出现细纹，还容易让皮肤越发干燥。

T字部位皮脂分泌最密集，洗脸时可按摩多几次，眼部四周部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，洗脸时不能反复揉搓过分清洗。

不同肤质的不同洗脸原则

由于气温转凉，脸上所分泌的油脂量会跟着减少，尤其干性肌肤，本来就属于油脂量较少的肤质，若洗脸的次数过多，皮肤会更干燥，因此在早上起床洗脸时，只要用清水直接洗就好，晚上因脸较脏，再用洗面奶洗即可。

油性肌肤的人，常油光满面，因此，多数人一天都会洗上好几次脸，但秋冬时，油脂分泌实已不像夏天多，洗脸的次数也应降低，否则一样会使油脂量流失过多。

冷水洗脸

可使面部和鼻腔内的血管收缩。等冷水的ciji 消失后，这些血管又会迅速产生反射性的充血扩张，这一张一弛，被人誉为一种良好的“血管体操”，促进了面部的血液循环，改善了局部皮肤组织的营养，大大提高对寒冷的适应性。

这种“血管体操”还能增强皮肤的弹性，增加皮肤的光泽润滑，减缓或消除面部皱纹，同时，冷水洗脸对大脑神经有较强的兴奋作用，可使人头脑更清醒、精神振奋、视力增强，对老年人更有好处;对神经衰弱，神经性头痛、头晕脑胀也很有好处。

可通过冷水对面部及双手的ciji ，增加机体的耐寒能力，对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止面部及双手冻疮也有一定作用。所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定道理的。

用冷水洗脸的好处

1.冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。

2.可促进皮肤组织的营养结构，可使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。

3.长期用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防，也有很好的功效。

总结：我们每一天都会洗好几次脸，可以又有多少人是属于正确洗脸的呢？文章中详细叙述了我们应该怎样去洗脸，洗脸的注意点，希望大家能够将其运用到生活中，让自己也能正确的洗脸。同时也将这份知识带给身边的亲人朋友们，让我们大家一起健康洗脸。

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