泡脚最补肾，时间有讲究

泡脚最补肾,时间有讲究,所以泡脚无疑是不错的选择,下面来看看泡脚能治补肾吗。

泡脚能治肾虚

1 首先:浸泡脚可以治疗肾虚。将适量的白酒浸泡在任何湿热的内生穴位,每天晚上把泡脚的药浸入两小时后浸泡到热箱里,直到皮肤黏稠为止。

但是要注意浸泡时间不宜过长,不然会造成菌群失调。

2 其次:在热水中浸泡7天后,就可以泡脚了,这个方法很好。泡脚前要置入热箱,将三阴交放在水中,加入几个温热的热水泡脚,每天泡脚的时间最好是25-40分钟,水温可以7-10万度。

3 最后:可以泡脚。泡脚后注意多喝水,减少身体的疲劳,而且一天可是一个疗程,可以喝一杯淡盐水。

这个方法很方便,感觉很安心。

注意事项

膝盖着凉了以后要多休息。切记不要太紧张。生活要规律,劳逸结合,避免熬夜。

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