怎样按照血型来养生

现在人们喜欢讨论血型，比如什么血型的人寿命更长，什么血型的人性格好等等。其实血型跟这些是有关系的，不同的血型有不同的养生方式。那么如何根据血型养生呢？不血型吃饭有什么区别？让我们给你介绍一下边肖的作品。

怎样按照血型来养生

什么是血液里的“抗原”

事实上，抗原是我们血型的基础。我们每个人的血型都是根据红细胞所含的抗原来分类的。但如果因为食物不当或其他原因，我们血液中有首都血型没有的抗原，就会发生抗体大战，降低我们的免疫力，导致健康问题。

A型血：血液中的红细胞含有抗原A。

B型血：血液中的红细胞含有B抗原。

o型血：血液中的红细胞含有抗原A和B.

A型血：血液中没有抗原。

a型血人

小心压力给心脏留下“不良记录”

一般来说，A型血的人大多是工作狂。他们喜欢尝试未知，喜欢冒险，但同时也承受着沉重的压力。当压力增大时，神经系统会受到影响，人体的生理功能会失衡，进而心脏功能严重受损，心脏病随之而来。看来A型血女性保证身体健康的重要一点就是减压，保证身体循环顺畅，不给心脏病生存空间。立正！

常吃猪肉和鳗鱼

A型血的人如果摄入含有B型抗原的食物，如羊肉、蛤蜊等，免疫力就会下降，容易患传染病。所以我们特别推荐给A型血的人的饮食是猪肉和鳗鱼。这些食物含有A型抗原，不会产生任何抗体反应，补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素！

睡前喝一杯纯净水

每天睡前半小时内，我们喝一杯温水，一口气喝完，让脑中溢出的血液流向我们的腹部，让原本粘稠的血液变得通畅，从而缓解紧张，祈求减压促进睡眠。

a型血要少做剧烈运动

对于A型血的人来说，压力带来的疲劳感会相当敏感。如果他们从事剧烈运动，很快就会筋疲力尽，不运动反而会加剧免疫力下降。还不如天天练瑜伽，一招一式缓解身体的疲惫。每天慢跑30分钟也是不错的选择。

b型血人

不好，又感染了

B型血的人抵抗力比A型血的人强，但是对传染病菌的抵抗力真的没那么好。由于B型血对B型抗原相同的细菌没有防御能力，自身免疫系统部分功能失调，防御能力最差，极易患上肺结核、流感等传染病。对于B型血的人来说，健康调节的关键是提高自身应对外界环境变化的能力，从而减少感染传染病的机会。立正！

从口腔开始防感染

口腔黏膜完好无损，需要创造良好的口腔环境，很多传染源无法进入体内。方法很简单：每天早上刷牙后，用淡盐水漱口，给牙齿和黏膜“镀”上一层具有杀菌作用的保护膜。

但是，在睡觉前，我们用中指和拇指轻轻弹动每一颗牙齿，然后用水漱口。这样可以提高牙齿的敏感程度和咬合程度，可以有效防止细菌在口腔内残留。这样就能防止传染性很强的细菌进入口腔。

同时，多补钙，晒晒日光浴吧

钙是B型血的重要元素。只有体内有足够的钙，新陈代谢才能正常运行，提高身体的应变能力，调节自身的免疫系统平衡。最好的补钙方法是日光浴。虽然冬天天气寒冷，但在晴天，正午的阳光也能满足补钙的需要。这个时候你不妨走出写字楼，做一些户外可以做的事情，比如慢跑、高抬腿走路等。

b型血多吃猪肉会过敏

猪肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用，体内会发生免疫抗体反应，导致身体消耗大量能量，体重下降。但是，如果他们一次吃太多，就会过敏。随着生活环境的改变，我们肠道内的细菌数量减少了，不能分解的物质就容易在血液中堆积，从而引起过敏反应。因此，B型血的人最好少吃猪肉。每天最好不要超过15克。

o型血人

胃酸分泌太旺盛了

因为O型血患者的消化系统功能普遍较强，也增加了胃酸的分泌。这样一来，胃壁更容易受到ciji ，稍有影响就会发生胃溃疡。看来，为了让健康更完美，O型血的美女要记得减少胃酸分泌，减少对胃壁的ciji ！

饭后嚼一片生姜

为避免胃酸分泌过多，暖胃很重要。最好的办法是午饭和午饭后切一片生姜，放在嘴里3分钟，然后细细咀嚼，咽下去。需要注意的是，吃姜不可贪吃，薄片即可。如果服用过多，会加重胃酸分泌。

学习“胃部排浊操”

每天的下午茶时间，用70%的热水和30%的凉开水勾兑出温开水，快速饮用后，努力有节奏地打嗝，然后用手掌心从上到下轻揉胃部，达到温暖、通气的目的。这样简单的小行动就能让胃部的浊气排出，不给过量胃酸提供条件。

蚊子真地喜欢叮o型血吗

应该说，你只对了一半，蚊子比较喜欢体温高、爱喝酒，以及喜欢穿黑色衣服(肤色黑也在此行列)的人，而o型血的人因为好动，体温比较高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“饮食偏好”。所以，只能说o型血的人是蚊子喜欢的目标之一，而非全部。另外，调查表明，蚊子的种类有3000种以上，只有疟蚊对o型血最感兴趣，其他同类却对o型血的人不怎么感冒。看来，这条流传已久的健康见闻，也不完全可靠啊！

ab型血人

抵抗能力差等生”

ab型血是人类历史上最晚诞生的血型，对疾病的抵御能力也最弱，哪怕是微弱的影响也会让健康很受伤。为此，不妨听听我们的建议，通过一些健康的方法，从根本上提升身体的抵抗能力，才能弥补先天不足带给身体的损失。

用乳酸菌改善体内环境

以双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群能ciji 负责人体免疫的淋巴细胞fenlie 繁殖，同时还能调动免疫系统积极工作。不妨在每天上午10点、下午4点各饮用一大杯酸奶，改变体内生物环境，提高人体免疫能力。

每星期吃两次凉菜

气温逐渐下降，人们的活动逐渐减少，体内的积热得不到及时散发，加上冬日饮食所含热量较高，火气上升，是导致免疫力下降的重要原因，甚至导致各类慢性病出现。最佳的方法是每个星期吃两次凉菜。向你推荐一个凉菜“虾油炝拌萝卜丝”――白萝卜切丝，加入1茶勺的盐拌匀，腌制5分钟后用清水洗净，再挤干水分;锅内加入1汤勺的虾油烧热，放入葱丝和红椒丝爆香，最后，把白萝卜丝放入锅内，加盐、白糖、味精、胡椒粉拌匀即可。这款凉菜具有促进消化、增强食欲的作用，为身体内部降降温，有效提升ab型血人的免疫力。

ab型血人深夜和清晨驾车要小心

最近，日本有一份交通事故调查表明，ab型血的人经常因为睡眠不足而导致交通事故，尤其在深夜2点～凌晨6点之间。这与ab型血人免疫力低下，容易疲倦有很大关系。所以，请ab型血的你在需要深夜驾车前小憩15分钟，养足精神才能开车哦！

血型跟牛皮癣的发生有关系吗

牛皮癣的发病受到很多因素的影响，对于牛皮癣的预防一定要及时，了解牛皮癣的病因有助于牛皮癣的治疗。血型跟牛皮癣有关系吗？很多患者都不知道自己的牛皮癣是怎么引起的，牛皮癣患者因为会存在这样或者那样的疑问，甚至还有人会认为牛皮癣的出现跟血型是有关系的。

牛皮癣和血型有没有关系？那么就让我们看看接下来的内容讲解：

牛皮癣是在环境因素和遗传因素共同作用下的多基因遗传病，跟血型没有关系。

有据报导，1991年有人曾对139例牛皮癣患者和147例正常人做A型性格问卷、自我评定焦虑量表和自我评定抑郁量表调查，以及非凡紧张生活事件的调查，结果在牛皮癣病人中A型性格是B型性格的4.7倍，而在正常人中A型性格是B型性格的1.2倍。

牛皮癣病人严重抑郁者和中等抑郁者占84.8%，正常认为22.4%;有非凡紧张生活事件，如人际关系紧张、家庭不幸、经济困难等事件者，牛皮癣病人明显比正常人多.统计报导认为牛皮癣病人中，A型性格者比例增加，说明不良性格与牛皮癣有关。牛皮癣患者的烦恼、焦虑的情绪往往会加大牛皮癣治疗的难度。

血型跟牛皮癣的关系？患者不用担心会因为血型的原因而会引起牛皮癣，保持一个乐观的心态对牛皮癣的治疗会带来帮助.现在治疗牛皮癣的方法很多，只要去正规医院治疗，是会彻底摆脱牛皮癣的困扰的希望专家会帮助到您。

温馨提示：牛皮癣的发病是跟血型没有关系的，但是牛皮癣在平时是可以进行预防的，只要了解预防牛皮癣的注意事项是可以很好的避免的，牛皮癣患者一定要保持一个乐观向上的心态，积极地进行治疗，在治疗的过程中一定要听从医生的指导，祝您早日康复！

结语：原来血型还有这样的故事啊，不同的血型饮食也是不一样的，所以在乎养生的人，不妨也关注血型来养生吧。而且，每种血型会患有什么类的疾病以及注意什么，我们大家也要知道哦，这样才能够更加有益于身体。

本文标签：