女大十八变真的越变越美吗

生活中经常听人说：“女人的年龄变了，越变越好看。”这是真的吗？真的会越来越好吗？你知道女大十八变的真实情况是怎样的吗？你知道让女人越来越漂亮的方法吗？不知道也没关系。今天，边肖将向你介绍女性永葆青春的秘密方法。感兴趣的朋友过来看看。

女大十八变的真实情况

芬兰最近的一项专家调查显示，对女性来说，最有吸引力的时间是在23岁到28岁之间。所以经常说18岁的女大学只是打个比方，最美的时候在23岁到28岁之间。

芬兰研究人员邀请了12500人参加了一项民意调查。结果显示，对女性最有吸引力的年龄段是23至28岁，最理想的年龄段是24至25岁。

专家介绍，潜意识里，对于男性来说，女性在25岁生育能力最好，容易怀孕。其实女人吸引男人不仅仅是因为年龄，更是因为成熟和独立。

但是对于现在的大多数女性朋友来说，她们只有在30岁以后才展现出自己的魅力。

女人觉得自己三十四岁的时候最性感，因为三十岁以后的气质和以前完全不一样了。

女性各阶段的身体变化

青春期

1、女孩到女性的蜕变

青春期对女性来说是一个非常重要的时期，它标志着一个女孩向女人的转变。

在此期间，女孩的生理和心理都发生了显著的变化。

随着月经初潮的到来，女孩开始有第二性征和生殖能力。

同时，由于女性荷尔蒙的影响，体内的皮下脂肪也开始增多，堆积在特定部位，身材也越来越圆润，身高也开始逐渐停止增长。

此外，在这一时期，由于生理上的变化，女性特有的气质日益明显。

2、月经的到来

一般来说，女生来月经的时候都是十二岁左右。

有的人会早一点，有的人会晚一点，但大致时间都差不多。时间早晚由你自己的身体决定。

一般来说，9-16岁出现是正常的。青春期女性身高体重的突然增加，就是月经初潮前期。此时平均身高1.46-1.52 cm，体重约40-42 kg。

雌激素在女性月经形成机制中起着重要作用。

从月经初潮开始，雌激素就开始在女性体内有规律地、周期性地分泌。这种激素使女性的身体有明显的变化，呈现出凹凸有致的身材，还可以从内部调节女性的身体，使女性的身体机能更加完善。

3、rufang 的变化

雌激素可以促进女性皮下脂肪的沉积，女性的身材开始变得圆润。在身体的各个部位中，rufang 的变化最为明显。

这个变化是从乳晕开始的。随着乳晕的逐渐增大，rufang 开始膨胀隆起，rutou 的颜色也开始变得红润。

乳晕的增大和颜色的变化也是乳晕与rufang 其他部位的区别。与此同时，yinbu 开始长出阴毛，大约一年后，腋毛也长出来了。

4、形成稳定的月经周期

月经周期基本在女性18-20岁左右形成。此时，由于脂肪的沉积，yinbu 的大yinchun 开始变得丰满，小yinchun 也相应变得丰满，呈粉红色。

这时女性的shengzhiqi 官——子宫开始逐渐增大，子宫壁增厚，开始出现可以受孕的子宫的变化。

月经周期形成后，标志着女性青春期的结束和女性成年期的开始。

成年期

1、成年期的起始

成年期的开始和结束由于每个人的身体状况不同，女性从青春期进入成年期的时间有早有晚，但整个成年期大约在18-45岁之间。

这一时期，女性从青春期开始逐渐成熟，逐渐具备生育能力。

这个时候女性不停止发育，rufang 和臀部会越来越丰满，让女性像花朵一样绽放，充满女性魅力。

同时，随着年龄和社会阅历的增加，女性的心理也越来越成熟和稳定。

2、稳定的生理周期

成年后，女性的生理周期基本形成，保持每四周一个周期的昼夜节律。在这个周期中，会出现月经来潮和排卵等生理活动。

这个时期对女性来说非常重要，女性激素的正常分泌与其密切相关，可以起到调节生理周期和身体状况的作用。

在此期间，女性会恋爱、结婚、怀孕、生育，然后哺育自己的孩子。这一系列的活动以及婚后的性生活，都与女性在成熟期能否形成稳定的昼夜节律密切相关。

因为女性同房生活的开始，必要的生理卫生知识也是必修课。女性yindao 的pH值为3.8至4.5，所以女性在选择护理液等产品时需要特别注意。

健康人会保持自身天然的弱酸性和自洁功能，但由于卫生和炎症，yindao pH值会越来越高；

这恰好是细菌滋生的温床，它自身

但是护理液这类的产品是非常繁多，从字号分有不同的功能，从pH值分可以分出最适合女性使用的的范围是pH4.0左右。

再选购时需要认清这些，妆字号严格来说功能不大，适合性生活规律和健康的少女，成年女性需要认清消字号，这类的产品有很好的针对性和抑菌性，药字号请严格遵循遗嘱，这类一般用于患有炎症的女性。

3、排卵期

女性成年后，在25年左右的成年期中排卵约400次，在这一过程中，随时都有妊娠的可能。

女性的25岁是卵巢功能最好的时候，到35岁之后开始逐渐衰退，并慢慢开始停经此时雌性激素的分泌也开始出现了变化，随后女性就会进入更年期。

更年期

1、年期的起止

更年期一般是在女性的45—55岁。在这一时期，卵巢激素的分泌功能开始减退，并慢慢停止，女性开始进入更年期。

进入更年期的时间并没有确切的数字，由于个人生活状态、生活压力、营养状态、精神因素的影Ⅱ向，更年期会提前或拖后。

同时，有相关研究表明，适当的体育锻炼对更年期的到来时间也有着一定的影响。

另外，一般更年期的早晚与月经初潮也有着一定的联系：初潮早的女性，更年期会相对晚一些。

而初潮时间比较晚，并有月经不调等症状的女性，更年期可能会比较早。

2、年期的症状表现

根据个体的差异，更年期的症状表现也会有所不同，可能会出现各种各样的不适感觉。

其中比较常见的有人们常说的“潮热”，这是一种血管活动方面的症状，表现为突然性的脑充血，并伴有严重的出汗情况，还会出现怕冷、血压不稳、脉搏不齐等状况。

还有的人会有身体某部位感到麻木、皮肤出现虫蚁爬动的异样感等症状。

进入更年期以后，有的女性会有食欲不振或食欲亢奋、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等与胃肠功能障碍等类似的病症。

或有尿频、尿失禁等泌尿系统疾病的症状;可能出现关节痛、肌肉痛、肩部僵硬、腰痛、脊椎痛等各种身体不适感。

在神经系统方面，很多女性都会出现更年期的心情烦躁、抑郁，还会伴有失眠、头痛、耳鸣等不同的症状。

以上介绍的症状并不会同时发生，但假如2—3个症状同时出现时，会加重症状。

造成这些病痛的原因，是由于女性身体内部激素分泌紊乱，造成身体功能的变化，加之女性要面对即将到来的老年期，精神上的不安也会加重更年期的不适感。

让女人保持年轻的方法

1、饮食要清淡，少吃盐，多吃新鲜蔬菜和水果

平时，饮食上要清淡一些，不要摄入过多的盐分，盐分摄入过多。

一则：对身体健康不利，容易诱发骨质疏松、高血压和心脑血管等疾病。

二则：会加速皮肤老化、出现皱纹。应多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量人体所需的水分、维生素和多种营养物质。

2、多喝水、保持充足的睡眠

健康专家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由于是女性，更加要多补充水分。

多饮水不仅能洗涤肠胃，还有促进消化、利尿和预防便秘的作用。

另外，充足的睡眠也是使人保持年轻活力的重要因素，我们知道，经常熬夜会加速皮肤衰老，使人出现神疲力乏、无精打采、面色暗黄、皮肤粗糙等等不良现象。

因此，平时，一定要养成多喝水和保持充足睡眠的好习惯。

3、吃饭时应少喝水

平时，在吃饭过程中一定注意不要过量饮水，那样的话，会影响食欲并不利于食物消化与营养吸收，可以少量喝一点起到润滑肠道的作用即可，最好等饭后一小时以后再喝水。

4、不要穿过高的鞋子

许多女性朋友都有穿高跟鞋的习惯，这里，小编要告诉女性朋友的是，尽量不要长期穿着高跟鞋。

否则，会引起多种不适症状，轻则会出现足部酸胀疼痛、脚趾麻木浮肿现象，严重的还会造成足部骨骼畸形的后果。

因此，建议穿着高度不超过7厘米的高跟鞋为好。

5、每周熬夜不超过2次

随着年龄的增长，熬夜之后会越来越难以恢复精力和神采，所以即使工作再忙、应酬再多，每周也不要熬夜超过2次。

而且建议每天都安排半小时的午睡时间，让身体得到充足休息才是养生之道。

6、右侧睡眠最健康

人的心脏在左侧，所以右侧卧能避免压迫心脏，让心脏得以放松，而且食道也在身体左侧与胃部相连，右侧卧能让食物更顺畅地通过消化道。

这样的话，会使我们获得良好的睡眠状态，只有得到充分的休息才能焕发年轻的活力，不是吗？所以，小编在这里建议广大女性朋友记住以上六条使你保持年轻的方法吧！

女人永保年轻的秘方

只吃7成饱=心脏年轻10年

少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明，老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是，一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。

其他相关资料显示，限制卡路里摄入者的胰岛素水平比常人得到明显改善，DNA被破坏的迹象也减少了。

科学家相信，控制食量可以减少过高的血糖带给组织的破坏、降低炎症的发生率以及削减自由基(致衰老的罪魁)。

糖类最最催人老高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高。

长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。

所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。

全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦都是较好的选择。

让嘴巴钟情蔬菜和鱼类

每天尽可能多吃不同种类的蔬菜，原因不说你也该知道。

另外，喜欢海鲜的人注意了，不要认为什么海鲜都好，我们需要的其实只是鱼肉中含有的丰富？

脂肪酸，它能够防止在心脏病中猝死，减缓抑郁症、老年痴呆、骨质增生以及视力减退。

脂肪酸在鲑鱼、沙丁鱼、鳟鱼中含量丰富

好的脂肪酸在一些坚果里如胡桃，还有玉米油蓖麻油以及橄榄油中也很丰富。

少吃煎炸类食品、人造黄油及其他不健康脂肪酸。

多吃咖喱保年轻

姜黄素，一种包含于咖喱中使其带有黄色的辣素，也是一种潜在的化学抗衰老剂。

在印度，这种物质常被用于包扎伤口。在东亚，人们普遍使用咖喱。

这也是为什么东亚人患各种癌症、帕金森和老年痴呆症比较低.

双倍补充维生素D

如果说你非要补充一种维生素，那专家建议你补充维生素D。

维生素D由皮肤受光产生，但是随着人的衰老，这一过程也渐渐减弱。

目前大约一半人的维生素D是缺乏的。这一问题能导致骨质疏松、血管硬化和多种癌症。

没有任何一种维生素能这么大范围地普遍缺乏，除非你能大量食用鱼肉来补充。

女大18变，越变越美的星座

外表你说它不重要吧，但人人又在乎第一印象，你说它是决定命运么，有时也不一定。

但相信很多人还是非常希望自己越长越好看，这个跟平时习惯和保养有关，也跟一个人天生基因有关，那么究竟哪些星座女是天生越长越好看呢？

第五名：魔羯座

魔羯座这样规规矩矩的人，如果变的不修边幅，一定是生活没有值得忙碌的重心，或者在家喝西北风了，才会让她懒懒散散、随随便便起来。

因为只要必须抛头露面的情况下，魔羯是不会置个人形象于不顾的。

因此要让魔羯座变身靓女很简单，让她有抛头露面的工作要做，让她满脑子跟工作有关，保证她精神马上就来，洗心革面，立刻就会搞出一堆瓶瓶罐罐和一堆堆花花绿绿的首饰来打扮自己，扮靓也是为了工作哦！

如此说来，只要一提工作，魔羯立刻就会容光焕发出现在工作地点，完全没有一点点丑小鸭的附身机会。

第四名：天秤座

集气质、社交手腕高明于一身的天秤座，想变身的动机会随时冒出来，一向以优雅的气质着称的天秤怎么能落的邋遢落魄的形象呢？

因此他们若有一次公共场合感到自己打扮失当，立刻就会飞奔去买适合自己的衣服，反复比划知道让自己真正风光为止。

因此让她们立刻改变表面形象不费吹灰之力。但天秤座最大的问题在房间里呢！

她们出门像仙女，房间像猪窝，，既然出门要维持好形象，花上许多时间打扮，另一方面整理家务的时间自然就锐减，总不能让自己老是处于完美状态吧！

因此天秤座总有许多不打扫借口，想让她大翻身，直接来个突击检查，效果就能立即见效。

第三名：双鱼座

双鱼座女生真的很好改造！

她们天生似乎就具有童话里的神奇魔力，而且双鱼发达的艺术细胞在体内蠢蠢欲动，即使衣衫不整的时候他们也是超有气质和造型感的“行为艺术”。

要想变身，不太费吹灰之力，只要她身边的朋友从旁危言耸听，告诉她这样无精打采，会让人误以为是贞子二代;那样披头散发邋里邋塌像乞丐。

走路弯腰驼背跟90岁没两样，然后告诉他们童话里的白雪公主是怎样怎样的，如此这般不用太久，一会以后靠着她的丰富想象力就能觉醒了。

何况她们心思细腻，很在乎别人的看法，所以双鱼座丑小鸭的期限总是很短，只要动几句嘴皮子，她的改造就立马丁丁当当进行起来了！

呆会出来的时候大家就准备好一打眼镜轮流跌吧！

第二名：天蝎座

天蝎座通常都是美艳少女的组群，外表上其实有媲美貂蝉的潜能。

因此想要变身也不是一桩难事，但由于她们平日里都是昼伏夜出，极其喜欢熬夜工作，因此长期以来她们的皮肤就会出现问题哦。

她们若不改作息不正常，越晚越爱四处活动的死性，迟早就会在眼睛周围，出现一条如同吸毒犯的黑眼袋，便不由自主给人无精打采的邋遢样。

黑黑的熊猫眼可是美女的大忌哦，因此天蝎女生要想变身说到底就是一些细枝末节的改造和修整了！

天蝎座野猪妹要改造，不妨先从自己的作息时间开始调整起，买一条眼部遮暇膏，一白遮三丑，马上能从野猪妹和丑小鸭的地位回升为冷艳少男杀手啰！

第一名：处女座

天生有完美主义倾向的处女座，几乎是跟不修边幅这个词绝缘了。

平日注重整洁卫生还不够，连小细节也能让她们眼尖留意到，脏乱邋塌跟处女座难以扯上关联，而且就她们热心的性格，说不定还会是拯救丑小鸭、改造野猪妹的福星。

但是处女座唯一的麻烦就是捕捉时尚因子的目光不够敏锐，她敢于尝试，什么都敢来试一下，要想让她们变身，身边有个专业的服装造型师是非常必要的，一瞬间效果就会上天入地哦！

另外处女座硬要说个被当成丑小鸭的理由，可能就是她们心思敏锐，导致神经兮兮，或者心事重重的模样，一下子老了几十岁吧！因此开朗的笑也是处女座的变身法宝哦！

7种食物能让女人越变越美

鸡肉：让秀发亮起来

充满光泽的秀发让你看起来更年轻，而且充满了健康的魅力。

要头发健康就不能不给头发足够的营养。

怎样给你的头发补充营养呢？吃鸡肉吧！鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。

如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。

除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。

苹果：吃出洁白牙齿

你相信吗？所有的人都坚持每天吃一个苹果，全世界的牙医就该全失业了。

其原因在于，富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液。

而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。

此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。

牛肉：给你好脸色

阳光中的紫外线会ciji 皮肤产生大量氧化自由基.

而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧化力、帮助清除自由基。

牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。

每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。

吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。

如维生素C，钙。磷。铁等，此外洋葱还含有栎精，这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。

每天吃高维生素C水果

每天吃2～3份水果，其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。

维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。

要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。

西瓜：补充人体水分的损失

西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合补充人体水分的损失。

此外，它还含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸，易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

鱼肉：紧致皮肤

鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。

鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。

跟三种男人在一起，让女人越变越美

未嫁的姑娘，就像苗圃里的树苗，长什么样归于天然。

出嫁了，与一个男人终日厮守，男人就成了女人的气候、土壤。

如果一个女人是泼妇，那么她的身后一定有个导致她变成泼妇的男人，反之亦然。

你想吧，男人脾气爆，整日不是狂风暴雨，就是零下一度，女人会神采飞扬明艳照人吗？

倘若男人修养高，日照朗朗，和风细雨，女人一定开朗大方神清气爽。不是说相由心生吗，养颜其实就是养性，好男人让女人心境好、心态好、心灵好。

一个女人爱上什么样的男人，她往往就会变成什么样的人。

所谓“跟着好人学好人，跟着巫婆会跳神”大抵就是这般意思。所以，女人如果不美，男人至少要负一半责任。

会让女人更美丽的三种理想男人

宽容的男人令女人美丽

宽容的男人，他们懂得欣赏女人的长处，甚至短处。

频频传递的鼓励的目光与充满爱意的抚摸，胜过高档护肤品和水疗香熏。

冷漠的男人，挑剔的男人，永远是“老婆是人家的好”的男人，不顾女人的感受，或者，不知出于一种什么样的复杂微妙心理，总想打压女人的男人——和他们在一起，女人怎能美得起来？

强大的男人，给女人身心上的安全感，包括比较优越的经济条件，让女人可以尽情地追求美、享受美，并保持女性特有的娇柔婉约的动人气质。

无能亦无心进取、缺乏积极乐观精神的男人，让女人生活在失望与疲惫之中，东抓西抓，唠叨抱怨，一颗心被打磨得粗糙不堪，接近沦为一只求生的母性的兽，根本就与美丽无缘。

有魅力的男人令女人美丽

她心甘情愿地为了他美一点再美一点;没有魅力还摆出“大老爷们不讲这一套”的架势，那好呀，大老爷们对大老娘们儿，大家都省事，谁也不吃亏。 有情义的男人令女人美丽

相爱一场，即使那结果令人流泪，流泪也是美丽，泪水也是滋润。

甚至滋润到以后的很多年，每每回忆，依然心动，没有枉负她一生中最美丽的青春时光，她感觉到欣慰……这样的一个女人，不论多大年纪，都是美丽的。

而一个无情无义的男人，则可能摧毁一个女人一生的美丽。

他令她失去尊严，满心伤痛，即使岁月也难以抚平，这是女人的劫数。

女人必学8大排毒秘方 变瘦又变美

1.早起一杯白开水

早起一杯白开水不仅可以清洁肠道，还可以补充夜间失去的水分。

2.早餐不能省

用脑量较大的职业女性如果不吃早餐，10点钟左右就会出现低血糖症状，如头晕、心慌等。

而且这也会造成下一餐进食后的血糖和胃肠负担加重，增加胆囊疾病的发病率。

几片全麦面包，一碗米粥或麦片，一个鸡蛋，一个水果，这样一顿早餐能让你一天精力充沛。

3.蔬菜水果——多多益善

成年人每天蔬菜摄入标准为至少500克。而且最好能吃5种以上的蔬菜。

另外，如果没有糖尿病等禁忌症，营养学家建议应每天吃2~3个水果。

4.爱上奶制品

女性骨质疏松的发生率明显高于男性，这种现象在我国尤为严重。这与我国大众饮食结构中奶制品含量过低有关。

通常，女性从28岁后钙质开始渐渐流失，更年期后流失速度更快。多吃奶制品是补充钙质的绝好选择。

5.食补雌激素——把美丽吃出来

现在有明显的女性更年期提前问题，很多女性40岁不到就出现了停经、潮红、脾气暴躁以及雌激素下降的症状。

营养学家建议平时可通过饮食来增补雌激素。

比如，早起用温开水送服1~2汤匙新鲜蜂王浆，并坚持每天喝一杯鲜豆浆，或者吃一份豆制品，因为蜂王浆和豆腐都含有丰富的天然雌激素。

6.别忘了红糖

红糖价廉，却含有丰富的微量元素，对女性补血效果极好。

古语有“女子不可百日无糖”指的便是红糖，如果你不习惯直接冲水喝，不妨试试红糖芝麻小米粥。长期适量服用红糖，连皮肤都会靓丽起来。

7.咖啡好喝要限量

每天一到两小杯咖啡就好了，特别是对女人，多喝容易引起钙的流失。

而且过多的咖啡因摄入也会对神经和心脏带来ciji 。夜晚喝，尤其会影响睡眠质量。所以，本来就睡不好觉的你，最好还是少喝咖啡为妙。

8.与茶为友，制造苗条

茶能消除肠道内的脂肪，是女人最天然、最有效的减肥剂。

因此，只要没有严重的胃肠疾病，平时可以多喝茶，尤其是绿茶和乌龙茶，更是美颜的佳品。

但对于那些胃酸分泌过多的人来说，最好改饮红茶。

但是茶叶也含有咖啡因，所以切忌喝过浓的茶，尤其是在孕期，临产期或哺乳期更该酌情减少。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知道女大十八变的真实情况是怎么样的呢？您是不是已经知道生活中让女人越变越美的方法有哪些了呢？我想您一定知道女人永保年轻的秘方了吧，那小编希望您可以和身边的姐妹们分享一下哦，让大家一起年轻起来哦。

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