手掌是人体健康的晴雨表吗

我们每个人的身体结构基本上是一样的，区别只是在小方面的形式上。比如手掌大小、脸型、身高、胖瘦等。你知道我们可以从身体的任何部位来判断一个人的健康状况吗？你知道如何从手掌看人体健康吗？你知道手和人体健康的关系吗？今天，Liangmei.com边肖将向您介绍如何保养我们的双手。感兴趣的朋友过来看看。

如何从手掌看人体健康

你知道你的手掌健康吗？你知道健康手掌的标准是什么样的吗？边肖会告诉你，一般人健康的手掌应该是粉白相间的，看起来非常滋润有弹性。

当你看到一个干燥的手掌，没有光的平移，颜色是黄色或白色，这是一个人，甚至停止两个损失，是营养不良；手掌区域明显发白，说明此人平时贪凉，体寒重；如果手掌颜色明显偏红。

说明这是一个阴虚火旺，火气大，脾气急，易怒的人。如果只是偶尔红，多半是因为吃的食物热量大或补剂多，内热高，营养过剩；

如果你的拇指底部出现鱼际发红，其实说明你的上半身燃烧过度，你是容易患高血压的群体，也是心脏病概率较高的群体，脾气比较暴躁：

如果是鱼际微红，多为胃肠道虚火较大，易患糖尿病；如果手出来了，过一段时间手指的颜色会变得比手掌更深。当它变成紫色和黑色时，意味着这个人的身体寒冷而沉重，血液循环变得缓慢，血液粘度高。

所谓青筋，就是小静脉。一般来说，手上和上静脉出现的青筋越少，越健康。

可以看到手指和手上有几根青筋，说明长期排便不畅。

如果拇指侧面有青筋，说明头部供血不足，还可能经常头痛头晕。一定要注意，以防一不注意就发生什么危险。

拇指根部有青筋。它代表心脏的动脉硬化。青筋越粗，病程越长越重。静脉越细越浅，代表患病时间越短。这个时候患者的心脏不会有明显的不适，但是当他疲劳、心情不好的时候，就会有些胸闷，休息一会儿就会好转。

鱼际外侧有青筋，说明心律不齐。心脏跳动速度不一，有时会出现早搏、心悸、心悸。

鱼际底部有筋，表示身体寒湿。已经影响到心脏了，还会伴有腰酸、关节痛的症状。

食指外侧有街筋。静脉越长，颜色越深，说明患者小时候身体不好，家庭负担重，消化功能弱，营养不良，经常生病，休息质量差。

中指有青筋代表经常头痛头晕。如果这个人拇指外侧也有青筋，说明患者从小就有头痛头晕的症状，是脑部供血少造成的。

中指根部有静脉突出，表示脑动脉硬化。如果只是在左侧(拇指侧的那个是左侧)，说明左侧脑动脉硬化，经络堵塞明显，左侧头部经常感觉不舒服；

如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化和经络阻塞比较严重，右侧容易出现头部不适。如果两边都有，而且青筋颜色较重，说明脑动脉硬化非常明显。

小指外侧出现起自筋，代表先天肾气不足。年轻的时候容易遗尿。年纪大了也会肾脏出问题，腰腿酸软无力。同样，青筋越长越深，病情也会越严重。

在鱼际，生命线里的街筋表明这个人过敏，

根据中医的经络理论，人体的五个指尖都有经络穴位，与内脏有着密切的联系。因此，人的手的形状、颜色、纹理和纹理与健康密切相关。伸出你的手，用边肖了解你的手掌所揭示的健康状况。

教你如何从手掌看出健康

手的大小和身高体重胖瘦成正比很正常。如果你是小美女但是大手不协调，小心突发疾病——-心脑血管疾病，骨关节病；

比如手小心小的女人，功能弱不一定会导致心脏病，但会带来低血压、头晕、心慌、乏力、子宫功能弱、痛经、月经不调、同房生活不如意等。

1.手大VS手小

手和人瘦很正常。如果玉手比人细，手指还漏，说明消化系统弱，性格弱，神经弱。如果手部肌肉薄冷，多为气血不足或阳虚；手部肌肉消瘦发热，多因阴虚火旺或内伤发热所致。

身体胖，手胖都是正常的。如果你是个身材修长的美女，手又胖又肿，那就要小心肾脏和心脏疾病了；如果一个人手很瘦，但是手很胖，那就是脂肪堆积，有高血压高血脂的可能。

2.手瘦VS手肥

手的温度要和脸的温度一致。103010记录了大量对手的观察，比如“手心热则五脏六腑热，手心冷则五脏六腑寒”。如掌热，是心火过盛、湿热、胆胃不和的最初表现；如果手背比手掌热，多处于发热、炎症的急性期；

如果掌温高于掌温，大多是血脂或血压偏高；如果手掌燥热，甲亢；如掌中赤热，多为炎症和血热。

手凉，也就是《黄帝内经》说的“手心凉导致五脏六腑凉”，通常是生病或身体不好的征兆。如果整个手冷，多为阴虚或气血不足；如果高烧患者的手冰凉，这是惊厥和昏迷的危险征兆；如果手掌温度低于面部温度，多为心力衰竭或心功能不全。

另外，如果手心发热，手心经常出汗，这是

4.手掌手指色泽变化

身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好;如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病;如指尖苍白，显示血流障碍;如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆;如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病;

如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病;若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青;

如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞;如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症;如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足;如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛;如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高。

5.手指长短

两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。

无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用;而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。

手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关;两手不对称的男子分泌的jingzi 数较少;无名指长于食指还是有音乐天分的表现。

食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

当然，手掌的表征变化千奇百怪，大部分病在手上能够得到表现，但也会存在个体的差异。

手部与人体健康的关系

看甲母质。甲母质就是指甲上紧靠指甲根部圆弧状的白色物，正常人的甲母质一般是7~8个，如果少于7~8个表示睡眠不好，有失眠的情况，正常人每晚要睡足7个小时;

甲母质减少是睡眠不足的一个信号，我们要调整睡眠，不要熬夜，身体状况才会慢慢有所改善。

手掌的大鱼际肌部位如果出现紫蓝色，提示消化功能不好，近期有腹胀，消化不良，如果我们的肠道功能出现问题的时候，要积极治疗，如果有炎症，要积极消炎治疗，如果我们有消化不良的时候，要吃一些助消化的药物。

如果两只手整个手掌都呈灰蓝色，常提示患有冠心病，血液循环不好，病人并且还会感到头晕，心慌，全身无力，并且会告诉有冠心病史;

这时候，最好做个心电图检查，如果确诊有心肌缺血，要采取扩管活血治疗，在病人血液循环改善后，手掌会慢慢变成正常颜色。

如果发现指甲的中央部位凹陷，周围部分隆起，就像我们吃饭时用的勺子一样，说明患有缺铁性贫血，需要进行补铁治疗;

除了接受正规治疗外，我们还要从饮食上改善，平时多吃一些含铁元素丰富的食物，如菠菜，木耳，猪血瘦肉，鸡蛋等，还要多吃一些富含维生素C的水果，如草莓，葡萄，黄瓜等。平时炒菜尽量多用铁锅。促进贫血尽快恢复。

如果我们的双手的大小鱼际肌部位都出现暗红色，并且我们这段时间出现体重减退，食欲下降，我们最好到医院查肝功能，做肝脏的B超。以排除肝脏的病变，如果我们的肝脏出现了问题，要积极治疗，保护我们的肝脏。

如果我们的手掌上纹路很多，很乱，很细，说明我们心思很细腻，容易多想事情，我们要多休息，调整好自己的情绪，以防我们患上神经官能症等病。

手掌的纹路是可以随着身体状况的改变而改变的，如果我们经过调整，过一段时间后，我们的身体状况改变了，我们手掌上的纹路也会渐渐变得清晰。

如果我们的手掌上有脱皮，水泡，皲裂，并且感到瘙痒，说明我们患有手癣，我们要积极治疗，手癣是传染的，可以感染足部和其他部位。

如何保养我们手部

清洁手部肌肤

为我们的手部做保养之前一定要做好手部的清理工作，用洗手液将手部清理干净，最好是用热水泡一下，这样更容易清理。

手部去死皮

由于手部每天都需要接触到很多的东西，就会出现很多老茧，所以定期为我们的手部做一次去角质，一定要去买用于手部的去死皮膏。

涂上美白手膜

去正规的专柜，买一盒适合你自己的手膜，这里提示大家不一定最贵的就最适合你，买一个适合你自己的就可以，去完角质以后就开始涂手膜吧。

套上一次性手套

涂完以后拿出一次性手套套上，这样可以很好的保护好我们的手部肌肤水分，大概15分钟以后取下来。用清水洗净以后，涂上护手霜就可以了。

保养手部的平时注意事项

洗东西带橡胶手套

大家在平时的日常生活中，当你洗衣服或者是刷盘子的时候尽量都要带上橡胶手套，这样是可以很好的保护手部的肌肤。

出门戴手套

平时出门之前一定要做好基本的防护措施，那就是带上手套，每个季节都备上几副手套，来回换着带。

随身携带护手霜

不管你去什么地方，最好随身携带护手霜，当你洗完手的时候一定要涂上一些护手霜，这样可以保持手部肌肤的水分，更好的滋养我们的手部。

结语：看了小编上文介绍，您应该已经知道如何从手掌看人体健康是怎么样的了吧，您也应该已经知道手部与人体健康的关系是怎么样的了吧，是不是迫不及待想把今学到的有关如何保养我们手部的知识分享给您的小伙伴们呢？那还等什么，赶快行动吧。

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