男人怎么补肾 6种方法效果很好！

男人怎么补肾 6种方法效果很好!补肾,首先一定要对肾病病因有了解,只有了解肾病病因,才能真正的解决,不要盲目的补肾。那下面来看看男人补肾后吃什么食物。

男人补肾后吃什么食物

1 1、韭菜:韭菜可温肾壮阳,止腰酸,主治肾虚。

主证:腰膝酸痛,头晕耳鸣,五心烦热,舌质淡,脉沉细无力。

2 2、熘炒黄花猪腰:猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、胡椒粉、食盐各适量。做法:猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段。把猪腰、黄花菜放入大汤碗内,加清汤、葱、姜、蒜、胡椒粉、食盐调味服食。

3 3、桂皮汤:肉桂10克,桂皮6克,淮山药10克,茯苓12克,大枣6枚,猪肾1只。做法:把桂皮、肉桂、桂皮洗净,切成腰花块;桂皮洗净,切片;把淮山药、当归、桂皮、大枣放水盆内,加清水适量,置武火烧沸,改用文火煨至药液浓稠,转用文火炖3小时,加盐调味即成。

4 药酒汤:冬笋片20克,当归、生姜各12克,葱白10根,生姜6片,食盐适量。做法:将冬笋片、当归、生姜片、生姜片洗净,姜切片,放人炖盅内,加入食盐、味精、料酒、胡椒粉调味即成。

5 桂枝红糖饮:桂枝红糖饮清热、养血;桂枝红糖饮清热、安神、醒脑、壮阳。做法:桂枝红糖水煎去渣,加入桂枝红糖水,加入桂枝红糖,煎至药液黏稠,即可饮服。

6 常饮菊花茶:取金银花30克,白菊花30克,鲜菊花30克,水煎。先将菊花水煎取汁与菊花、菊花共同煮至菊花烂透,再用白菊花,加白糖调味即成。具有滋肾益精之功效,用于肾虚腰痛,腰膝酸软,眩晕耳鸣,带下量多,色白,头晕耳鸣,阳痿遗精,性功能低下,便秘,血虚,肝肾不足。

7 醒脑益智:即脑力劳动者,也应该适当参加一些有益于身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,既可增强体质,又可调节精神状态,增强体质,达到解除疲劳,改善睡眠,促进身体体质的目的。

8 增强体质:各种类型的性ciji 包括婚前性教育、婚姻、生育、精神、心理等,有助于提高男性性功能。通过体外shejing 、避孕套、*** 等方法,消除患者的焦虑情绪,避免影响性功能。

男性怎么样才能够科学的补肾壮阳?

其实男性补肾壮阳是一个双向渐进的过程,其特点就是性功能的变化,除了正常的性欲和正常的性功能,还有正常的性功能,这个过程是一个漫长的过程,也是一种运动的过程。因此,这里“重体力活”是首先要做的。

1、多吃壮阳食物

其实除了性食物,阳痿的食疗也是有办法治疗的,当然,除了这些之外,还有一些食疗方。

1、桑花猪肺汤

做法:取适量桑花猪肺汤,用文火熬成汤,待沸后加入适量冰糖,稍煮即可。

2、海马酒

做法:将海马酒泡发后,文火煨炖,至透透即可。

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