健康小常识 眉毛与颈椎关系密切你知道吗

现在的女人不管做什么都会化上漂亮的妆。第一次做的时候会让眉毛看起来更有活力。其实眉毛不仅仅是为了这个目的，我们还可以通过眉毛的形状来看我们的颈椎有没有问题。为什么这么说？下面我们来看看。

眉毛与颈椎关系

很多都市白领一上班就坐上一天。如果长期不动，很多人会患上颈椎病。那么如何知道自己的颈椎有没有问题呢？如果颈椎不好，应该怎么预防？让我们用边肖的作品来解释给你听。

眉毛和颈椎关系密切。具体有哪些关系？

1.眉心毛孔粗大

眉毛之间的黑头特别厚，是因为颈椎压力太大。因为它反映的是第七节颈椎的受压点。如果颈椎不舒服或者压力很大，眉毛之间这个区域的毛孔就会变得粗大。

2.眉毛高低不平

眉毛高矮是因为颈椎弯曲异常，导致各种面部问题。从外形上看，可以看出脸部眉毛参差不齐，鼻梁歪斜，眼睛比例不对称，鼻孔大小不均匀，嘴角参差不齐。

3.眉心疼痛

如果感到眉心疼痛，往往伴有颈椎痛。原因是颈椎骨质增生压迫三叉神经引起的疼痛。

4.眉毛脱落

眉毛异常脱落主要是因为颈椎偏移。因为偏斜的颈椎压迫了神经根，大脑神经系统和供血系统的供给不足，阻碍了对体毛的营养，导致眉毛脱落的现象。同时也可伴有脱发。

5.眉毛下垂

眉毛下垂是颈椎内外失衡导致的面神经麻痹。颈椎内外失衡会引起软组织炎症、充血、水肿、供血不足，导致耳朵和面部神经血液循环障碍，导致面瘫。

6.眉毛长痘痘

眉毛长痘多是坐姿不当导致颈椎过度疲劳。由于坐姿不正确或长时间保持同一坐姿，颈椎处于长期前屈疲劳状态，颈后肌处于僵直状态，违背了颈椎的正常生理曲线，容易导致颈椎病的疲劳。

颈椎病保养要注意以下几点

1. 工间休息

长期低头工作的人，中间要增加休息和活动的时间，以增强全身血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎劳损。

2 .枕头合适

一个合适的枕头对预防和治疗颈椎病具有重要意义。一般仰卧枕一拳高，侧卧枕一拳半高，10cm左右。枕芯应选用木棉和荞麦皮，填充量要适当，保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧的人，最好在颈部垫一个小枕头，以保持颈椎的生理曲度。习惯侧卧的人，要用枕头把脸和肩膀之间的空隙填满，以减轻脖子的负担。

3.防止损伤

平时要预防颈部外伤和落枕，以免颈椎韧带损伤，破坏颈椎稳定性，进而诱发或加重颈椎病。

4.颈椎保健操

摆头：自然站立，两脚分开，双臂下垂。向左摆动头部36次，然后向右摆动36次。不要动。转头：两脚分开站立，双臂下垂。从左边右转36次，然后从右边左转36次。角度越大越好，但动作不要太快。三、伸头：姿势同上，向前伸头36次。耸肩：两脚分开，与肩同宽，双臂下垂，全身放松，耸肩36次。此法舒筋活血，强健筋骨，简单易学。每天一次，坚持治疗会有效果。

5.避免长期低头姿势

它

6.颈部放置在生理状态下休息

外出时应系好安全带，避免在车内睡觉，以免急刹车时颈部肌肉松弛而损伤颈椎。当出现颈肩臂疼痛时，在明确诊断并排除颈椎管狭窄症后，可进行轻柔按摩，避免过度旋转手法，以免损伤椎间盘。

7.避免颈部外伤

避免风扇、空调直吹脖子。出汗后不要直接吹冷风，也不要用冷水洗头颈部，也不要睡凉枕头。

长期坐在办公室的上班族很容易被各种疾病盯上，颈椎病就是上班族的常见病之一。那么你知道如何预防颈椎病吗？试试上面提到的这些方法。

8.避免风寒、潮湿

颈椎病是我国常见的骨科疾病。一旦遭受，会严重伤害身体，带来很多酸痛。而且颈椎病可能会导致一系列并发症，如突然跌倒、视力下降、高血压、吞咽困难等。那么，颈椎病有哪些并发症呢？我们一起来了解一下吧。

颈椎病可能会导致哪些并发症

骨质增生压迫脊椎运动。

2.视力障碍

颈椎病还可表现为视力下降、间歇性视力模糊、一眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小，严重者可失明。这种视力障碍与颈椎病造成的植物神经功能障碍或大脑视觉中枢缺血有关。据统计，颈椎病人中0.67%有眼部表现，但多数伴有颈椎病的其它症状。

3.高血压

颈椎病可致血压升高或降低，但以前者多见，称颈性高血压。这与骨质ciji 交感神经有关。病人常伴有颈部疼痛、发紧、上肢麻木等典型表现。

4.吞咽困难

据国外一家医学杂志报道，一名65岁的老人开始感觉咽部发痒，有异物感，后又觉吞咽困难，间断发作，时轻时重，向左侧转头时最为明显，并伴有恶心、呕吐。患者曾就诊于消化内科，被怀疑为食道癌，但胃镜检查正常。后经CT断层扫描显示为颈椎前缘骨质增生压迫食管。据近年的临床统计，约有1.6%的颈椎病患者有此表现。

5.下肢瘫痪或排便障碍

系脊髓的椎体侧束受ciji 所致。患者上肢麻木、疼痛无力、跛行，颈部症状多数轻微易被掩盖。有的伴有尿频、尿急、排尿不净或大小便失禁。

6.rufang 疼痛

系增生骨压迫第6、7颈椎的神经根所致。开始觉一侧rufang 或胸大肌疼痛，间断隐疼或阵发性刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受。这种疼痛如果发生于左侧，易被误诊为心绞痛，右侧则易被误诊为胸膜炎。

颈椎病原本是40岁以上的中老年人常发的疾病，随着年轻上班族压力越来越大，该病的发生有年轻化的趋势。以上是一些颈椎病的常见并发症，大家要注意预防哦。

减轻颈椎病危险 从坐姿抓起

亚健康，由于因为症状不算太明显，而且暂时并不会影响生活和工作，因此亚健康的症状一再被大家忽视，同时也引不起大家的注重，为了自己身体的健康，让亚健康症状远离你，预防亚健康是尤其重要。

在阅读时要看清楚桌上即前下方的书或其他物体，人们就不得不低下头，使颈椎处于前屈位，这就加重了颈椎的负担，久而久之，易使人驼背或颈椎劳损，进而患上颈椎病。甚至有些戴普通眼镜的人在阅读和书写时为了达到最佳视角，眼睛离书体贴得过近，这时镜片和书本几乎平行，使颈椎处于极度曲屈位，更加重了颈椎的劳损。

坐姿不会引起驼背不仅影响美观，且造成脊柱关节受力不均匀而引起颈肩腰背痛。因此，人们应该采取应对措施，预防驼背的发生。首要的对策是纠正日常生活及工作中的不良姿势，即应采取正确体位，伏案工作时桌椅的高度要适宜，务必保持坐直姿势，避免颈胸腰屈曲位。

如果要保持坐直和颈椎生理前曲的姿势，这时镜片与镜腿间的夹角应为50度，与面颊应为70度，并应该使镜片的下缘尽量贴近面颊，这样才能使视线与镜片的角度为直角而方便阅读。有的人为了看清楚前下方的物体，常常把眼镜下拉至鼻的下半部或鼻尖，以调节最佳的视角。

由于鼻的下半部无鼻骨，只有鼻软骨，这样一是感觉不适，二是眼镜压扁了鼻翼，影响呼吸的畅通。进行不同的活动视物时，镜片与镜腿间的夹角应该是不同的。如上原因，人的眼镜与镜腿间的角度应设计为仰俯可调节式的。

结语：看完本文我们知道了，我们可以从自己眉毛的情况测试自己有没有颈椎的问题，如果有的话，我们就要立刻做好预防和保健工作了。预防颈椎病的方法小编也给大家介绍了几种，颈椎不好的人不妨试试吧，改善颈椎问题最重要的就是调整自己的坐姿。

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