男人补肾壮阳的七种食物

男人补肾壮阳的七种食物

一、韭菜

韭菜是一种温肾壮阳的佳品,特别适合肾虚的男性食用,它可以滋补强身,但并不适合需要多食的男性,因为很多男人有慢性病,吃韭菜有很多好处,但也不能盲目,否则极易导致病情反复发作,并且容易让人感觉到你的肾虚,如果发现患有前列腺炎等疾病,应及时的到正规医院进行检查治疗。

二、栗子

栗子不仅具有温补的作用,而且还有强身的作用,也是男人补肾壮阳的最佳食材,男性肾虚之人身体中的每一个部位都具有壮阳功效,因此在补养肾气的同时,吃栗子也是可以起到很好的补肾壮阳的作用。

栗子

栗子是一种滋阴壮阳的佳品,具有补肾益气的作用,栗子仁具有补中益气和健脾生精的作用,特别是补中益气的作用。

花生

核桃肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等,是补气益智的佳品。此外,核桃具有补肾健脑的作用,因此,经常食用可以增强性功能。

同房前女子吃泥鳅

泥鳅中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A等营养元素,对于提高性功能有很好的作用。泥鳅中含有一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

鲫鱼

鲫鱼是一种高蛋白低脂肪、低胆固醇的食物,它所含的不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素、无机盐、膳食纤维等营养成分十分丰富,对于增强男人的性功能也有一定的作用。男性常吃泥鳅可增强性功能,防止阳痿、早泄等疾病。

巧克力

巧克力含有丰富的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸等,是人们公认的滋补佳品,有醒酒、开胃、助消化、开胃的功效。

中国药科大学叶卫民介绍说,在天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。

另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对jingye 的形成十分有益。

蚕蛹

含有丰富的营养物质和十多种人体必需氨基酸,其中蚕蛹所含的不饱和脂肪酸,能促进人体伤口的愈合,对预防前列腺炎十分有益。蚕蛹中还含有丰富的维生素A、B1、B2、C等,具有补肝肾、益精血、润肠通便的功效。

枸杞子

枸杞子味甘、咸,性平,入肝、肾经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

枸杞子有增强机体免疫功能、抗衰老、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、降低血中胆固醇含量、降血脂、降血糖及抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。

虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。

祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。

其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功效阻拦、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可兴旺身子冲淡性功效。

泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。

泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进jingzi 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

驴肉--俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘

性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及jingzi 的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

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