抖腿是什么回事 爱抖腿是病却与肾虚无关

无论我们在哪里，总会看到一些人在抖腿。也许还有我们自己。我们没什么感觉，但是有损形象。那么爱抖腿是怎么回事呢？喜欢抖腿是病吗？经常抖腿好吗？给大家介绍一下吧。

俗话说“人抖穷，树抖死”，“男抖穷，女抖贱”，就是抖腿的恶习。在生活中，我们经常会看到周围的人很容易抖腿。这样的行为很不雅观。除了长得丑，抖腿也是一种病，你懂的，但这种病和肾虚没关系。

爱抖腿也是一种病

医学上确实有一种病叫不宁腿综合征。虽然鲜为人知，“不宁腿综合征”是一种常见病。一般患病率在10%左右，而我国患病率估计在1.2% ~ 5%，多见于中老年人。该病虽无生命危险，但严重影响患者的生活质量。

这种疾病是一种感觉运动障碍。当患者在夜间睡眠或安静时，双腿有一种难以形容的不适，或被描述为酸胀、烧灼感、蚂蚁行走、撕裂和疼痛等。下床走动或拍打腿部可以缓解症状。很多患者有周期性的下肢不自主运动，一侧支配或两条腿交替。

也就是说，不宁腿综合征是中枢神经系统疾病之一，其症状是不断地抖动双腿。但患有不宁腿综合征的人无法控制自己的抖腿行为，会出现剧烈的疼痛、烧灼感等不适。

爱抖腿与肾虚无关

从上面可以看出，腿抖是一种病，但是是不可控的。比如我们日常生活中无意识的抖腿行为，在别人的提醒下可以立刻停止。所以大部分人的抖腿只是一种坏习惯，与疾病无关。它主要是焦虑和紧张的一个出口。

另外，也有人认为从中医的角度来说，肾为水，肝为木，水生木。所以，一个人肾精不足，肝精必然受影响。当风在肝中运动时，人容易颤抖。这个理论看起来很有道理，但是并没有医学研究和任何数据来解释抖腿和肾虚的关系。所以说抖腿是因为肾虚是没有科学依据的。

所以生活中很多人喜欢抖腿，更多的是人们内心紧张焦虑的表现。只是有些人是不宁腿综合征引起的，但这一切都和人们所说的肾虚无关。

日常抖腿多是习惯

大多数人在生活中不自觉的抖腿属于一种生活习惯。从心理学的角度来说，抖腿可以缓解紧张和焦虑。心理学家发现，通过对身体的某个部位持续给予微小的ciji ，可以通过中枢神经系统ciji 大脑，放松神经。另外，人在无聊烦躁的时候，经常会不自觉地抖脚。

那么经常抖腿好不好呢

一个人的时候可以适当抖抖腿，对身体有好处。但是人多的时候，最好不要有这样的习惯，尤其是参加聚会或者一些正式场合的时候。如果你有这样的习惯，就容易让人觉得你有很多坏习惯，给别人留下不好的影响，所以要改掉坏习惯。

原来，结语：'s爱抖腿不仅难看，而且是一种疾病造成的。但是，大多数人都是焦虑的，最重要的是，和肾虚没有关系。请不要胡说八道。但是，经常抖腿不好。还是自己控制吧。

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