疾病预防 节日聚餐教你几招保健康

在节日期间，家人聚在一起，开心地笑着。哪家的盛宴没有酒香肉香？但是，面对美食，经常跳舞、敬酒的时候，还是要劝你不要吃太多，尤其要注意饮食卫生，这样才能在节日期间保持心情的舒适和健康。对于年底聚餐的几种常见疾病，要提前了解，掌握应急措施。

常见病症一：急性胰腺炎

一个中年男子，患有高血脂、脂肪肝、胆结石，平时没有什么特别的不适，所以没怎么在意。尤其是节日期间，更是奢侈。有一次，一个病人饭后醉醺醺地回到家，突然感到上腹部疼痛。一开始，他以为自己肚子疼，就休息了。但是越来越严重，伴随着呕吐，面色苍白，出冷汗。当他被家人送到医院时，已经不省人事，呼吸困难。经检查，确诊为重症胰腺炎。

据中山大学孙逸仙纪念医院副院长陈儒福教授介绍，胆结石、高血脂等胆道疾病患者，暴饮暴食、酒精中毒是急性胰腺炎的主要病因。腹痛是急性胰腺炎的主要症状。多为上腹部或左上腹突然持续性剧痛或刀样疼痛。上腹部和腰部呈带状感觉，常发生在饱餐或饮酒后，并伴有一阵阵加重，可通过进食增强。可扩散至脐部或整个腹部，常放射至左肩或腰背部两侧。

此外，急性胰腺炎可出现腹胀；恶心；黄疸；发热，多为中度发热：38-39之间，一般3-5天后逐渐减轻。但严重者可持续多日，导致胰腺感染或脓肿形成，并出现中毒症状，严重者无法提高体温。胆管炎并发时可有寒战、高热；在严重的情况下，可能会出现多器官衰竭，如休克、肺、肝、肾和呼吸。

建议：急性胰腺炎重要的是尽早就医，以免耽误最佳治疗时间，否则急性胰腺炎会发展成重症急性胰腺炎，治疗难度更大。为了预防急性胰腺炎的发生，节日期间应避免暴饮暴食和高脂高蛋白饮食。有高脂血症病史的人应坚持低脂饮食，并服用降压药。胆结石、高血脂等胆道疾病患者应注意饮食清淡，严格戒酒。

常见病症二：急性肠胃炎

每到节假日，在医院消化科的门诊和病房都能看到很多急性肠胃炎患者，其中年龄最小的18岁，最大的70多岁。

中山大学孙逸仙纪念医院消化内科主任医师黄凯红教授表示，在这些患者中，暴饮暴食或食用被污染的食物占了相当大的比例。主要表现为左中部上腹痛或脐周压痛，阵发性加重或持续性钝痛，伴有腹部胀满、不适或总感消化不良，少数患者会出现剧烈疼痛。此外，还有恶心、呕吐、腹泻、口渴、少尿等症状。严重者胃出血可导致便血或呕血。

建议：对于急性肠胃炎患者，首先要戒烟、戒酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣粗糙的食物，不要暴饮暴食，少吃对胃肠道有ciji 性的药物。其次，饮食提倡一日三餐，每餐七成饱，不提倡多餐，以免增加肠胃负担。清淡的流质和半流质食物为佳，如米汤、粥、鲜果汁等。逐渐增加一些蛋白质食物，但避免油腻和油炸食物。刚开始吃的时候，要少量吃。肠胃功能恢复后，要开始正常饮食，注意休息。

再次，注意个人卫生，勤洗手，冰箱生熟分开，外出就餐选择有卫生条件的餐厅。最后是一些中成药，如藿香正气丸、保济丸

庄培林解释说，根尖周病是指发生在牙齿根尖周组织的炎症性疾病，多由牙齿根管内的感染通过根尖孔作用于根尖周组织而引起。这时候，如果机体抵抗力强，但来自病源的ciji 弱，则病变是慢性的，即慢性根尖周炎。此时患者口腔主要表现为咀嚼不适或牙龈上出现脓包。相反，如果病源毒性很大，但机体抵抗力较弱，病变就会呈急性，患者会出现患牙自发的剧烈疼痛和咬痛，患牙松动、伸长等症状，甚至伴有体温升高、体虚等症状。

因此，根尖周病的过程可以看作是敌我双方对抗根尖周组织局部防御系统的战场，哪一方获胜取决于病原体ciji 的毒力和机体抵抗力的对比和变化。但这几天曹先生饮食不注意规律，休息不足，身体抵抗力下降，导致原来的慢性根尖周炎急性发作。

建议：胃口好就行；牙疼不是病，疼得要命。看着人们的经历，庄提醒市民春节期间不要忘记口腔健康。如果人们发现慢性根尖周炎的可疑症状，如牙冠变色、牙齿失去光泽、叮咬不舒服、牙龈上有脓包等。日常牙齿自查时，应尽早到医院口腔科就诊，以免耽误治疗。

本文标签：