补肾能治顽固性失眠吗？

补肾能治顽固性失眠吗?我们都知道中医治疗顽固性失眠是很好的,在很多中药中,西药治疗都是比较安全的,只是有些药中含有激素成分,可能会加重疾病症状,对身体有害。今天让我来和大家学习下严重失眠是怎么回事?。

严重失眠是怎么回事?

1 第一:严重失眠是因为抑郁、恐惧、紧张等不良心理因素所导致的,所以,生活中一定要避免心理因素。

2 第二:药物因素:中医治疗失眠有些药方,有温馨助阳的作用,但是,千万不要服用,像五味子、鹿角胶、鹿角胶,都是一些消炎药,会加重你的失眠。

3 第三:长期心理压抑:长期处于压抑状态,容易导致情绪不稳定,有时候也会导致失眠。

例如,过度的焦虑、紧张、抑郁,也会导致失眠。

注意事项

改善生活、健康饮食:平日一定要注意保持“吃得好、喝得好、睡得好、喝得快、睡得好”的规律性生活,可以有效的减少一些疾病的发生,避免产生一些其他的病症。

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