如何选择牙膏 含氟牙膏会致癌吗

我们每天都要刷牙，同时我们每个人都希望自己的牙齿洁白，所以牙膏的选择也是非常苛刻的。现在市面上的牙膏很多，基本上每种牙膏都含有氟。但是网上说含氟牙膏会致癌，让很多人害怕，但是这是对的吗？

含氟牙膏会致癌吗

谣言：近日微博中传出“含氟牙膏可致癌”。就算某个牌子的含氟牙膏在卖，也没人会买。含氟量高的水会导致牙齿发黄。

真相：“含氟牙膏致癌”的说法可能是对“氟化物致癌”的误解。

08年《南方周末》转载了《科学美国人》(科学美国人)的一篇文章—— 《危险的含氟牙膏》。不过这篇文章不是在说含氟牙膏的危害，而是在讨论过量摄入氟化物的问题，这与美国很多地方在饮用水中添加氟化物的背景有关。其中关于过量摄入氟化物导致“神经系统疾病、内分泌疾病甚至癌症”的内容是一个有争议的问题，但此后再也没有提及过量氟化物，变成了“含氟牙膏致癌”。

2011年10月，美国加州致癌物鉴定委员会发表了一份名为《氟化物及其盐类致癌性的证据》的文件，该文件对目前关于氟化物及其盐类致癌性的论文进行了分析，认为无法得出氟化物致癌的结论。最后，委员会没有将氟化物添加到致癌物质列表中。

其实早在1977年就有人提出肿瘤死亡率与饮用水加氟有关，世界卫生组织对此非常重视。此后，各国开展了许多流行病学研究，大部分结果表明，癌症与饮用水加氟没有内在联系。我国饮用水氟含量与癌症发病率或死亡率关系的报道较多，尚未发现相关性。动物实验还没有提供有力的证据来解释氟化物和肿瘤发生之间的关系。

所以，到目前为止，还没有确凿的证据证明氟化物会致癌，“含氟牙膏致癌”的说法也是争议问题的神话。

为什么牙膏里要加入氟化物？防蛀牙呗！

龋齿是牙齿硬组织脱矿和再矿化动态平衡被打破的结果。脱矿是牙齿中矿物质的溶解和流失；再矿化是溶解的矿物盐在牙齿上的再沉积。氟化物可以使再矿化大于脱矿，防止龋齿的发展。

刷牙时，含氟牙膏中的氟化物被释放出来，与膏体中的钙、磷等矿物盐形成氟化物矿化体系。一方面，氟离子可以取代牙齿组织矿物盐中的羟基，形成氟矿物盐，从而增强牙齿的防龋能力；一方面，氟化物可以促进矿物质在牙齿表面的沉积，对早期龋齿进行再矿化，修复牙釉质。因为牙齿在整个龋病过程中会发生脱矿，所以建议多次、局部使用氟化物。但在牙膏中添加氟化物可以很好地满足局部和反复使用的条件，是有效维持口腔内适当氟浓度的首选。

目前市面上大部分牙膏都含有氟化物，美国牙科协会批准的牙膏都含有氟化物。003010还认为用含氟牙膏刷牙是一种安全有效的防龋措施，提倡使用含氟牙膏防龋，特别是对容易患龋的儿童和老年人。

含氟牙膏，安全有效

这和吃太多盐会导致中毒是一样的。无论什么物质我们吃多了都有可能导致中毒，含氟牙膏也是一样。但是，如果我们都正常使用，那么它仍然是安全的。

对于一个体重60公斤的成年人，推荐的每日氟化物摄入量应少于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般在1000~1500 mg/kg。如果用1g含氟牙膏(膏体约1cm长)，每天刷牙两次，含氟总量只有2 ~ 3mg。刷完牙，把牙膏膏体吐出来。大部分氟化物已经被吐出来了，剩下吞进你体内的氟化物只是一小部分，不会对人体造成伤害。

对于儿童，尤其是6岁以下的儿童，由于吞咽反射差，刷牙时容易误吞牙膏。应注意防止过量摄入氟化物。一方面，儿童应使用含氟量较少的儿童牙膏(含氟量一般为250~500 mg/kg)，一天不超过两次，每次用量不超过一粒豌豆大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励孩子把牙膏吐出来，而不是吞下去。不要太担心偶尔吞咽，因为即使使用含氟1500 mg/kg的牙膏，1岁儿童也要一次服用33g才能达到可能的毒性水平。美国疾病控制和预防中心也建议儿童在2岁前不要开始使用含氟牙膏。

含氟牙膏，并非人人适用

《中国居民口腔健康指南》提出在低氟区、适宜氟区和龋病高发区的高危人群中推广应用氟化物。但是高氟地区的人不适合使用含氟牙膏。

在我国的一些地区，如潮汕地区和山西煤矿多的地区，地下水本身就含氟高。当地居民饮用未经降氟处理的水，长期摄入过量氟，导致慢性中毒。轻度中毒可引起氟斑牙，少数重度中毒可引起氟骨症。氟斑牙患者的牙齿表面会出现白垩斑，甚至点状凹坑，由于牙本质的暴露和着色而变成棕褐色。“含氟量高的水会导致牙齿发黄”的神话，其实是指摄入过量的氟会导致氟斑牙。这些地区的人们不应该再使用含氟牙膏。因为我国高氟地区分布很分散，这里就不赘述了。读者可以从当地牙医或疾病控制中心了解当地的氟水平。

此外，还有一些措施可以降低高氟区居民饮水中的氟浓度，降低高氟区居民氟斑牙的发病率。

结论：谣言粉碎。 含氟牙膏不致癌。“含氟量高的水质会造成牙齿发黄”其实说的是长期摄入过量的氟引起的氟斑牙。含氟牙膏防龋功不可没，正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏。

牙膏管底部色条代表什么

日前，网上广泛流传着一种说法，称牙膏管底部颜色条代表着不同的成分，其中更提到大部分儿童牙膏采用了化学成分，引起不少家长担忧。这种说法是否正确？对此，日前中国口腔清洁护理用品工业协会在其官网上进行了辟谣，原来，牙膏管底部颜色条是用于牙膏管封尾时定位和识别，与牙膏成分无任何关系。

色标颜色成分说引担忧

日前，有关牙膏管底部颜色条代表不同成分的帖子在微信、微博上广泛流传。该帖称，“原来牙膏反面底部颜色条共分绿、蓝、红、黑4种。其中绿色代表纯天然，蓝色代表纯天然+药物，红色代表天然+化学成分，黑色代表纯化学，其中大部分儿童牙膏的反面底部就是黑色的。”

该说法引起了家长们的担忧，不少人表示，“拿起孩子的儿童牙膏对照过后，发现尾部确实有黑色色标，很害怕。”

同品牌同款色标不同？

昨日上午，记者走访了市内大型超市，发现佳洁士、高露洁、中华、黑人等品牌牙膏的管尾确实印有四种颜色的色标。虽然各牙膏功效不一，但这些色标较常见的为黑色和蓝色，红色和绿色则比较少见。不过记者发现，同品牌的同款牙膏颜色条也有差异。在儿童牙膏中，记者随机挑选了“田七”品牌的两款少儿牙膏，管尾颜色条均为黑色。

走访中记者还发现，除了牙膏外，润肤露、沐浴露等产品，只要是软管包装的，其反面底部都可以找到这种标记。有售货员表示，从来没有听过“颜色条是含有化学成分与否的标识”的说法。

色标是用于定位

针对“看颜色，买牙膏”、“牙膏管底颜色不同成分不一”等说法，日前中国口腔清洁护理用品工业协会作出了澄清与说明。据介绍，牙膏软管底部的色标主要用于牙膏灌装封尾时的定位与识别，行业称之为电眼定位点。电眼定位点在软管类包装很常见，广泛适用于软管包装的产品，如化妆品、食品等。用于在产品自动填充后，封尾机的定位感应，以确保封尾时包装处于正确的位置。此外，对于牙膏软管尾部色标颜色的选择，协会表示，主要取决于牙膏软管的包装设计，一般会选择在软管上已有、并与底色有明显区别、易于设备感应到的色彩，与产品的成分无任何关系。

中国口腔清洁护理用品工业协会还补充道，牙膏没有纯天然、纯化学之类的分类，所用的原料只要符合《牙膏用原料规范》即可。

如何选择合适自己的牙膏

一、美白牙膏

去垢增白牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，能采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿、去除牙面外源性着色的作用。

二：抗过敏牙膏

在牙膏中加入脱敏成分，如氟化物、氯化锶，但只对轻度牙本质过敏可以起一定的缓解作用，若在使用一段时间后仍不见效，应当停止使用，最好到医院寻求专业医生的帮助，采用其他脱敏方法。

三：消炎牙膏

在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用，但长期使用容易导致口腔内正常菌群失调。

四：中草药牙膏

中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，对缓解牙龈炎症有一定辅助作用。

五：含氟牙膏

含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。目前已证实，含氟牙膏有明确的预防龋齿的作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。

结语：含氟牙膏会致癌吗？看完本文你现在清楚了吗？其实含氟牙膏是不会致癌的，这点大家可以放心，至少现在还没有验证出来。选择牙膏的时候我们也要根据自己的情况进行选择适合自己的哦。

本文标签：