2022-06-23 16:28:21 | 人围观 | 编辑：noble
一次只瞄准一件事，然后分解成小步骤，这样很容易实现，会让你充满成就感。其实从今天开始，你可以从一些很小但很重要的事情开始，尝试一下轻生活的乐趣。
而且，这九项并不难。你今天任何时候都可以开始。不要等到明天，下周或下个月。就现在，就今天，选其中一个做，明天再选另一个。当你把九项都做完了，你会发现很多事情事半功倍。
1 、列了一份清单。
拿出一张纸，折成35寸；或者找一张索引卡。然后列出你人生中最重要的四五件事。你需要问问自己，对你来说最重要的是什么？你最看重什么？你一生中最想做的四五件事是什么？简化生活从你优先考虑的事情开始，因为当你试图为你的生活腾出空间时，你也有更多的时间去做最重要的事情。
2、背弃了诺言。
想想你承诺要做的事，然后努力找出你特别害怕做的一件事，这件事需要时间，对自己没有太大价值。日复一日，年复一年，你做着你不想做的事情。例如，你加入了一个团队，正在进行一些培训，甚至在一个董事会或委员会工作，等等。今天就采取行动，放弃这个承诺。你需要做的就是通过电话和电子邮件告诉关键人物，你已经没有时间做以前的工作了。这样做了之后，你会觉得很放心。建议你放弃所有对你单子没有帮助的承诺，但是今天，放弃一个就够了。
3、单任务模式
摆脱多任务模式，一次只做一件事。抛开一切杂念，当你开始做这件事的时候，不要检查你的邮件或者做一些常规的工作。这样做，直到它完成。这样会大大减轻你的压力，提高你的效率。
4、设置一些限制
简单来说，就是对你生活中需要反复做的事情设置一些限制：电子邮件、RSS订阅源、任务，或者其他待办事项，然后努力坚持下去。今天，你要做的就是列出这些限制，做好准备。从明天开始，努力坚持。
5、简化待办事项列表
看看你的待办事项清单。如果超过10项，尽量减少一些。你可以通过一些手段来减少这个列表，比如依靠一些自动化的工具，外包给别人，或者看看有些是不是可以直接忽略。这项工作最好一周做一次。
6 、创造时间。
简化生活的目的是把时间留给那些真正重要的事情。不幸的是，你可能连思考如何简化的时间都没有。如果是这样的话，每天试着思考30分钟。或者留出一个周末来考虑一下。
每天怎么能挤出30分钟的时间呢？
有几种方法可以尝试：早起，少看电视，在办公室吃午饭，午饭后散步，断网，今天只查一次邮件，关掉手机，每天少做一件事。
7 、整理你的书桌
清理办公桌会给你带来一种你想象不到的美妙感觉。这么简单的一件事，却能带给你不平凡的感受。如果你的办公桌上堆满了文件、账单、各种工具和办公用品，你今天可能无法一次完成。以下是一些基本步骤：
(1)清空办公桌，把所有东西堆成一堆(可以放在收纳盒里，也可以直接堆在地板上)。
(2)从上到下处理这些事情。不要犹豫，要迅速做出决定。
(3)对于每一项，要么马上归档，交给别人，扔进垃圾桶，要么记录在你的待办事项里(并放在“行动”文件夹下)。对于小玩意或者办公用品，放在抽屉里或者马上处理掉。
(4)重复这些动作，直到“堆”空。扔掉所有那些小饰品。你的办公桌应该只有你的电脑，你的储物箱，或者笔记本。可以放全家福照片但是不要放太多。啊哈，现在桌子干净了！
(5)从现在开始，把所有的东西都放进你的收纳盒里，然后，至少每天一次，通过以上步骤处理这些东西。
8 、清理收件箱的邮件
这会给你带来愉快的心情，就像清理你的桌子一样。你的邮箱总是塞满了已读和未读的邮件？那是因为你没有立即处理他们。如果收件箱里只有50封或更少的邮件，今天就可以全部处理完。如果有几百封，你应该把它们放在一个临时文件夹里，定期处理(比如说，一天20封)。
以下是一些帮助你清空3354邮箱的方法，包括那些已经在你收件箱里的，以及你将来会收到的：
(1)从上到下依次处理。一次处理一封信，立即做出决定或者处理掉。
(2)可以做以下操作：删除、归档、立即回复(然后归档或删除)、转发(然后归档或删除)、用星号(或其他一些标记符号)标记、将“稍后回复此邮件”添加到待办事项列表(然后归档)。
(3)按照以下步骤处理每封电子邮件，直到收件箱清空。
(4)每次查收邮件，按照这个步骤清空。这
样你就有一个空空的收件箱啦！9 、放慢脚步
我们每天都在狂奔，从这个任务跳到另一个任务，从这个约会赶去另一个约会。直到我们躺在沙发上筋疲力尽，一天结束了。实际上，简化生活可以通过少做一点(参照第一条、第四条和第五条)做慢一点来实现。吃饭慢一点、开车慢一点、走路慢一点、洗澡慢一点、工作慢一点。把每一件事做得更精致，活在当下。今天你可能没办法完全做到，没关系，我们从今天开始练习。
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