惹上了它 你损失了一半生命

最近，环境污染一直是大家关注的焦点。污水、雾霾、白色垃圾等。都成了全民的话题。今天，边肖将和你谈论另一个环境污染杀手，灰尘就是灰尘。初夏时，因为地表温度升高，高层大气中的空气下降，引起空气对流，形成地表的风。风越大，带来的灰尘就越多。灰尘在我们的生活中无处不在。它不仅污染环境，还会带来疾病。但是灰尘对地球环境来说是不可或缺的。那么如何减少粉尘的危害呢？边肖今天将和你讨论这个问题。

空调病不止感冒一种

夏天来了，城市里的大空调都会开，从家用空调到工厂的中央空调都有。但是大家的空调都清洗过了吗？不清洗的危害有哪些？

空调里有很多灰尘，而且没有清洗干净。空调里有很多灰尘和动物尸体。灰尘中还有大肠杆菌、霉菌和计划生育的虫卵等固化细菌。由于空调门窗紧闭，室内空气循环，这些细菌和虫卵很容易被吸入人体肺部。

空调里的灰尘容易引起支原体感染。我们都知道空调房容易患空调病。空调病的症状和感冒很像，打喷嚏、发烧、乏力。肺部支持感染也很类似感冒症状，容易混淆。肺部支原体感染很容易发展成肺炎，如果不及时发现会耽误病情。

夏季儿童肺部支原体感染多由空调灰尘引起。肺支类似感冒，潜伏期长。咳嗽是最重要的症状。头孢、青霉素等一堆抗生素，效果都不明显。需要阿奇霉素或依托红霉素。

所以，夏天孩子感冒咳嗽，要及时就医，检查支原体，以免耽误支原体肺炎的发展。

皮肤粗糙，毛孔粗大它是罪魁祸首

当我们在户外时，皮肤毛孔张开，油脂分泌，灰尘趁机进入毛孔，会造成黑头和毛孔粗大。

灰尘中含有细菌、螨虫和大量过敏原(纤维、动物皮毛、花粉等。)，这些都会引起皮肤过敏，导致皮肤瘙痒、红肿。螨虫会导致脸上出现丘疹和红斑。一个数据表显示，一个疙瘩里大概有250个螨虫。是不是感觉很kongbu ？那么如何杜绝灰尘对皮肤的伤害呢？

1.多喝水。喝水可以加强皮肤新陈代谢，增强皮肤抵抗力。

2.多洗脸。清洁可以带走脸上90%的灰尘和细菌。

3.好好保护。如果想皮肤不被污染，可以涂一些护肤品，灰尘大的时候带口罩等防护用品。

尘埃吸入过多易患尘肺病

小灰尘也可能致命。有些特种作业人员因工作原因长期吸入粉尘，使粉尘滞留肺部，引起肺纤维化、咳嗽、胸痛、呼吸困难，甚至咯血。

尘肺病因吸入粉尘不同可分为器质性和无机性，按工作日不同还可分为矽肺和煤工尘肺。

看着不起眼的灰尘却能造成这么大的危害，那么如何在做好防护的同时，治疗饮食中灰尘带来的危害呢？

1.多吃含胡萝卜素的食物：胡萝卜、白萝卜、木瓜、菠菜、西兰花等。这些食物富含胡萝卜素，具有抗氧化作用，为尘肺病的发生提前买单。

2.多吃除尘食物：黑木耳、动物血制品、芹菜等。这些食物可以清除胃肠道内的灰尘，降低体内重金属的含量。

3.多喝水，尤其是红糖水。水可以加速新陈代谢，快速排出体内毒素，包括灰尘。红糖有温补的作用。在中医中，温散是指红糖具有活血化瘀、通便、加速新陈代谢、促进细胞生成的作用。

4.原始病原体。虽然吃一些食物可以帮助排出体内的灰尘，但是远离病原体才是解决问题的根本。我们可以选择不做一些空气污染重的工作，或者通知环境卫生部门。学会保护你的健康

虽然结语：的小灰尘不起眼，但它对人体有很大的危害。不仅会造成肺部支原体感染，还会损伤皮肤，特殊人群还会患上尘肺病。除了以上这些，灰尘中还含有重金属。重金属进入人体后，不仅难以被代谢，还会致癌，影响脑神经。所以，防尘是预防疾病的第一步。平时可以定期清洗家里的空调，出门多做防护措施，远离病号。当然，我们需要爱护环境，保护环境，创造一个健康的生活环境。

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