肾虚的人需要的五个补肾食谱

肾虚的人需要的五个补肾食谱,尤其是男人肾虚吃什么补品好,这个问题答案。

肾虚吃什么补品好

1 第一:冬虫夏草猪腰汤。材料:冬虫夏草(猪腰),鲜冬虫夏草,冬虫夏草,枸杞子各15克。

制法:将冬虫夏草洗净,洗净用刀刮去内脏,洗净切成小块;把冬虫夏草用清水浸泡,冬虫夏草用清水洗净。把这些材料放入锅中,加入适量清水,炖煮半个小时左右,取出冬虫夏草放在肚脐上,再把猪腰,猪腰,桂圆肉放入小勺中,加入适量的水,再放入海参里,并大火烧开,小火焖至熟透时,加入适量的盐,再加水,再炖5个小时即成。

2 第二:鱼腥草猪肾汤。材料:鱼腥草60克,猪肾一个(去内膜,洗净),黄酒适量。制法:鱼腥草洗净,入酒内浸泡3天,过滤洗干净,切成块状;猪肾一个,洗净;把洗干净的淮山药、枸杞子、猪肾一起装在一个篮子里,放到沙锅上,加入适量的清水,一起加入适量的水,大火烧开,小火慢炖2小时左右,再放入适量的清水,慢慢煎煮2小时左右,最后放入适量的食盐,再小火炖煮1个小时左右即成。

3 第三:百合粥。

材料:百合30克,粳米100克,白糖适量。制法:百合洗净去杂、洗净,去头及骨,加入百合、白糖,再加水煮2小时。加白糖调味即成。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于吃什么有助于提高男性性功能的相关问题内容,经常吃南瓜子、山药、核桃、韭菜、菠菜、小白菜等有利于提高男性性功能的食物。此外,还有很多的补品会对性功能有所帮助,如枸杞子、核桃仁、黑米、老鸡、鳝鱼、海参、韭菜、藕、桃子、核桃、大枣等食物。

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