艾叶泡脚 艾叶泡脚的好处

我们都知道艾叶是一种常见的草药，有很多功效。在民间，人们经常用艾草洗澡。但是你知道艾叶泡脚有什么好处吗？让边肖给你介绍艾叶泡脚的好处。

叶子泡脚也是常用的方法。但是，很少有人能说出具体的功能是什么。

艾叶泡脚的好处

祛虚火、寒火

可用于治疗与虚火、寒火有关的疾病，如口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等。

只要出现上述疾病，取一把艾叶，用开水或四分之一片纯艾叶泡脚，切丝，放入泡脚桶中，艾叶泡好后用一些温水泡脚，直到全身微微出汗，不能出汗。多喝温水，一般泡几次，也就是2-3天后。

同时，多喝温水，不吃生冷食物，注意休息。这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉不适会明显改善或消失。

驱寒

俗话说“寒从脚起”，脚部的寒血会运行不畅，导致身体不适。

艾叶有散寒的功效。每天用热水泡脚，有促进血液循环，祛除体内湿冷的作用。而且艾叶可以通十二经脉，调理阴阳。经络通畅的人，血液就会通畅，而血液健康的人，体内的寒气自然无处容身。(对于艾叶的散寒作用，这里建议可以用艾条熏蒸灸，效果会更明显。)

治感冒

感冒、流鼻涕、喉咙痛、身体酸痛或发烧时，可以用艾蒿水泡脚。如果想出汗，还必须同时喝生姜和红糖水。发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜，喝几次，直到身体发热，身体不再酸痛流涕。然后多喝白开水，及时排出病毒和寒火，注意休息。你的感冒很快会好的。

艾叶煮水防治小儿感冒

许多孩子因为没有及时换衣服而感冒了。轻微流鼻涕和严重咳嗽。一般医生都是告诉家长用艾叶来防治儿童风寒感冒的轻微症状。冬天经常发生风寒感冒。从药理上看，艾叶味苦，性温，有温经散寒的功效。艾叶泡脚能促进发汗，对风寒感冒的轻度症状有一定的治疗作用。家长可以用100g艾叶配2500ml水，煮沸半小时，然后放在不烫的合适温度，让孩子的脚在盆里泡15min。大人可以给孩子揉脚底，每周泡三次。

艾叶泡脚可治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒

艾叶能抑制多种致病性皮肤真菌，通过热感促进血液循环，可将体内的热和湿逼出体外。湿癣、湿疹、皮肤瘙痒症多因感暑毒热，随皮肤积聚，阻滞经络，淤滞血气，引起真菌感染。症状可以是糜烂、渗出或脓疱等。内热郁结、风邪可引起此病。严重者发热、头痛、热盛、津液受损、咽干口渴等都可引起此病。艾叶对真菌有明显的抑制作用，能有效清除皮肤表面和毛孔中的有害细菌，调节机体内分泌平衡。味道辛凉，同时具有抗病毒、抗过敏、增强免疫力的作用，清热解毒、祛湿功效显著。每天泡20分钟左右即可。时间不能太长，时间太短也不会有太大作用。

艾叶浴对毛囊炎、湿疹有一定疗效

艾叶熏洗脚可以治咳嗽

现代药理研究表明，艾叶中所含的挥发油具有明显的镇咳、祛痰和抗过敏作用。所以艾叶煎剂熏蒸洗脚止咳的原因之一可能是艾叶的挥发性气体通过口鼻吸入，同时人的足底经络丰富。T

具体方法如下：将30-50克艾叶放入1500毫升沸水中煎煮约15分钟；取出艾叶，将药汁倒入脚盆，趁热熏蒸双脚。为防止药气向外扩散，可以用一块比洗脚盆略大的塑料纸(布)盖在脚上，待温度合适时再泡脚；每晚睡前15 ~ 20分钟服用一次，一般3 ~ 5次。

其他好处

艾叶足浴有很好的保健作用，温暖全身，促进人体四肢血液循环，提高睡眠质量，对高血压、动脉硬化、扁桃体炎、四肢发冷、手脚发冷有一定作用。特别是对月经前或经期腹胀疼痛，或风湿、脾胃虚寒、手脚皲裂、皮肤干燥的女性，有温经活血化瘀的功效。

通过上面的介绍，总结：,我想大家都知道艾叶泡脚的好处了。艾叶是常见的中药，本身的功效和作用已经很强了。而且艾草不仅可以泡脚，还可以用来洗澡，吃饭等等。希望边肖的介绍对大家有帮助。

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