这样的增寿方法效果kongbu

今天，我给大家带来了一些精彩的标题。当然内容的效果还是挺好的，编辑们自己每天都在努力做到这一点！那么什么样的情况会有这些影响，为什么会增加我们的寿命呢？而题目中的kongbu 是什么？所有疑点都在以下内容中，请仔细观看！

为什么增寿会kongbu

可能有朋友看到“kongbu ”这个词进来了，但想说的是，方法其实并不kongbu 。也请这样的读者对文章有耐心。我相信在你阅读它们的时候会有一些你不知道的知识！

那么既然法穷者之前说过没有kongbu ，那么这个题目中的kongbu 从何而来呢？其实卑微者所说的kongbu 并不是方法的kongbu ，而是这些方法对延长寿命的效果非常kongbu ！

什么样的方法如此受推崇？这些方法有什么特殊效果？下面我们会慢慢为你解答，那我们就来看看是什么样的方法吧。

饭后散步

为什么饭后散步？实际上，饭后散步可以帮助我们更容易、更完整地吸收食物中的营养，以补充我们身体中缺少的那些物质。当然，饭后散步要用正确的方法，否则会给我们带来很多危害。下面给大家介绍一下如何正确的饭后散步！

首先，我们不能一吃饱就去散步。此外，我们应该有减震但不沉重的鞋子。当然，最重要的是，走路不能功利。饭后散步时我们应该感到放松，这也会给我们带来很大的心理帮助。

但是任何事情都有两面性。饭后散步可以增加或减少你的寿命。为什么？我想告诉你，这是因为我们的身体原因，比如糖尿病、高血压、低血压、心脏病。有这类疾病的朋友要特别注意，不要盲目跟风，对自己的身体造成伤害，降低我们的寿命！

睡前搓脚心

编辑大姐已经告诉你如何搓脚底来延年益寿了。具体请看《坚持做这竟可多活20年》，编辑大姐写的。内容非常详细有效。编辑只是在这里完善了一下，让大家睡前都可以搓搓脚底。这样有什么好处？

我们都知道睡觉的时候身体处于休眠状态，但是还有一个我们都不知道，那就是睡觉的时候身体其实在自我修复，一些情况给我们造成的伤害不是一个晚上就能修复的！这也是晚睡会缩短寿命的原因，因为睡觉的时间决定了修复这些暗伤的效果。睡得太晚会导致这些暗伤不断积累，直到最后爆发或者摧毁我们的身体。这两种情况任何一种都会让我们的寿命大打折扣！

那么睡前揉脚有什么效果呢？首先，编辑大姐已经在《坚持做这竟可多活20年》中详细解释了搓脚掌的好处，而我们在这里想说的是，我们的脚底其实是一组穴位，搓脚掌可以ciji 这些穴位，从而帮助我们的身体在睡眠中分泌出更多可以帮助我们修复暗伤的物质，加快身体对暗伤的修复。减少体内暗伤的积累，让我们体内的组织器官不会因为暗伤而被削弱，从而对我们造成伤害。这样，我们身上的暗伤少了，生命自然就长大了。而且这种方法可以让寿命增加十倍之多，甚至坚持做下去可以让我们多活几十年。

有朋友想问我这个卑微的人怎么搓脚。编辑都说这是大姐头《坚持做这竟可多活20年》头条的拓展。如果你想知道详细的方法，去看看这篇文章吧！卑微的人在这里没有宣扬的，在一篇文章里已经很详细了！不然编辑也不会强烈推荐你看那篇文章！

当然，这种方法只有长期做才会有效果。如果三天打鱼两天晒网，根本不会有效果。所以，长寿其实是我们在日常生活中一点一滴帮助自己争取过来的。只有坚持，才能活得更久！

与你的老伴拌嘴

以上两篇文章大家都知道，但这一篇是编辑原创。你不知道斗嘴有这样的效果！下面说说为什么斗嘴可以帮助我们长寿。

首先是“斗嘴”而不是“吵架”，请仔细阅读。如果你错了，被老婆罚站，下跪，搓搓板，或者家暴都不要来找编辑。

那么为什么斗嘴能帮助我们长寿呢？首先，我们来看看那些活不长的人。是不是都是一直生活在压力下，巨大的压力往往是减少我们寿命的罪魁祸首之一。但是，斗嘴可以帮助我们减少这些压力，你的妻子也会因为你这个“老流氓”带来的笑声而放松自己的压力和担心。如果她不能陪你度过这段时光，那永生还有什么意义？对！

另外，斗嘴会让我们的大脑活跃起来。原因是什么？是不是又有脱口而出的感觉？其实并不是身体的反应先于大脑，而是大脑早就在潜意识里思考了，才会导致你脱口而出。确实这样脱口而出会让脑子转，脑子好了，我们的寿命往往会更长。

当然，其实斗嘴的好处不止于此。在我们的日常生活中混合斗嘴，也能提升你和老婆的小甜蜜！

与你的老伴浪漫

法国有研究表明，浪漫的人可以长寿，今天这里就提出了这个方法！不是原创，但是很适合老朋友！

早上起床后亲吻你的老伴说上一句“我爱你！亲爱的！”这样的话语，可以帮助我们一天都有好心情哦！此外拙者悄悄的告诉那些抱怨老伴烦的朋友“这样其实会让你的老伴害羞一整天，然后不会烦你哦”看到这句话的婆婆们不要找编者的麻烦啊！

有了好的心情就会让我们变得更加的轻松，这样其实也是有助与我们长寿的哦！还有我们要在生活之中制造浪漫哦！拙者也说过了“长生路漫漫，没有你相伴，纵使长生亦非我所愿！”

那些觉得丢脸的朋友，其实你可以想一想，风风雨雨多少年都过来了，难道面子在他/她的面前还是那么的重要吗？这么多年过来了你还不了解他/她对这你的爱吗？拙者认为此条即使不为了长寿，为了你的他/她也是十分重要的！相信编者吧，你的一句话甚至可以让他/她开心一整个月！

结语：又到了要和大家说再见的时刻了，今天的方法对我们的增寿效果可是十分的显着的，强烈的推荐大家要去试一试，此外最后两条爷爷婆婆们也要多是一时哦，不要说这是教大家变得爱“耍流氓”的，今天的话题觉得是编者写文章以来最轻松的呢，感觉很不错！希望大家也喜欢！

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