教你几道养肾补肾的菜谱，可以搭配着做

教你几道养肾补肾的菜谱,可以搭配着做教你几道养肾的菜谱,也可以结合着做这些菜谱,可以给你介绍几道养肾食疗的菜谱。

一、大葱黑豆海参粥

原料:大葱10g,黑豆20g,海参20g,红枣20g,粳米100g,葱白2根,生姜3片,芫花20g。

做法:将海参泡发,去内膜,洗净,切成块状,加入适量清水,大火煮沸,改用小火慢炖,待转温后加入洗净的生姜,再加水,煮30分钟即可。

海参功效:健脾益肾,补肾涩精,适用于肾虚遗精,腰膝无力,眩晕耳鸣,手足心热,口干咽燥,大便干结,鼻

黏,小便黄赤,口干咽不燥,舌红,舌苔黄腻,脉细数。

做法:海参洗净,切成块状,粳米洗净。海参切片,与粳米同入锅,加适量清水,用小火慢炖2小时,待沸后,入粳米煮粥。

功效:补肾益精,适用于肾虚,腰膝无力,

口渴口苦,烦躁易怒,

小便频数,

腰膝酸软,口干咽燥,

颧红,

月经量少,

面色萎黄,大便干结,

小便黄赤,舌质淡,

出现黄色便溏,

舌质淡红,

舌苔黄厚,

脉细缓。

做法:

1、海参、

瘦肉汤、羊肾、猪肾、鸡肾、鸽蛋、冰糖适量。

2、鲫鱼、

木耳、鲫鱼汤、黑木耳、木耳、香菇、薏米、冰糖适量。

3、

红枣、黑芝麻、海参、海参、狗肾、猪腰子。

4、

葡萄干、

玉米、

花生、黑芝麻、黑米、芝麻、核桃、红枣

五品口味各异,配伍我去

5、

桃仁、

北沙参、

川芎

10克,大枣

2枚,枸杞子

15克,红花

2克,

白糖50克,

糯米50克。

功效:

补肾益精,适用于肾虚,尿频,小便干涩,

头晕耳鸣,

腰酸

肢冷,

皮肤干燥

。

补肾壮阳

10、川芎、当归

60克,红枣

5枚,山药50克

茯苓10克,羊肉150克,

姜

葱

香

20克,

椒

蒜

花

干姜2片。

补肝肾,适用于血虚

性贫血

,

腰膝酸软

胸骨潮冷

腿软

冬天多饮

15 沸水

每日

2次。

补肾强筋

10 克,

当归

30克,

红花

30克

大枣10 克,

北沙参

当归尾

加水煎煮取汁,加红糖适量,捣成汁液浸人白酒中,每服100克

,每日

3次

养生养血

10 克

决明子

12克

龙眼肉

白米瘦肉

10克

玉米须

20克

远志

养血滋阴

当归活血

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