中医补肾方，早用早知道！

中医补肾方,早用早知道!此法是古养生典籍,而且目前都在临床行关于阳痿、早泄等性功能障碍的治疗方法,男性朋友不妨多了解相关介绍。

1、戒酒、忌辛辣

辛辣食品多食易助火生痰,以免影响其他疾病,如精囊炎、前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等,ciji 性食物会使yinjing 勃起不坚或早泄,从而导致不育。

2、壮阳、补肾、除风湿、防老

实践证明,适度、适当、有节制、不纵欲也是解决男性不育的有效方法,而一般的壮阳食物,它都含有动物的睾丸酮、精囊素、维生素E等。

3、除了壮阳的食物之外,还有一些需要特别注意的食物,希望男性朋友可以多多了解,增加自己的信心,相信自己一定能走成功。

男性预防不育注意事项

预防男性不育的饮食注意事项:

1、不要吃辛辣ciji 的食物,不要抽烟喝酒,不要久坐,不要喝咖啡,多吃蔬菜和水果。

2、多食粗粮,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;多吃豆制品,黑芝麻、黑木耳、蘑菇;多食瘦肉、鸡肉、蛋类、奶类和新鲜的蔬菜和水果等。

3、酒精会使jingzi 数量减少,抑制jingzi 的活动力和jingye 的粘稠度,从而使jingzi 减少或不出现成熟的jingzi ,因此要禁止性生活。

4、忌过食生冷食物,特别是脾胃功能欠佳的男性,过于寒凉的食品会伤脾胃,影响消化吸收,使脾胃受损,不利于jingzi 的成活和活动。

5、忌不洁房事,不要强用壮阳药。

6、避免过多性生活,既伤精生髓,又伤身。

7、慎重服用抗睾丸激素药

专家介绍,长期服用雄激素治疗少精弱精症,可以给jingzi 以强烈的ciji ,使男性体内的雄性激素减少,从而使男性jingzi 数量下降。

8、节制性生活,不要频繁手淫

适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,shengzhiqi 官长期充血,会使shengzhiqi 官长时间慢性充血,易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能shejing 等毛病。

9、不吸烟,不喝酒

过量饮酒是一种对健康有害的行为,应该予以高度重视。但是,大量酗酒却可使人体损失大量的锌,这是导致男性不育的重要原因之一。

医学研究证明,酒精会减少jingzi 数量和活动能力,并降低男性的生育能力,并且使jingzi 的活动能力降低。

10、作息不规律

现代生活节奏快,生活节奏加快,男性工作压力大,睡眠不足,常常熬夜,睡眠不足,也很容易引发前列腺炎、早泄等男科疾病。男性朋友一定要改掉这些坏习惯,要按照科学的方法,改变不良生活方式,预防男性不育的发生。

11、过度喝酒

生活压力、饮食不规律等使男性的生理功能紊乱,在一定程度上也可以诱发前列腺炎。而烟酒中的毒素会加重男性的前列腺炎病情。酒精会使男性睾丸的温度升高,损害jingzi 的成长。

而维生素E和锌则能加快jingzi 的生成。

12、性生活不规律

有些男性性生活频繁,也有的男性过度性生活,由于经常服用某些药物,而在某一时刻,会产生不良的影响。因此,男性朋友们一定要克制自己的性生活,通过调整,改善生活质量。

13、戒烟戒酒

烟酒中的有害物质会对jingzi 产生危害,从而影响到男性的生育能力。烟中的有害物质会影响到男性的jingzi 质量。因此,有吸烟习惯的男性朋友,应该戒除烟酒。

14、自我按摩

男性经常按摩shengzhiqi 是有好处的,只要按摩shengzhiqi ,最好在沐浴后按摩,而且不要进行太过剧烈的活动。

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