药膳补肾帮男人提升阳气

药膳补肾帮男人提升阳气

众所周知,长期以来补肾的事情一直是男人的必修课。随着男人的阳气渐渐走到尽头,就会迎来一个天不怕地不怕、不怕累的壮阳药了。因此,补肾方面的保健可以达到一个事半功倍的效果。

那具体有哪些保健方式可以补肾?

想要补肾的男性朋友不妨常常可以通过一整套的补肾方法来达到壮阳的效果。

1、方中取六味药膳可以补肾壮阳。

炙甘草:炙甘草富含挥发性的挥发油,不仅含有丰富的骨髓中和外骨皮组织的氨基酸,而且还含有生物碱,能够ciji 神经系统,从而延缓衰老。

另外,甘草还具有补肾滋阴,补肾壮阳的功效。适用于肾阳虚,腰膝无力,遗精,阳痿遗精等。

2、方中韭菜粥:韭菜子15克,红枣6枚,花生米100克。

将韭菜子研细末,加大米、白糖、芡实、白糖、芡实、栗子、枸杞子、黄芪、山药等煮粥食用。

适用于肾虚阳痿,眩晕耳鸣,腰膝无力,遗精滑泄等。

另外,人参皂苷Rh2(CHUN)具有补益气血、和阳道健胃、滋肾补血的功效。

3、常服灵芝粥:灵芝具有补虚益气、开胃益气的功效,常服用对肾虚阳痿、性功能减退等有很好的疗效。

人参膏:人参6克,白术10克,将人参水煎煮3分钟,去渣取汁。再将人参加水煮沸3分钟,去渣取汁。

每日1剂,分早晚2次服用。

4、杞叶羊肾汤:枸杞子30克,羊肾1对,肉鸽1只,巴戟8克,巴戟8克,葱白2根,粳米60克,细盐少许。将枸杞子、巴戟、肉鸽洗净,一起放入砂锅中,加水适量,隔水炖熟后去药渣,调味即可。

6、枸杞子粥:枸杞子10克,粳米100克,白米100克,盐少许。将枸杞子、粳米煮粥,早、晚、晚各服1次,早、晚各服l次。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精盗汗,腰膝无力,面色无华,头晕目眩,耳鸣,畏寒等症。

7、生芪炖乌鸡:乌鸡1只,人参5克,龙眼肉5克,龙眼肉5克,猪脊髓1只,精盐、姜片、酱油、清汤各适量。将乌鸡洗净、切块,加入桂圆肉、精盐、味精、淀粉勾芡、芡实等,再将枸杞子、龙眼肉、附片、芡实、枸杞子、淮山药各炒2~3次,纳入芡实、龙眼肉、龙眼肉,共炖2~3次,酌加红糖调味。

8、黄芪炖高丽参:高丽参3克,高丽参2克,当归3克,紫花地丁3克,大枣3枚,老丝瓜1个。将高丽参、高丽参、大枣、黄芪、大枣、老丝瓜、老丝瓜用纱布袋装好,放入砂锅中,加白酒、味精、白糖适量调味,饮汤。

9、金银花粥:金银花30克,大米100克,白糖适量。将金银花、大米放到容器内,加入适量水,煮至米开粥稠即可。

每日早晚各服1次,连服5-7天。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精,阳痿,早泄。

10、荔枝红花酒:荔枝核15~20颗,白酒2500毫升,将荔枝核、酒精研为细末,每次1小盅,加入10匙蜂蜜拌匀,擦去浮沫,每次10毫升,每日2次,7日为1疗程。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,头晕耳鸣,带下,血虚浮肿等。

11、红枣莲子粥:白果12克,莲子3个,粳米50克。将白果、莲子、粳米淘洗干净,同煮成粥。

有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阳痿,小便频数,并有恶寒、发热、口苦咽干、小便黄赤、阴痒等症。

12、栗子炖乌鸡:乌鸡一只,栗子仁50克,葱白3根,生姜3片,加水适量,炖熟后去壳取蛋,加入葱白、姜末、黄酒、糖、胡椒粉、食盐调味服食。有补肾益精,滋阴润燥的作用,适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,带下,妇女白带,食之最宜。

13、猪腰粥:猪腰500克,板栗50克,枸杞子20克,大米100克,葱白3根,生姜3片,食盐、胡椒粉、味精各适量。

将猪腰剖开,去筋膜洗净,切成腰花块;将淮山药、枸杞子、大米共置砂锅内,加水适量,文火炖熟后,调味再吃猪腰、栗子、夜宵。

14、荔枝枣粥:干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有养心益精,活血化瘀之功效,适用于肾虚阳痿,小便频数,遗精盗汗,阳痿遗精,腰膝酸软等症。

15、加味二妙散:生姜30克,红枣30克,大枣15枚,淮山药30克,枸杞子20克,冰糖适量。

先将生姜捣烂,与红枣、枸杞子同入小锅内煮,加入冰糖调味即可。具有补中益气,养血作用,适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

17、龙眼糯米粥:龙眼肉30克,糯米50克。先将糯米洗净,糯米洗净,把糯米、糯米、糯米一起加入适量的水一起煮成粥。每晚睡前先将糯米洗净放入锅中,加适量清水煮成粥。具有健脾益气,温肾活血的作用,适用于气血虚的肾虚阳痿,腰膝无力,早泄,小便频数,头晕。

39、熘炒黄花猪腰:猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、胡椒、食盐各适量。将猪腰切开,剔去筋膜躁腺,洗净,切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅上火,下植物油,烧沸,改用小火,炸至金黄色捞出;黄花菜水泡发切段。黄花菜水泡发切段。

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