健康的赞歌是“书写”出来的

人们常说，身体不动就生锈。这是一句很贴切的话。因为身体长时间不动，我们身体的血液循环会变慢，大脑长时间不动也会变慢。这就是为什么我们经常说身体生锈，大脑生锈，但是有些朋友不喜欢运动，不想绞尽脑汁锻炼大脑。那么有没有什么一举两得的方法呢？

“书写”健康

如果你想一箭双雕，别告诉我有这样的方法，就是“写字”，也叫练字，可以帮助我们让身体健康？这里，我们先打个问号。详细看完下面的内容，我们来做个决定，看看练字是否真的像边肖说的那么神奇，可以帮助我们保护身体健康。

练字的好处

练字顺心

练字有什么好处？首先，我们都知道“汉字”是一种文化积淀，练习汉字可以帮助我们陶冶情操。如果我们心情好，人们就不会经常生病，如果我们心情好，我们的心就会越来越健康。所以，练字一开始可以帮助我们保护心脏的健康。

健康的心脏是我们健康生活的重要指标之一，健康的心脏意味着我们的身体非常健康。那么，看起来练习书法对我们的健康还有用吗？但这不是最重要的。最重要的还是在下面的文章里！

练字活血

我们的手腕上有一条动脉，大家应该都知道，所谓的切脉自杀也是靠这条动脉完成的。当然，我们现在说的不是切脉自杀的问题，而是练字可以促进血液循环。那么为什么练习汉字可以促进血液循环呢？

我们都知道长期不运动会导致身体僵硬。这种僵硬不仅仅是骨骼的问题，还包括我们体内的血管。练字需要我们活动手腕的同时，在写字的过程中，我们也需要活动手腕，让我们体内的血液循环由手腕上方的动脉带动，可以帮助我们软化僵硬的血管，预防血管僵硬引起的疾病！

练字活脑

大脑长期不用就会生锈，导致我们的记忆力下降，思维反应速度下降，大脑会因为长期不活动而卡在那里，也就是我们常说的思维僵化。当然，这不仅仅是思维的问题。我们的大脑长期不用也会导致很多脑部疾病，因为和身体一样，无脑也会导致我们的脑血管僵硬，从而导致很多疾病。所以，要多动脑筋。

练字就是这样一种方法，可以让我们的精神更加集中，练字的时候大脑需要活动，让生锈的大脑越来越灵活，思维反应速度越来越快。而且，因为大脑是运动的，所以我们不会患上一些脑血管疾病，这是一个直接的好处，因为这些疾病往往是可以导致死亡的危险疾病。

此外，由于我们在练习汉字时经常用脑，也会减少我们患老年痴呆症之类疾病的几率。因为练字健脑可以锻炼我们的思维，增强记忆力，这其实是远离老年痴呆症的最好方法。比市面上流通的那些药或者那些偏门的小方法有效多了！

其实练字不仅仅是上面说的代表好处，还有治疗某些疾病的功效。这都是因为我们在练习汉字的时候，会让手腕动起来，会激活身体的其他部位，ciji 某些部位细胞的发育，从而治疗一些因疾病引起的麻木。

练习汉字有很多好处。甚至可以说，如果我们坚持每天练习汉字，我们的余生都不会因为身体和大脑的僵硬而生病。我们也可以说，生命是在“写作”中度过的，因为写作可以让我们的身体健康，也因为写作可以让我们记录生活的点点滴滴，所以生命是在写作中度过的！

读过《结语：?》之后，你是否已经有了自己的答案？没错。《练字》是写一首关于我们身体健康的诗。每天练字是为了在我们的生活中写出不朽健康的赞美诗，因为写和练汉字会给我们的生活带来健康！

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