补肾效果最好的十种药材

补肾效果最好的十种药材

2 枸杞羊肉汤

材料:枸杞、巴戟天、枸杞、菟丝子、远志、当归、杜仲、白芍、杜仲、制附子、羊肾、补骨脂、附子、白芍、制香附、川芎、鸡内金、香附、肉松、血竭、桂枝、熟地、肉桂。

做法:把枸杞、巴戟天洗净,蒸熟,加入肉桂,放在细盐、酱油、葱段,加葱段,等调料拌着吃。

功效:补肾固精。主治肾虚体弱,腰膝无力,遗精滑泄,大便稀溏,小便黄赤,带下色黄,舌质红,苔黄腻,脉滑。

做法:将鹿肉、鹿骨、海参放在汤中,加清水适量煮汤。汤成后加入适量盐调味即可食用。

3 黑豆粳米粥

材料:白米、粳米、小米、红糖适量。

做法:将白米、粳米放到锅里,加清水适量煮成粥,加入少量食盐调味,分几次服食,经期服用,2~3个月可达到补肾固精效果。

功效:补肾固精。

主治肾虚、尿频、尿痛、多梦、腰膝酸软、五心烦热、失眠盗汗、阳痿早泄等。

4、海狗肾

材料:海狗肾1具,枸杞子5克,红枣10枚。

做法:将枸杞子、红枣放到碗内,加清水适量,用中火煲汤,调味后饮汤。

功效:温肾暖脾。主治肾虚腰膝无力,头晕目赤,大便溏薄,阳痿,小便频数,盗汗,舌质红,苔黄腻,脉浮数。

做法:将山药、大枣、枸杞子洗净,用中火煎汁。

5 韭菜炒羊肝

材料:韭菜150克,羊肝120克,羊肝120克,姜、葱、油各适量。

做法:将羊肝、葱切成小块,加入食盐、味精调味。

功效:温肾暖脾。

主治肾虚、尿频、多梦、五心烦热、腰膝酸软、五心烦热、盗汗、口燥咽干、大便干结、五心烦热、失眠多梦、耳鸣、舌红少津。

(6)鸽肉

材料:鸽肉100克,母鸡1只(去毛及内脏),黄酒、调料适量。

做法:母鸡去毛及内脏,洗净,装入盆内。将鸽肉放入沙锅内,加清水适量,大火煮沸后,改用文火煨炖至熟,分顿吃肉喝汤。

功效:温肾壮阳。主治肾虚腰膝无力,阳痿,早泄,遗精,尿血,盗汗,带下,腰膝酸软,畏寒肢冷,两目干涩,舌质暗,有齿痕。

做法:将母鸡去毛及内脏,洗净,加清水适量煲汤,待沸后改用文火煨炖至熟烂,调味即可食用,每周2~3次,经3~7天可见效。

6 枸杞猪腰粥

材料:枸杞子20克,猪腰一个,黄酒30克,黄酒100毫升,米酒少许,葱白3根,胡椒粉少许,食盐适量。

做法:将猪腰剖洗干净,剔去筋膜躁腺,切成腰花块,加枸杞子、葱白、姜丝、胡椒粉、食盐适量。将猪腰切开,用文火炒沸,加黄酒、姜丝、葱白、姜丝、胡椒粉、食盐、葱白,再爆炒,改用文火煨熟,加入生姜,继续炒。

功效:滋补肾阴。主治肾虚腰膝无力,遗精滑精,小便频数,下肢酸软,盗汗,腰膝酸软,膝痿弱,遗尿等。

7 韭菜炒羊肝

材料:韭菜250克,羊肝120克,羊肝120克,羊肉500克,黄酒、调料适量。

做法:将羊肝切片,洗净,用文火煨熟,然后加入葱白、姜丝、黄酒、调料,上火。

功效:温肾助阳。主治肾虚,精血不足,精血虚损,眩晕耳鸣,腰膝酸软,阳痿早泄,尿频,尿后余沥等。

8 韭菜炒羊肝

材料:韭菜250克,羊肝120克,羊肝120克,羊肉250克,花椒10粒,葱白10根,花椒15粒。

做法:将羊肝切片,放人羊肝炒韭菜,再将羊肝切片,放人铁锅内煮沸,翻炒,转以植物油,倒入鸡蛋黄,然后煮10分钟即可,代茶饮。

功效:温肾助阳。主治肾虚,阳痿早泄,腰膝无力,遗精滑精,小便频数,阳痿,早泄,面色白而无华,纳呆便溏,性功能减退,腰膝无力,面色无华,舌淡苔白,脉沉细。

8 羊肉壮阳汤

材料:羊肉500克,羊肾1只,羊肉500克,食盐适量,调料适量,植物油、黄酒、味精、精盐、生姜、料酒、葱段、盐各适量。

做法:将羊肉洗净,用酱油、花椒、食盐和胡椒、食盐调味。

羊肉煮熟后,切片,加味精、食盐、白糖,再加调味品、食盐和味精、胡椒即可。

功效:补虚益气,益精温阳。主治肾虚,阳痿早泄,小便频数,早泄,腰酸腿软,膝软无力,畏寒肢冷,脉细弱无力。

做法:羊肉洗净,切块,羊肾剖开,将羊肾剖开,剖去羊肾,洗净,加胡椒、食盐、葱段、姜末、黄酒、味精,再将肉放人汤内炖熟,调味即可。

8 枸杞蒸羊肾

材料:羊肾2只,枸杞子15克,食盐、胡椒、八角、桂皮、花椒、胡椒等适量。

做法:将羊肾剖开,切片,用小火煨熟后,加入鹿肉、枸杞子,再炖片刻,加入食盐调味即可。

功效:补肾益精。主治肾虚,腰酸腿软,眩晕耳鸣,尿频,遗精,盗汗等。

做法:将羊肾剖开,去筋膜,切片,加入精盐、鸡精,再加水和葱、姜、盐等调料拌着吃。

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