每日坚持揉这里 让身体年轻10岁

我们都想让自己的身体变得更好更健康，但是有很多追求健康的方式太繁琐了。因为追求健康的方式过于繁琐，一些朋友不再刻意追求健康，放任自流。然而，这种态度往往是我们健康受损的开始。那么有没有一种既不繁琐又能帮助我们保持健康的方法呢？

在这里，边肖向大家承认，这个简单快捷的方法是可行的，而且非常简单。只要每天坚持做，就可以帮助身体保持健康，甚至可以让身体年轻10岁。让我们来看看是什么样的方法如此神奇，你甚至可以让你的身体年轻10岁！

揉腹部护健康

按摩腹部保护身体健康？这不是开玩笑！边肖郑重告诉在座的各位，这不是开玩笑！但是这种方法确实可以保护身体的健康。这是什么原因呢？为什么揉腹部可以保持身体健康？你甚至可以用身体来年轻10岁！

其实要从腹部的性质说起。我们有过这样的经历吗？每天慢跑或者运动的时候，我们全身都是汗，感觉很温暖，但是只要手一摸腹部，就会发现还是冰凉冰凉的。难道我们所有的运动都是白做的吗？其实并不是这样。就是因为我们腹部的性质，他不会轻易发热。那么腹部的属性是什么呢？

腹部的性质

其实不管是冬天还是夏天，我们的腹部总是凉凉的，这是很正常的情况。因为我们腹部本身的性质是冷的，它的性质决定了它不能轻易升温。而我们是温血动物，因为腹部一直是凉的，会导致我们体内流到这里的血液温度降低，所以我们无法温暖身体的其他部位，会导致我们的身体慢慢变弱，或者让我们患上一些疾病。

而我们经常揉腹部，可以改善这种情况，让身体更健康。为什么仅仅揉揉腹部，一个普通的动作，就能帮助我们保护健康？

为何揉腹部可以护健康

每个人心里一定都有这样一个疑问！因为揉腹部可以帮助我们保持健康？原因其实很简单。我们之前说过，腹部是一个不容易发热的地方。但是，如果我们经常摩擦腹部，它会变热，流经腹部的血液不会降低温度，这有助于我们保持健康。这是第一点。

第二点是，揉我们的腹部实际上等于给我们的胃按摩，帮助我们的胃减轻压力。玩，无论是饭前还是饭后，都可以帮助我们更好地吸收食物中的营养。只要我们的身体能够充分吸收这些营养，自然就会变得健康。你不这么认为吗？

第三点是，当我走路时，我们的肠子会被摩擦。搓肠可以帮助我们以极快的速度将体内的废渣排出体外，避免这些废渣在体内被二次吸收，导致这些废渣中的有毒物质被人体吸收，危害身体健康。所以搓腹也是一种快速排毒的手段，身体毒素少了，身体自然就健康了，毒素少了，人自然就年轻了。同样，如果体内毒素少了，我们的身体也会变得更有活力。那不是年轻吗！

第四点，揉腹部，让腹部暖和起来，可以帮助我们加速消耗腹部堆积的脂肪。腹部堆积的脂肪少了，身体内脏的生存空间就变大了。五脏六腑活得舒服了，人自然就健康了！

这也是为什么一开始就说揉肚子可以让身体更健康更年轻。这些说法不是空穴来风，揉肚子对你没有坏处。只要每天坚持擦，就能保护身体，不损失任何东西。为什么不做呢！

如果结语：要说什么样的方法能让身体轻松健康，那么这里的边肖肯定会说是搓腹，即放松又省事，对保护身体有很好的效果。这么简单快捷的方法，肯定大家都会喜欢，都想拥有！

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