高血压肾病在生活中如何控制血压

高血压肾病在生活中如何控制血压?这是大多数人都比较关心的问题,高血压肾病患者的饮食需要注意。那么得病的患者,高血压肾病如何控制血压?,下面就一起来具体看看吧。

高血压肾病如何控制血压?

1 第一:肾病患者每天需保持足够的饮水量,增加尿量以减轻肾脏的负担,所以平时应该注意多喝水,补充水分,为什么尿量是比较多的,专家表示,如果你经常出现尿频、尿急、尿痛的症状,应该考虑高血压肾病患者的饮食习惯。

2 第二:平时要适当的增加运动,多做做伸展运动,如慢跑、游泳等,都可以促进血液循环,增加血液的流通量,促进血液的回流,减少肾小球的通透性,减轻肾的损害。

3 第三:患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,蔬菜中的主要成分是天然维生素和无机盐,能起到利尿的作用,能够起到利尿的效果,平时一定要注意膳食均衡,多吃些肉类、鱼类、鸡蛋、豆腐等食物,使身体适应能力得到锻炼。

注意事项

高血压肾病患者尽量保持室内空气流通,有条件时应尽量减少活动,预防感染,以免增加肾脏的负担,长期慢性的感染可能加重肾小球硬化,造成肾功能的损害,引发高血压肾病的发生。

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